断酒ブログを書きだした1年前!???失敗から始まる断酒。

サンです。

断酒362日目。

断酒ブログを書きだして1年。

失敗から始まるブログが、1年続いてます。

1年前の今日のブログ(ブログ開始の2日目)

2019年1月14日

サンです。

8日ビールを飲まなかったのに、

今日は飲んでしまいました。残念。。。

また明日からスタートです。

わたしはビールをやめる事ができますか?

明日から、

9日目をめざして、がんばるちゅーたら変ですが、

なんとかわたしはビールをやめることができますか?

このブログを書いた前日に、ブログを開設しています。
なのに、翌日、飲んでしまいました。の書き込み。
本当にお酒をやめたいと思ってるのに、お酒をやめれない悲しい書き込みです。
最後にビールを飲んだのは、1月17日、この悲しいブログの3日後にもビールを飲んで
そこから今までお酒を飲んでいません。
断酒に切り替えたのは、お酒をやめだして、2週間と少し経ってからでした。

お酒をやめよう と 自発的にやめにかかって良かった

何でお酒をやめないといけないん?

から お酒をやめないといけない。。。 に変化したのは、

大量飲酒から、お酒を控えだすようになって、

お酒を控えているけれど、お酒を飲んだ時に襲ってくる罪悪感が大きくわたしの断酒に影響してきてたと思います。

お酒をやめないといけない、でも飲んでしまうと罪悪感、

お酒を飲む事によって罪悪感が出てくることはわかってましたが、

それならお酒をのまなければいい、でもそれができない、を繰り返しました。

私の場合は、まだマシだった。

自分でお酒をやめなければいけない、と思いはじめることができた。そして実際、お酒をやめる事ができたのでマシです。

これが、自分で お酒をやめなければいけない、と思うことなく飲み続けていたとすれば

もう今頃は、あの世行きだったかもしれない・・・そう思うとゾッとします。

家族にいくら言われてもお酒をやめようと思わなかった、から、

お酒をやめないといけない、自分のお酒の飲み方がおかしい事を、お酒控えてる飲んでない正常な日に考えたんでしょう。

その時の心境は、ブログにもメモにも綴ってないのでわかりません。

とにかく、お酒をやめようと、自発的にやめにかかって お酒をやめる方向に行った、

時間はかかりましたが断酒できたので良かったと思います。

サン
お酒やめたくてもやめれない女性の方~~~!
はーい!ここにおるよ~~~!
お酒やめたくてもやめれなかったわたしが
ここにおるよ~~~!

断酒前、自分がお酒をやめないといけないと気づいただけで、本当に良かったです。

お酒をやめないといけないと思ってなかったら断酒に結びつかなかったと思います。

※断酒まめ情報※

失敗だらけのわたしの飲酒歴、

消そうと思っても、消す事はできません。

でも飲酒で失敗を無くす事はできます。

お酒を飲まない。ただこれだけで、飲酒の失敗は無くなります。

罪悪感も無くなります。

よく考えてみると、失敗していた様々な事は

すべて飲酒によって失敗してた、という感じです。

 

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