2019-07-31断酒181-270日 しあわせになあれ適応期

サンです。

断酒195日目。

飲酒欲求は0。

断酒適応は順調。

断酒をはじめて半年半。

前にも書きましたが、

断酒と引きかえに できなくなったことがあり、

それは お料理でした。。。

まあ、なんと半年もお料理つくりませんでした。

長いこと生きてきましたが、

こんな長期にわたって、お料理を作らなかったのは

ずいぶん前に結婚する前以来???

さすがに、ご飯炊いたり、

パン焼いたりはしてましたが

おかずは、スーパーのお惣菜か、

デパ地下のお惣菜。

これがまた、おいしかった。

断酒も安定してきて、そろそろお料理を、

と思いだしたで。

もう断酒半年すぎてそろそろ、

お料理しよっか!と、

リハビリ的に、サラダ作りからスタート。

お野菜切って盛るだけですが、

それだけで、ハァハァなってました。

そのうちまた感取り戻すだろうと、

にぬき(ゆで卵)作ったり、←これ料理???

お肉焼いたり、

ちょっとずつ元のお料理するわたしに

戻ったよ。

息子と一緒に住んでいますが、

シェアハウスみたいにおたがい干渉せず、

自分のことは自分でやるという暮らしで

息子はご飯も、あったら食べよか、

無かったら自分で作ってとか、買ってきてとか

わたしが作ってても食べないパターンもあり

という元々だったので

断酒と引きかえにできなくなったお料理も

話題にもならずでしたので、助かったで。

先日、私たち親子が大好きな

わたしオリジナルのキムチ鍋を作ったら、

<ええ匂いするな>と息子登場。

<久しぶりやんけ>

と言って、暑い中ガンガンにクーラーきかせて

息子はキムチ鍋を食べていました。

もう、普通にごはん作りができています。

半年お料理しなかったというのは、

無性にらくでした。

断酒に専念というか、

断酒初期は離脱に苦しんで

お料理作れなかった状態、

寝込んだりしていたので

断酒して早い段階で

お料理を手放そうと決めました。

半年お料理を作れなかったのは

離脱症状ちゃうの?

思われるかもしれませんが、

断酒の為に???お料理を手放そうと

禁酒断酒初期に

自分で決めたので、

離脱症状ではありません。

(知らんけど。(笑)))

断酒して181日をまわり、

断酒とひきかえにできなくなった

お料理を作れるようになって、

食べてくれる息子が

<おいしいわ>と言ってくれたら超幸さちです。

わたしの飲酒で大迷惑かけただけに余計ね。

(息子よ、おおきに。(いろんな意味含))

酒やめたくてもやめれない女性の方、

は~~~い!!!

ここにおるよ~~~!!!

酒やめたくてもやめれなかった女性が

ここにおるよ~~~!!!

断酒して、半年半でかなり安定してきてることが

自分の行動でわかるようになりました。

※断酒まめ情報

酒やめて初めての夏ですが、

大酒飲みの頃と

汗の出かたが変わりました。

じわ~~~っと出ていた汗でしたが、

酒やめた今、

若い子みたいに、

ポロポロポロ~~~っとした

汗に変わりました。

ハンカチで額をふくのも、

なぜかサラッとした感じです。※

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2019-07-30断酒181-270日 しあわせになあれ適応期

サンです。

断酒194日目。

飲酒欲求は0。

断酒適応は順調。

昨日は友人とランチに行ってきたで。

夏休みでファミレス満員なので

お好み焼屋さんに行きました。

彼女と遊ぶ時はいつも16時スタートの

焼き鳥屋さんで二人飲み会だったけれど

わたしが断酒してからは、

ランチになりました。

昨日は14時からのランチで

お好み焼き食べて、

お茶(無料)でしゃべりまくり。

断酒してから何回か会ってる友人なので、

もうわたしが酒を飲まない事を

言わなくてもわかってくれています。

毎度の親戚ネタ、芸能ネタでしゃべりまくり

昨日は吉本会議で二人で燃えたで!!!

