断酒16ー30日 断酒オンラインコミュニティに入会
断酒16ー30日 断酒オンラインコミュニティに入会の記事一覧
サンです。 昨日アップミスして、 投稿できてませんでした。 昨日、断酒28日。 今日で断酒29日目です。 ビールを控え始めた3か月前。 断酒に決意して、明日で1か月。 なかなか、手ごわいと思っていた、 最初の数日間でしたが、 じょじょに慣れてきて、 ビールを買う週間は、今やなしです。 たくさんの方の断酒ブログを 拝見さ...
サンです。 断酒27日目です。 今日もパート勤務でした。 明日出勤したら、また4日休みです。 今、断酒継続中で、 勝手に時間が過ぎている感じがしますが、 明日は休み前の日ですので、 まだまだ油断はできません。 休みの前日は、大量にビールを飲む。 という生活をしてきましたので、 習慣的に、ついついってなってしまったら、 ...
サンです。 断酒26日目です。 今日は久しぶりのパート勤務でした。 なんか、むちゃくちゃ疲れて、フラフラ。 疲れすぎて、ビールの事を考える事も無し。 断酒して約1か月になりますが、 ビールを飲む事がなくなって、 飲みたい飲みたいと思ってた初期。 今その考えが無くなっています。 徐々にですが、 ビール無しの生活が、 楽に...
サンです。 断酒25日目です。 眠気がはんぱないのです。。。 まいったな。。。 飲んでる時の、次の日の眠気と、 ちょっと違う眠気なのですが、 明日からパート3連勤なので、 ちゃんと睡眠とらないと、と思ってます。 ちゃんと断酒できているのに、 睡眠のコントロールができない。 いつかマシになるでしょうが、 仕事中に、眠気が...
サンです。 断酒24日目です。 もう、日中、眠くて眠くて、 ほんと、眠い。。。 お昼寝しようにも、寝れないし、 夜寝ようと思っても、寝つきが悪いです。 体動かしてないからかな??? ちょっと昨日から、気分が悪いというか、 プチ吐き気 みたいなのもあります。 おなかもすくので、 バームクーヘン食べて、炭酸水飲んで。 離脱...
サンです。 断酒23日目です。 今日は本当に寒いです。 寒いせいか、今朝ベッドから起き上がると、 がくがく全身ふるえてとまりませんでした。 暖房マックスにしても、震えが止まらない。 スマホ持つ手も、がくがく震えてる。 これって、離脱症状なのかな?と、 急にあせりだして、 わなわな、落ち着きませんでしたが、 暖房が効いて...
サンです。 断酒22日目です。 昨夜も眠れず、朝方うとうとして、 ゴミを出す時間に起きて、 また少し寝ました。 来週火曜日まで仕事がないので、 眠い時に、寝ようと思っています。 飲酒欲求は、今日はありません。 休みの日は、買い物に行かないよう、 これが予防策かもしれません。 離脱症状と思われる便秘ですが、 ○○製薬のオ...
サンです。 断酒21日目です。 (日付がかわってしまいましたのですが)。 今日もパート勤務でした。 明日から4日間、お休みです。 休み前の飲酒は、過去の私にとって、 生きがいでした。 今夜は、ちょっとやばいぞと、 数日前からかまえていたのですが、 難なくクリアできました。 離脱症状として、 昼間の汗がすごく出るのと、 ...
サンです。断酒20日目です。今日は、久しぶりにパート出勤でした。明日も出勤です。仕事の帰りに、買い物に行きましたが、酒コーナーは、みごとに素通り。よくできました!明日出勤すると、来週月曜まで休みなので、休日前の飲酒欲求に、気をつけなければなりません。離脱症状の、睡眠がうまくコントロールできない、便秘、ふらつき等あります...
サンです。断酒19日目です。昨日より、<ビールを飲まずに過ごして >から、断酒に変えました。日数カウントはそのままに引き継いでおります。昨日、息子の祖母が亡くなりました。わたしは離婚していますので、息子の祖母は、元姑さんです。良い元お義母さんでした。嫁のわたしに、いじわるひとつせず。離婚して、悪いことしたと、知らせを聞...
サンです。ビールを飲まない生活を過ごして18日目です。2月に入り、飲酒しない記録もたまってきましたので、意識をかえてみようと思います。このまま、一生飲酒はしない。昨日、断酒の決断をしました。節分の日という節目もあり、飲まないで過ごすのにも、ほんのちょっとですが慣れてきました。禁断症状的な、不眠過眠、便秘、発汗は、まだつ...
サンです。ビールを飲まずに過ごして、17日目。アカンプロサートを飲み出して4日目です。副作用は今のところはないです。ビールをやめだしてからの禁断症状的なものですが、睡眠は昨夜はよく眠れました。日中、汗をかくのが、加わりましたが。。。今日は節分の日ですので、氏神様に、お参りに行ってきました。ここ数日ひきこもっていますので...
サンです。今日は土曜日。ビールを飲まずに過ごして、16日目です。昨夜は、眠れず、朝方うとうとした感じです。禁断症状的なものの、不眠と過眠は続いています。あと便秘。なんとかならないかと、ヨーグルトや牛乳、スムージー、いろいろ試していますが、なかなか解決しません。ビールを飲んでいる時は、牛乳やヨーグルトなんて、絶対ダメダメ...
サンです。 今日は金曜日。 ビールを飲まずに過ごして15日目です。 パート出勤は、来週の水曜と木曜です。 昨日は、週一の出勤日でしたのに、 朝から便秘と格闘して、おトイレに座ること1時間。 もう頭はガンガンするわ、ふらふらで、 休んでしまいました。 ビールを飲んでいた時は、 便秘とは縁がなかったのです。 1日何回も、も...
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お酒に困ってる女性の方へ
サンです。
お酒をやめたくてもやめれない女性に読んでもらいたい断酒ブログです。
お酒で困っている女性が一人でもいい、お酒をやめて苦しみから抜け出し
元気いっぱい夢いっぱいの楽しい人生になりますようにと切に願っています。
わたしは断酒女性のサンプルです。
お酒をやめれなかったわたしが、お酒をやめて元気印になった実録日記。
ネットの波にのせて、どこかのあなたのもとへ届きませ。
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断酒4年目元酒臭い女性が言いますが!???昼から酒臭い人が多い件!断酒禁酒断酒ブログ酒臭い111
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断酒271-365日 もっと幸せに解決期ビールを開けるプシュ音!???だれもが気になる音だったんだ。。。断酒断酒ブログ断酒女性ブログアルコール依存症52
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