断酒のお正月休みが終え 太った!???えらいこっちゃ!!!けど戻った!

体重計・体組成計が驚きの進化!外出自粛中のダイエットのお供に | ニュース3面鏡 | ダイヤモンド・オンライン

サンです。

断酒729日目。

断酒で酒の無いお正月に 食べすぎました(笑))))

おかげで かなり太ったのですが また平常に戻りました!

2年前 断酒する前は63キロ巨漢でした

断酒する前は 63キロ、

断酒してから 49キロに勝手に体重が減りました!

あっという間でしたよ!断酒で勝手にダイエット しかも14キロ減。

あまりにも痩せすぎたので 最近53キロぐらいに戻しました。

身長160センチなので 53キロが最良です。

お正月は お餅 おせち お菓子を食べまくり ヤバいなと思ったのは

ジーパンがびちびちに!???絶対太ってると思ったら 2キロ増えて55キロに、、、

これはいけない と思い 2日食べるのを控えたら

元に戻っていました!ほッ!

断酒で体重管理も勝手にできる

勝手にできる という事は 元の巨漢に戻るのがイヤだ と

自分の脳を自分でコントロールできていると思います。

大酒飲み時代は 自分の脳を 自分でコントロールできていなかったんですね。

だから 死ぬほどの量の大酒を飲み、

酒のアテ(おつまみ)を 爆食べし、

<もう どうでもええわ!精神>で 巨漢でも何でもええわ、

という感じだったと思います。

サン
お酒やめたくてもやめれない女性の方~~~!
はーい!ここにおるよ~~~!
お酒やめたくてもやめれなかったわたしが
ここにおるよ~~~!

アルコール依存症は脳の病気です。

自分の事を コントロールできなくなります。

断酒で アルコール依存症が回復してくると

脳も回復してくる感じを体感しています!

断酒→アルコール依存回復→体重コントロールができる!

というかんじでしょうか!

体重が減るという嬉しさも 断酒で得た正常の脳が 嬉しいと認識してるんですかね???

きっと そうです!

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