そうこうしてたら、

17時を回り、

仕事帰りっぽいサラリーマンの方の

集団がお店に入ってこられて、

サラリーマン集団の宴会が始まり、

サラリーマン集団が酒を飲み始めた。

友人が、

<サンちゃん、ビールたのんでいい?>

と言うので、

わたしは全然ええよ!飲んでや!

と言いました。

まだ、なにげに酒を飲まないわたしに

気を使ってくれてる友人です。

ごめんやで。

(彼女は適正飲酒者です。)

という感じで、

17時過ぎたお好み焼き屋さんは

(20人ぐらいおった)

見渡せば酒を飲んでる人ばかりで

14時とは違い

飲み屋さんと化していました。

友人は目の前で

中ハイやビールを飲んで、

一応ほかの席覗き込んで

確認したら、みな酒飲んでました。

(いちいち確認しなくてもいいのに~~~(笑))

これって、断酒してから初の飲み会や!!!

一大事やんか!!!ちらっと帰ろうかな?

と思う気にもなりましたが、

まだ話し友人と途中やしで、

わたしはお茶から

コカ・コーラに変更して友人と二人の飲み会に参加。

なんと、あの大酒飲みだったわたしが、

断酒して半年半後、

このお店の飲み会で

1人だけ酒を飲んでない人になってるで!???

考えられませんでしたが、それは真実!!!

お店を出たのは19時回ってたで。

吉本会議して言いたかったこと言いまくり

友人と激共感して

超幸さち&絶好調!!!

酒なしでも絶好調になれるとわかりました。

お店を出て

大酒飲み時代の帰りに友人に毎回必ず言われていた

<サンちゃん気ぃつけて帰りや

家着いたらラインしてや。>

言われることもなく

愛車メルセデス(原付を運転して

しゃ~~~っと帰ったよ。

ランチだったお好み焼きが、

一転、

お店中が飲み会になり、

断酒してからは、超安全断酒を心がけ、

飲み会や、酒を連想する焼き鳥とは

1年は距離を置こうと思っていたのですが、

昨日突然飲み会と化したお好み焼き屋さんで

酒を飲もうと思わなかったよ。

飲酒欲求は、まったく無し!これまじ!

予想外の

断酒して初の飲み会

クリアという1日でした。

簡単にクリアしたのでちょっと驚いてますが。

このまえに引き続き

わたし、ほんまに

酒とさいなら

きてると思いました。

不意打ちな飲み会でしたが、

酒なしで過ごせておもしろかった事は、

心底うれしかったです。

これからも、不意打ち飲み会などに

遭遇するかもですが

超安全断酒で過ごそうと思います。

酒やめたくてもやめれない女性の方、

は~~~い!!!

ここにおるよ~~~!!!

酒やめたくてもやめれなかった女性が

ここにおるよ~~~!!!

断酒して、半年半で

酒なし初の飲み会をクリアしたよ!

※断酒まめ情報

酒をやめる前は、

酒やめたら楽しみがなくなるっ。。。

と、あ””””””ぁ””””もーーーぅッ”””””。。。

と、どこへももって行きようのなかった

感情でしたが、

断酒して半年がすぎ、

全然普通に酒なしで、

友人と面白い話しして

十分楽しめています。

酒やめたら楽しみがなくなるというのは、

勝手な自分の思い込みだったのかも

しれません。※

 

 

 

 

 

2019-07-28断酒181-270日 しあわせになあれ適応期

サンです。

断酒192日目。

飲酒欲求は0。

断酒適応は順調。

酒をやめ、酒とはなれて

半年半ぐらいです。

酒の話題がなくなってきた・・・。

まっだまだ出てきそうな酒の話題が、

ついこの前まで、

ぴん!と出てきたのに、

出てこないで。

いつかこんな日が来るとは思っていたけれど、

こんなにはやく来るとは???

断酒しはじめて、

このブログを書き出したのですが、

酒の話題がたえることなく、

サラサラ書いてたけど、

今書きながらいっこうに酒にまつわるお話しが

浮かんでこないよ。

これは、いいことと思っています。

幸さちやわ!

