断酒して初めて怒った!???お酒無しの怒り方は、ひつこくなくなった!

断酒271-365日 もっと幸せに解決期←今ここ

succo / Pixabay

サンです。

断酒289日目。

飲酒欲求は0。

断酒解決期は順調。

シラフでイラっとしてしまった先日。。。

(記事を読むをクリックして続き読んでくださいね!)↓↓↓

断酒してから約9か月半 はじめて怒った事

何やと思います???イラっとした事。。。

夕立が急に来て窓を開けていた部屋に雨がドサ~~~っと入ってきて

ベッドお布団まくら、もちろん畳も、

雨びたしで、全部ビチョビチョになった。。。

たったの5分で。。。

息子が部屋の窓開けていた。。。

水浸しになった部屋ベット、カーテンを見て呆然。。。

・・・何で窓あけてたん???・・・と怒ってしまい

<ほっといてくれ自分でするから。>静かに息子に言われました。。。

怒ってる自分が嫌で速攻寝ました。。。

怒るのは断酒してから初めてで、この感覚最悪。。。

と久しぶりに怒って思いました。

怒った理由が最悪ですやん。

窓が開いてただけ、急に夕立が来て雨が部屋に入っただけ。

これだけで怒ってしまうという、浅いわたし。。。

そのまま寝たら、怒りも翌朝にはなくなったよ!

もうお酒とのつながりは無いので

腹立つ時はお酒や!!!っていうのは皆無です。

つまらんすぎる怒りの種

ただ窓をあけてたら急に夕立が来て部屋が水浸しになっただけ。

怒る理由も無いのに怒ってしまいましたが、

お酒を飲んでた頃の怒り方とちょっと違っていて

ひつこくなくなったという感じです。

余計なことが起こったら寝る、これにつきますね。

わたしには息子を怒る資格はない

散々わたしの飲酒の事で心配をかけてきた息子に

やみくもに怒るなんて、絶対ダメダメです。。。

翌朝息子と顔を合わせて気まずいな。。。と思ってたら

・・・<昨日言いすぎてすまん>・・・

と謝ってくる息子

こっちこそごめんやでごめんやで、とわたし。。。

出来た息子。。。ですね

断酒の協力者でもある息子には頭があがりません。

JenDigitalArt / Pixabay

これがもし飲酒していた上での部屋びちょびちょ事件なら

飲酒してたらひつこすぎる程怒ってました、多分。。。

よかった~~~お酒やめてて。

イラっとする事も断酒してからなくなりましたが、

今回つまらんことで怒ってしまった事に反省です。

しかも心配かけにかけまくった息子に怒るなんて

もってのほかです。⤵⤵⤵

酒やめたくてもやめれない女性の方

は~~~い!!!💕💕💕

ここにおるよ~~~!!!💞💞💞

酒やめたくてもやめれなかった女性が

ここにおるよ~~~!!!💗💗💗

断酒して

初めて怒ったわたしは、さっさと寝ました

怒りも次の日にもちこさずでやれやれです。🐣🐣🐣

※断酒まめ情報※

怒りは飲酒欲求を誘うと多方面で言われています。

できるだけ怒らない方がいいけれど

人間ですので怒りたくなる時もあります。

そこでお酒を飲むのではなく

寝るという怒りをおさめる方法がある

という事がわかりました。

先日のシラフでのしょうもない怒りは最悪。。。と思い

笑顔が一番だという感覚をつかみました。※🎃🎃🎃

【追記】

昨夜息子に、

・オカン断酒してから怒ったんって

この前の部屋びちょびちょ事件の時だけやんなぁ?・

確認しましたら、

<あれは怒ってたんじゃなくて

パニックになってたなぁ、

なんで冷静になられへんのかなぁ

と思ってた>と息子に言われました。

怒ってたんじゃなかったようです。🌿🌿🌿

 

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