サンです。

断酒183日目。

飲酒欲求は0。

断酒適応期は順調。

断酒してから酒飲んでた頃の

不安感がなくなってきて、らくだ~~~!

と思えることがいろいろ増えました。

一つ重大にらくになった事ですが、

家を出かける前のガスの元栓しめたかチェック。

これは長年悩まされてきましたが、

断酒して、元栓しめたかチェックが

軽度になったで。

いつの頃から始まったかわからない

家を出る前に

ガスの元栓しめたかチェックで、

出かける前、この動作でひどいときは

45分もかかっていました。(異常。。。)

ガスだけではないよ。

ドライヤー、ヘアアイロン、エアコンのコンセントを抜き、

水道の栓(お台所、お風呂、洗面所、おトイレ、洗濯機まで)が、

ちゃんとしまってるか。

これらを出かける前にチェックして、

一回家を出てからも、

あれ???チェックできてない、

しめ忘れ、切り忘れがあるかも???

とまた家に戻るのを何回も繰り返し、

最大で家を出るのに45分もかかっていたのが、

今は5分ですみます。

あのガスの元栓、コンセント抜き、

水道きっちりしめるチェック45分は

一体何だったのか???

断酒とは関係ないかもしれませんが、

明らかに断酒してから、

元栓チェックが45分かかっていたのが

5分ですむようになったで。

自分では

<ガス水道電化製品ノイローゼ>

と名づけていたで。

ひどい時なんて、目覚まし時計が

留守の時に鳴ったらいかんと思い、

目覚まし時計をカバンに入れて持って出かける。

というほんとにノイローゼというか、

家を留守にする時の不安が大酒飲み時代

あったのに、

断酒してから、

5分のチェックで気が済むようになったのは

酒やめて、不安がなくなったから???

きっと酒飲んで忘れることが多かったから

ガスの元栓しめ忘れに

気になって仕方なかったのかも

と、思ってしまいます。

こんなのは、わたしだけかもしれませんが、

これが、むちゃくちゃ らくです。

全然断酒に結びつかないけれど

ほんとに酒をやめてから

この異常な出かける前チェックがなくなった

という感じ、

酒をやめて、変化した事あるよ、

ささいな事変わったよという方、

おられるかもしれません。

家を出かける前の不安が、

どこから来てたのかわかりませんが、

なくなってホっとしています。

酒やめたくてもやめられない女性の方、

は~~~い!!!

ここにおるよ~~~!!!

酒やめたくてもやめれなかったわたしが

ここにおるよ~~~!!!

断酒して、いろいろ細かいことの

不安感が、なくなってらくやよ~~~!!!

昨日大きな病院に出かけましたが

5分チェックで家を出ることができました。

これも幸さちのひとつです!!!

(昨日MRIでびびってましたが、案ずるよりなんとかで

全然平気でした。結果は来週。

きっと大丈夫。)

※断酒まめ情報

翌朝の不安におちいるのが

わかっていても

飲んでいた酒。

酒やめたら

翌朝はさわやかで、

昨夜なにしたっけ???

何でこんなものがあるの???

何かメモしてるけど何?

意味不明の読めないメモ。。。

等々の

大酒のんだ翌朝の不安が

酒をやめたら

なくなります。

これは、かなり

らくです。普通の人になれました。※

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