断酒半年に入り、

これが適応期か、っていう感じだと

思います。

酒の事を考えてない事がわかりました。

〇〇期は意識してないけど。

禁酒断酒初期、禁酒断酒前には、

酒よ、頭から消えてくれ!と思っていましたので

今、酒の事が頭にない?こんな日が

来るとは思っていなかったし、

ブログを書いたり、

師匠のコミュニティーで投稿したりで、

徐々に

酒が抜けていったていう感じです。

酒やめはじめの方、酒をやめたいと思われてる方、

酒と離れて半年半経つと、(とびすぎ~~~)

酒の事を考えなくなるかも!???

個人差はあると思いますが、

目安にされてみては???

断酒して

酒のことが頭から完全になくなるのは

1年が目安らしいので、

まだまだ1年まで、長いですが

この調子で行ってみようと思います。

今後も適応期の日常を綴っていきます。

(振り返りも含めて。)

酒やめたくてもやめれない女性の方、

は~~~い!!!

ここにおるよ~~~!!!

酒やめたくてもやめれなかった女性が

ここにおるよ~~~!!!

断酒して、半年半

酒が頭からなくなってきてることに

きがついたよ~~~。

うれしいわん!

※断酒まめ情報

酒ばかり考えていた頃は、

頭が重かったです。

酒を飲んでは、

二日酔い、

また酒の事を考える、で

重い重い頭でしたが、

今、断酒半年半のわたしの頭は

軽いです。

軽ければ軽いほうが、

楽ですね。※

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2019-07-27断酒181-270日 しあわせになあれ適応期

サンです。

断酒191日目。

飲酒欲求は0。

断酒適応は順調。

酒をやめる事が

これだけしんどい事なのか。。。

と思っていた禁酒断酒初期でしたが、

断酒半年半の今普通にしんどくもなく

普通に時間は過ぎて行きます。

何かに追いかけられているような

禁酒断酒初期でしたが、

もしかして

酒を飲んでいた頃も、

何かに追いかけられていた感があったのかも。。。

とふと思います。

酒を飲まないといけない飲まないといけない

と思っていた大酒飲み時代。

酒をやめなければ、やめなければ

と思っていた飲酒末期と禁酒断酒初期。

今、それらが無くなって

酒に追いかけられることなく、

酒をやめないと、やめないと、

という気持ちもなくなり

気持ちが開放されたという感じの今です。

酒に呪縛されていた、

ではなくて

自分から酒に呪縛されに行っていた感じ

と漠然と思っています。

酒に無関心になり、

酒に全関心がいっていた事が、

他の飲み物や、

お菓子、アイスに目が行き、

おいしいおいしいと言い

ケーキなんかも食べてるし。

スイーツ見るのも食べるのも

超幸さちな気持ちになるね。

酒にしか関心無かったのが、

酒以外のものに変わりました。

自然に関心事が変わったよ。

ジュース、お菓子、アイスなども

食べ過ぎに注意なので、

気をつけるように食べてるで。

酒飲んでる時は、

飲みすぎに注意なんて、

これポッチも思ってなかったけど、

しらふな今は、

お菓子の食べ過ぎに注意よ、

なんて、コントロールできる

脳になっています。

酒やめたくてもやめれない女性の方、

は~~~い!!!

ここにおるよ~~~!!!

酒やめたくてもやめれなかった女性が

ここにおるよ~~~!!!

断酒して、

いろいろコントロール

できるようになりました。

※断酒まめ情報

酒を飲んでいた頃

動悸がして

何かあれば動悸

些細なことでも動悸がありましたが

酒をやめて半年半たった今

動悸がありません。

酒飲んで、

むくみが心臓を圧迫してたんじゃないかと

思うほど、

動悸がなくなりました。

動悸の無い楽な今です。※

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2019-07-26断酒181-270日 しあわせになあれ適応期

