サンです。 断酒１８４日目。 飲酒欲求は０。 断酒適応期は順調。 今日から夏休みですかね？ 、 わたしは必ず夏休みになると、 宿題の読書感想文が夏休みギリギリまでできなくて 母と大喧嘩の元になっていました。 怒られまくってたで。。。 世の中から読書感想文がなくなればいいのに と、幼心に思ってたで。 何やら今では、ネット...

サンです。 断酒１８３日目。 飲酒欲求は０。 断酒適応期は順調。 断酒してから酒飲んでた頃の 不安感がなくなってきて、らくだ～～～！ と思えることがいろいろ増えました。 一つ重大にらくになった事ですが、 家を出かける前のガスの元栓しめたかチェック。 これは長年悩まされてきましたが、 断酒して、元栓しめたかチェックが 軽...

サンです。 断酒１８２日目。 飲酒欲求は０。 断酒適応期は順調。 断酒してから健康診断に行ったり、 人間ドック脳ドックに行ったりで、 健康に気を使うようになりました。 大酒飲み時代は健康なんてどうでもえええ！ が一転、 どこか悪いところあるんではないか？？？と 体を心配し、特に肝臓膵臓胃脳が心配でしたが、 そこはクリア...

サンです。 断酒１８１日目。 飲酒欲求は０。 断酒適応期に入りました。 新しく作った適応期カテゴリーには ＜しあわせになあれ適応期＞ と名前を付けました。 どんな期間になるのかな～～～？？？ きっと今までの１８０日より もっと楽になるはずですね。 酒とは無縁になってきて、 酒がチラチラすることは無し。 ほんとに　さよう...

サンです。 断酒１８０日。 飲酒欲求は０。 断酒壁期も今日でおしまいということで 壁期９０日間の離脱症状は ほぼ感じることなく 終わりました。 やっほ～～～！ 師匠が体験された壁期で、 壁期突入の前は怖かったですが、 壁期がくる気配もなく、 たまたま体調悪くなった日も ３日ほどですみましたし、 会社事実上の解雇の時、 ...

サンです。 断酒１７９日目。 飲酒欲求は０。 断酒離脱症状は無し。 酒を長年飲んでいて、 何をするにも酒があり、 酒をやめようと決心したと時の もう自分が自分じゃなくなる。。。 と途方にくれていた事を、 今もはっきりと覚えています。 それと一緒に、 酒をやめる恐怖感もありました。 酒をやめ初めは、 飲まない買わないが必...

サンです。 断酒１７８日目。 飲酒欲求は０。 断酒壁期の離脱症状は無し。 世間は３連休なので夜更かし！ 日付回った深夜の かなり早すぎる更新です。 断酒に欠かせない炭酸水。 もう６ヶ月炭酸水を飲んでいますが、 ペットボトルのフタの開け方が どうも苦手で、 全身の力を使って、 指力全開で開けようとしても 一発でフタがあい...

サンです。 断酒１７７日目。 飲酒欲求は０。 断酒壁期離脱症状は無し。 就活で日曜日に面接行った会社から、 採用、不採用の連絡が無い。。。 水曜日に採用でも不採用でも連絡します、 ということだったのですが、連絡無し。 面接時、ちょー待てよ的なその会社の内情を聞かされ、 え～～～！？？？となりましたが 誰もが知ってる大き...

サンです。 断酒１７６日目。 飲酒欲求は０。 断酒壁期離脱症状は無し。 もう、 壁期も終わり、 断酒適応期に１８１日から 誰が作ったのかわからない （昭和初期に作られたかもしれないな。） 期間に入ります。 あまりにも情報がなさすぎて やっと頂いた情報ですが 適応期１８１日～２７０日 ・退屈さが少しずつなくなり、壁の時期...

サンです。 断酒１７３日目。 いい波～～～！な日数いい感じやで。 飲酒欲求は０。 断酒壁期離脱症状は０。 断酒初期、 断酒前の３か月の酒控え期間に 時計を巻き戻してみるで。 酒をやめないといけないと思い出したのが 昨年平成３０年１１月半ば、 それから３ヶ月後の平成３１年１月１８日から 本格的に禁酒、断酒をしてきました。...

サンです。 断酒１７１日目。 いないちやん！また国道みたいな日数やで！ 飲酒欲求は０。 断酒壁期離脱症状は無し。 １か月ちょい前に、 仕事の戦力外通告、事実上の解雇で 仕事を辞めました。  その時とんでも飲酒欲求が来たけど 酒飲まずにクリアで、良かったよ。 それからハローワークに行ったり 地道に近所に求人の張り紙を探し...

サンです。 断酒１７０日目。 うちの近所の国道みたいな日数やで！ 飲酒欲求は０。 断酒壁期離脱症状は無し。 断酒半年が見えてきました。 だからって、どうもないけど、 日数増えてきたらうれしいで！ あと５０年生きるから（どんだけ～～～？） １７０日プラス３６５日×５０＝１８４２０日まで ブログ書いて勘定していくで！ ５０...

サンです。 断酒１６８日目。 飲酒欲求は０。 断酒壁期離脱症状は無し。 今日もだいぶ早めの書き込みです。 日付まわったとこです。 このまま壁期離脱症状無しで行けるね。 というのも、 だいぶ前に家を建てて、 その時夫が（離婚したので元夫） 厄年最終の年回りで、 お寺さんに家の図面の鬼門とかを見てもらい、 厄年に家を建てる...

サンです。 だいぶ早い更新です。 日付回ったとこの深夜。 断酒１６７日目。 飲酒欲求は０。 断酒壁期の離脱症状は無し。 ここにきて、睡眠がうまくいかんで。  ３日ほど４時間ぐらいしか寝てないで。 それでも、深く寝てるから 大酒飲んでた頃の睡眠不足とは全然違います。 二日酔いって、睡眠不足だったのかな？？？ 二日酔いがど...

サンです。 断酒１６６日目。 飲酒欲求は０。 断酒壁期離脱症状は無し。 大酒飲みの末期頃は 記憶をよくなくしていました。 記憶喪失話しばかりですみません。 飲みに行ったまでは覚えてる。 気がついたら帰り道でこけてる。 そこらへんから記憶がある。 ていう感じやったで。 家について動画見まくって しかし、そこからどうやって...

サンです。 断酒１６５日目。 飲酒欲求は０。 断酒壁期離脱症状は無し。 断酒にすると決めたのは、５か月前で、 最初の２週間は禁酒と格闘していました。 そのとき、断酒とは？？？ 一生酒が飲めなくなるという絶望感で 何日か寝込みました。 でも、あの断酒決断が良かった！！！ もしあの時断酒決断をしてなかったら、 禁酒してまた...

サンです。 断酒１６２日目。 飲酒欲求は０。 断酒壁期離脱症状も無し。 昨日は大きな病院に行き 帰りに途中下車して 鶴橋に行ってきました。 キムチでも買って帰ろうかと思い のんべいの聖地やろうなと思いながら 雨の中ぶらぶらと歩いてみると 昼から酒飲んでる人いなかったで！ 駅前しかぶらぶらしなかったからかな？？？ のんべ...

サンです。 断酒１６１日目。 飲酒欲求は０。 断酒壁期離脱症状は無し。 人間ドック脳ドックの結果が 昨日来ました。 どこも異常なしと言いたいところですが 婦人科がD判定なので 今日はおおきな病院に行きます。 なので今日はむっちゃ早起きやで。 長年酒を飲み続け、 健康診断になると、γ値や 肝機能の結果が怖か...