サンです。

断酒190日目。

飲酒欲求は0。

断酒適応期は順調。

昨日は、人間ドックでひっかかった

婦人科のMRI検査の結果を聞きに

大きな病院に行ってきました。

ガンではありませんでした。

毎年人間ドックをうけるようにと、

でも毎年ひっかかると思いますと

先生は言っていました。

がんセンターに3回通ったんですが、

毎年検査行ってもひっかかるっていう、

回復しない状態の 腺筋症、筋腫の

婦人科疾患だとわかりました。

疾患の進行は気をつけたら

抑えられるという感じで、

アルコール依存と一緒です。

アルコール依存は完治しないけど

断酒したら進行しない病気

という同じ感じです。

この婦人科疾患がわかったのも、

断酒コミュにティーの方が、

人間ドック健康診断に行かれたのに

影響されて、

人間ドックに行ったのがきっかけなので、

ほんとうに断酒して、

師匠のコミュニティーに入って良かった!と

思いました。

がんとちごて、よかった~~~!

とホッとして

がんセンターの帰りに

なぜか、

なんばグランド花月に向かい

当日券ないやろうなと思いながら到着。

<当日券あります~~~!!!>と大声で叫ぶ

若手芸人と書いたハッピを着た

芸人さん?がいたので、

(吉本)助けにきたで!と言うと

<ありがとうございます、ありがとうございます>

と、深々と頭を下げる芸人さん?が

チケット売り場に案内してくれて

いい席で吉本新喜劇を見る事ができたで。

(略語だけで通じる大阪の不思議。)

夏休みとあって、幼稚園児や小学生が

たくさんいて、

漫才、新喜劇を見て

キャーキャー、やあぁ!!!と

大爆笑してる子供たちの笑い声を聞きながら、

わたしも大爆笑しっぱなしやったで!

帰り出口でメダカちゃん着ぐるみに、

笑ってる子供ら見たら泣けてきたで。

がんばったりや!と言うと

メダカちゃん着ぐるみ、

ウンウンとうなずいて握手握手。

断酒6か月ちょいのわたしの

なんば花月の帰り道は

焼き鳥串カツ立ち飲み通り素通り。

わたし、もう酒とほんとに

さいならしてる、と感じたよ

クレープ食べて帰ってきました。

酒やめたくてもやめれない女性の方、

は~~~い!!!

ここにおるよ~~~!!!

酒やめたくてもやめれなかった女性が

ここにおるよ~~~!!!

断酒して、

飲み屋街に無関心、

今はスイーツ屋さん探してるよ!!!

※断酒まめ情報

人生いろんなことがあります。

断酒にもいろいろあります。

つらい、しんどいと思うより

笑って楽しくいくと

人生も断酒も

うまくいくと思います。※

(芸人さん元気でよかったよ。

わたしも大笑いできて超幸さちやったよ!)

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2019-07-24断酒181-270日 しあわせになあれ適応期

サンです。

断酒188日目。

飲酒欲求は0。

断酒適応期は順調。

朝一で今日も吉本問題やっています。 

今やキレのいい芸人さんでも

笑いをとりに行って、滑っとるし。

チーンやで。。。

吉本の体制や内部情報など

芸人さんそれぞれの意見がとびかう

昨日の番組やったで。(笑い皆無)。。。

こうして芸人さんを意識して

TVを見たことがありませんが、

芸人さんなしでは成り立たない番組ばかりで

初めて気づいてびっくりしてます。

気が付けば芸人さんだらけの

TV、ラジオ、ネットTV???

これってRASです。

師匠の動画で教えてもらったRAS!

こういう事かとあらためて

RASがわかりました。

芸人さん界ではそれぞれの芸人さんに

師匠がいます。

断酒してるわたしの断酒師匠は、

禁酒断酒ユーチューブで有名な

小太郎さんです。

実際お会いしたことも無いのに、

勝手に

小太郎さんを、と仰ぎ

(小太郎さんには師匠と

ブログで書く事を許可を

いただいております。あざす!

師匠の動画、ブログ、ライン@、

コミュニティーで、

楽しい断酒の事を動画で言われてる通りに

頭にいれるだけで

わたしは断酒をすることができています。

師匠についていくっていう(勝手に)

生まれて初めての事をしているわけですが、

何の迷いもなく、

自然についていくことができて、

断酒してらくになりました。

勝手に弟子入りしていますが、

弟子のわたしが断酒をしてるだけで

人の役に立つとも

教わりました。

全部やりとりは公開SNS通じてです。

師匠についていって、よかった、と思う今

この先も師匠についていきますよ!

って、勝手に弟子は思っています。

(わたしの飲酒をやめさせようとした息子ですが

断酒初期に、一緒に師匠のyoutubeを見ていた時期もあり、

わたしの断酒師匠の事を息子は

小太郎にいさん・(笑))))

と呼んでいます。勝手に。

勝手に・師匠・、勝手に ・小太郎にいさん・のおかげで

断酒して、

平穏な6か月ちょいの

円満親子生活を送れています。

師匠がおられるだけで

なにより、わたしにとっては心強いですね。

断酒181日からの適応期に入り、

壁の無かった壁期より

さらに

気がらくになってるよ!

酒やめたくてもやめれない女性の方、

はーい!!!

ここにおるよ~~~!!!

酒やめたくてもやめれなかった

わたしがここにおるよ~~~!!!

断酒して、いろんな時期を

思ったよりらくに過ごせて

今超幸さちな、

適応期やよ~~~!!!

※断酒まめ情報

断酒は

楽に断酒されてる先輩方に

ついていくと

納得しながら

酒をやめ続けることができます。

たくさんの先輩方の断酒を参考に

その方々の後を追っていくと

上手にお酒をやめる事ができますよ!※

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2019-07-23断酒181-270日 しあわせになあれ適応期

サンです。

断酒187日目。

飲酒欲求は0。

断酒適応期は順調。

最近大阪は泣いてます。。。

吉本芸人さんの涙。。。

芸人さんが泣くことは、

あってはならん事と個人的に思っていますが、

おもしろい事で笑かしてもらって

芸人さんに元気をもらってる人は

大阪に限らず、全国に数え切れないほど

いらっしゃると思います。

最近テレビでも動画でも、

涙なみだの吉本芸人さん。

暗いッ。。。

昨日は社長まで泣き出すしまつ。。。

もう、パチパチパンチして(服着て(笑)))

泣いてる芸人さん笑かしてやりたいわ。

この前南海キャンディーズの山ちゃんの結婚会見で

最高に幸せでおもしろく爆笑で明るかったのにね!

はよ、おもしろい吉本にもどってほしいで!

こんな暗いのんに、つきあってられへんでな!

と、吉本ネタで断酒の話しにやっと入りますが、

わたしの断酒前断酒初期は、

このブログ初期を見てもらったらわかりますが、

今の吉本のように暗く陰気なものだったで。

何回も何回も書いてますが、

寂し死にしそうな、禁酒断酒初期で、

今の吉本みたいに泣いたりはしいひんかったけど、

どよ~~~んと暗いものでした。

禁酒16日で師匠のコミュニティーに

入会させてもらって、

禁酒、断酒についての

日々の変化や、

いろんな事を投稿してるうちに、

師匠が

サンさん、おもしろい!

というような事をコメントしてもらって、

師匠発信のユーチューブ、ブログに

わたしの話しをとりあげてもらったりして

何もウケをとろうとか思ってない

マジボケのわたしを、

おもしろい!

評価してくれた師匠

それからですね~~~!

断酒で元気印に変身しだしたのは!

変身しだしてから元気印になるのは

早かったですよ!

大酒飲みの頃のわたしは、特に末期は

全世界中の人に否定されていると、

被害妄想していました。

断酒してから<おもしろい!

とコミュニティーの方にも言われ、

おもしろい!>と大阪人にとっての

最高の褒め言葉をもらえて!

うれしかったで!

もしかして酒やめて

師匠やコミュニティーの方々に

肯定されてるかもしれない!!!

と思うようになったよ!

これは、ほんとにありがたかったし、

未成年の時にサンおもしろい!

と言われていた頃に戻ったような若返り感と、

酒をやめ話しを、<おもしろい!>と言ってもらえると

ウケたらそりゃうれしかったし

コミュニティーに投稿するのが楽しみになり、

断酒もすすめていけて、

しんどい時もありましたが、

断酒のしんどさより

おもしろい!>と言ってもらえる方が、

(↑わたしにとっては最高の褒め言葉)

勝ってましたね!

なのでわたしは、断酒を始めて褒めてもらって

いい断酒波に乗れたという感じです。

ほんとうに良い出会いで、超幸さちやで。

酒やめたくてもやめれない女性の方、

は~~~い!!!

ここにおるよ~~~!!!

酒やめたくてもやめれなかった女性が

ここにおるよ~~~!!!

断酒して、とっても元気印に

変身したよ!!!

※断酒まめ情報

苦しい、つらい

断酒のイメージですが、

ささいな事がきっかけで、

イメージが一転しました。

人間なので、しんどい時もありますが、

酒の無い生活を半年以上続けてきて、

楽、幸、喜!

という感じになりました。※

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2019-07-22断酒181-270日 しあわせになあれ適応期

サンです。

断酒186日目。

飲酒欲求は0。

断酒適応期は順調。

断酒してから、夏になって

したいな~~~ということが

あります。

避暑地に行って、例えば軽井沢とか、

おしゃれなカフェの

オープンスペースのパラソルの下で

ツバのお大きなおリボンつき帽子でもかぶって、

おしゃれにハーブティーなんて飲んでみたいな、

なんて思うようになりました。 

(服はユニクロですが(笑))

よく避暑に、鳥取の大山に行って、

涼んでいましたが、

地ビールのお店にばっかり行き、

遊んだ記憶はところどころあり?

地ビールならまだまし。

大阪から特価でケース買いして

持っていったビールを飲み、

大山のいろんなところに行ったのは

かろうじて覚えてますが、

大山の温泉は、暑い夏にサラサラした肌触りで

むちゃくちゃよかった事は

はっきり覚えてるよ。

のんびりゆったり

避暑地に行きたいなと

漠然と思ってるので、

もしかしたら一人ぶらっと

行くかもしれません。

大酒飲みの頃の夏は、

大山か海水浴に行き、ビールでした。

旅行に行くときは必ずビール持参。

それが今年からなくなりますよ~~~!

ビールを飲まない夏なんて、いつぶりだろう。。。

どんな夏になるのかな???

アイスいっぱい食べて、

炭酸水に氷入れて、

時にはハーブティーのアイス な~~~んて、

うれしいやん!

8月には、断酒200日超えてるしで、

超安全断酒でいきたいと思います。

昔の職場近所のスーパーのフードコートで、

テニススクール帰りの

ラケットを持った老人男性3人組が、

お昼休みに毎日1階の食品コーナーで買った

お刺身をアテ(おつまみ)に

そこのスーパーのPBのビールを、

机に何本もおいて

毎日昼から飲んでるのを見て、

ええな~~~あんな老後になればいいな~~~と、

大酒飲み時代は思ってましたが、

いまとなっては、

あんな方々には絶対なりたくない!!!

と思うようになりました。

軽井沢のパラソルの下のティータイム

(これ軽井沢のパラソル

「大きいつばの帽子」の画像検索結果

 

スーパーのフードコートのPBのビール。。。

(これ大阪のスーパーのフードコート

「大阪のおばちゃんの帽子」の画像検索結果

※  ↑↑↑ この大阪名物女性には

わたしはまだ、なっておりません。

(念のため(笑))


どえらい違い
です。

たった半年とすこしビールをやめただけで、

考え方がかわりました。

酒やめたくてもやめれない女性の方、

は~~~い!!!

ここにおるよ~~~!!!

酒やめたくてもやめられなかったわたしが

ここにおるよ~~~!!!

断酒して、

あたまから酒がなくなってるよ!!!

これまじやよ!!!

超幸さちやわ!

師匠がよく言っておられますが、ブログと

コミュニティーの投稿書かなかったら、

酒があたまからなくなってるよ!!!

でもブログはしぶとくつづけるよ!!!

※断酒まめ情報

やっぱり断酒1か月半~2か月頃から、

飲酒欲求なんか全然なくなって、

酒と無縁になってます。

一回だけ飲酒欲求でたけどね。

最初の2週間~1か月~ちょい、

私の場合はしんどくてしかたなかったですが

それを通り越したら、

酒があたまからなくなってる???

摩訶不思議やけど、

ほんまやわと実感しています!

へんなササヤキも、いっこもないし。

断酒の入り口の最初を

ちゃんとした形で入ったら、

こんなに楽な断酒半年後になるのかもしれません。※

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2019-07-20断酒181-270日 しあわせになあれ適応期

サンです。

断酒184日目。

飲酒欲求は0。

断酒適応期は順調。

今日から夏休みですかね? 

わたしは必ず夏休みになると、

宿題の読書感想文が夏休みギリギリまでできなくて

母と大喧嘩の元になっていました。

怒られまくってたで。。。

世の中から読書感想文がなくなればいいのに

と、幼心に思ってたで。

何やら今では、ネットで読書感想文を

検索して書くという感じになっているのを聞いて

びっくり。

時代はかわっていきますね。

夏休みに読書感想文を、一番先延ばしにして、

結局できなくて、

夏休み最終日にネットで検索して

読書感想文完成、

考えられない時代です。

でも、できてる子供さんは

7月中にちゃんと読書して

感想文を仕上げてるんでしょうね。

当然読書は大事で、

したほうがいいと思います。

断酒にまた結びつけてしまいますが、

酒やめる夏休みの宿題があったとして、

7月中は、酒飲んで、8月からやめよ、

というひともいれば

8月ギリギリまで酒飲んで、

9月から酒やめればいいと

こんな感じで思う方は

たくさんおられると思います。

実際酒やめる宿題なんて存在しませんが、

わたしの禁酒断酒前は、

昨年冬休み前で

先延ばし先延ばしで

クリスマスがあるから、

大晦日は、

お正月すぎてから

と、どんどん時間が経っていき、

気が付けば3ヶ月も酒やめるやめないで

ぐらぐらしていました。

さっさと酒をやめれなかったです。

読書感想文と断酒は、まったくの別物ですが

読書できる子供はテキパキ読書をし、

感想文をスラスラ書ける。

断酒に入る時も

サッと入れる人は多くはおられないと思います。

どうしても、週明けから、来週から、

いや再来週から、

夏が終わってから。となってしまいがち、

私の場合は、冬休みの前後でしたが。

夏休みの宿題は期限がありますが

酒やめたいと思ってるひとには

期限がないので、

ズルズル先延ばしになってしまうが、

酒やめたいと思って

すぐに断酒できる人もいるんです実際。

読書感想文がすぐに書ける子供のように

できる人は断酒にすぐ入れるけれど

断酒できなかったええ歳こいたわたしは、

ネットで検索し、

いろんなこと調べて、

師匠のコミュニティーにはいらせていただき、

断酒をすることができた。

こうして書いていると、

夏休みの読書感想文を先延ばしにする

多くの子供たちの気持ちがわかりました。

ネット検索でどうやって読書感想文を書くのか

知りませんが、感想文仕上げる。

ネット検索で、どうやって断酒禁酒ができるのか探して

わたしが断酒できたという事実。

ちょっと似てる~~~。。。とふと思ったが、

似てません!!!

純真無垢な幼い子供と一緒にするな!!!

わたし!!!(←自分で書いて自分で怒ってる)

読書感想文と同様に

酒が世の中からなくなればいい

と思っていた断酒初期とは違って、

今は酒がスーパーに並んでても目もくれない

あってもなくても関係ないという感覚です。

読書感想文も、昔と違いわたしは今本大好きやから、

そのへんの子供さんに

<ビル・ゲイツ未来を語るを読んで>

を書いたるで!((笑))

<永遠の0を読んで>にしよか?((笑))

と言ってあげたくなりますね、毎年。

でも断酒は、

断酒したい人に変わって、

断酒してあげることできないなぁ。。。

酒やめたくてもやめれない女性の方、

は~~~い!!!

ここにおるよ~~~!!!

酒やめたくてもやめれなかったわたしが

ここにおるよ~~~!!!

断酒して、これから

酒なしの初めての夏!

お楽しみです。

超幸さちな夏になるよきっと!

※断酒まめ情報

熱中症に2回なりました。

酒を飲んで、水分を酒以外ほぼ飲まず、

酒はすべて尿に出るので

脱水症状にいつもなっていたんですね。

これから暑くなるので、

お酒の飲みすぎは、要注意、

お酒をやめたいと思ってる方は、

この暑い夏を乗り切る為に、

お酒をやめる方が絶対いいと思います。

熱中症、脱水になる前に

お酒をやめる。

無難な選択だと思います。※

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2019-07-19断酒181-270日 しあわせになあれ適応期

サンです。

断酒183日目。

飲酒欲求は0。

断酒適応期は順調。

断酒してから酒飲んでた頃の

不安感がなくなってきて、らくだ~~~!

と思えることがいろいろ増えました。

一つ重大にらくになった事ですが、

家を出かける前のガスの元栓しめたかチェック。

これは長年悩まされてきましたが、

断酒して、元栓しめたかチェックが

軽度になったで。

いつの頃から始まったかわからない

家を出る前に

ガスの元栓しめたかチェックで、

出かける前、この動作でひどいときは

45分もかかっていました。(異常。。。)

ガスだけではないよ。

ドライヤー、ヘアアイロン、エアコンのコンセントを抜き、

水道の栓(お台所、お風呂、洗面所、おトイレ、洗濯機まで)が、

ちゃんとしまってるか。

これらを出かける前にチェックして、

一回家を出てからも、

あれ???チェックできてない、

しめ忘れ、切り忘れがあるかも???

とまた家に戻るのを何回も繰り返し、

最大で家を出るのに45分もかかっていたのが、

今は5分ですみます。

あのガスの元栓、コンセント抜き、

水道きっちりしめるチェック45分は

一体何だったのか???

断酒とは関係ないかもしれませんが、

明らかに断酒してから、

元栓チェックが45分かかっていたのが

5分ですむようになったで。

自分では

<ガス水道電化製品ノイローゼ>

と名づけていたで。

ひどい時なんて、目覚まし時計が

留守の時に鳴ったらいかんと思い、

目覚まし時計をカバンに入れて持って出かける。

というほんとにノイローゼというか、

家を留守にする時の不安が大酒飲み時代

あったのに、

断酒してから、

5分のチェックで気が済むようになったのは

酒やめて、不安がなくなったから???

きっと酒飲んで忘れることが多かったから

ガスの元栓しめ忘れに

気になって仕方なかったのかも

と、思ってしまいます。

こんなのは、わたしだけかもしれませんが、

これが、むちゃくちゃ らくです。

全然断酒に結びつかないけれど

ほんとに酒をやめてから

この異常な出かける前チェックがなくなった

という感じ、

酒をやめて、変化した事あるよ、

ささいな事変わったよという方、

おられるかもしれません。

家を出かける前の不安が、

どこから来てたのかわかりませんが、

なくなってホっとしています。

酒やめたくてもやめられない女性の方、

は~~~い!!!

ここにおるよ~~~!!!

酒やめたくてもやめれなかったわたしが

ここにおるよ~~~!!!

断酒して、いろいろ細かいことの

不安感が、なくなってらくやよ~~~!!!

昨日大きな病院に出かけましたが

5分チェックで家を出ることができました。

これも幸さちのひとつです!!!

(昨日MRIでびびってましたが、案ずるよりなんとかで

全然平気でした。結果は来週。

きっと大丈夫。)

※断酒まめ情報

翌朝の不安におちいるのが

わかっていても

飲んでいた酒。

酒やめたら

翌朝はさわやかで、

昨夜なにしたっけ???

何でこんなものがあるの???

何かメモしてるけど何?

意味不明の読めないメモ。。。

等々の

大酒のんだ翌朝の不安が

酒をやめたら

なくなります。

これは、かなり

らくです。普通の人になれました。※

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