サンです。
断酒739日目。
断酒をすると決意して 酒以外の飲み物を用意した!
酒の代わりの飲み物を飲むと良い
断酒するうえで 酒の代わりの飲み物は なあに???
圧倒的に多く断酒族が飲んでいるのは 炭酸水です。
ウィルキンソンや サンガリアの 炭酸のよくきいた飲み物が良いです!
シュワシュワ感が最高!!!
ブルーベリー黒酢や ヨーグルト黒酢 リンゴ酢などを炭酸水に混ぜて飲むと
一層おいしくなりますね!
変わったところでは、ヤクルト炭酸割がおいしい~~~です!
↑ ↑ ↑
この手法を教えてくださったのは メケさん!
メケさんは わたしとほぼ同じ断酒歴なので すごく参考になります!
断酒初期から ブログを書いておられるので 訪れてみてくださいね!
いろいろ試すと自分に合った飲み物ができます
わたしは 炭酸水メーカーの ソーダストリームで
家で 炭酸水を作っています!
ソーダストリーム Genesis v3(ジェネシス v3) スターターキット ブラック 価格:9,900円 |
本当に便利です!毎日1リットルぐらい 炭酸水を飲んでいますが
スーパーで買ったら ペットボトルがあふれてしまいますので
炭酸水メーカーは 離せません!
9900円の一番安い商品で 十分炭酸水がおいしくいただけます!
ソーダストリーム Genesis v3(ジェネシス v3) スターターキット ブラック 価格:9,900円 |
炭酸水にコカ・コーラゼロを混ぜる
これも おいしいですよ~~~!
シュワシュワと コーラのうっすら味で 大満足しています。
大酒を飲んでいたころは ビール(リキュール類)を
ひどい日には5リットル飲んでいました。
7リットルとかの時もありました。。。
あれだけ たくさん よく入ったな。。。と感じます。
コーラを7リットルなんて 飲めません。
家族にも言われましたよ。
<今更やけどコーラを1リットル飲んだら パンパンになるのに ビール5リットルも6リットルも
よぉ飲めたな。。。>と。。。
アルコール専門病院に断酒11か月目で行きまして アルコール依存症だと診断されましたが
5リットル~7リットル飲んでいた とお医者様に言いますと
どうやってそんなに入ったん???!と言われ、わかりませんと答えたような。
その時お医者様に言われたのは 350ミリのビール6本でも アルコール依存症の部類に入ると。
どれだけ飲んだらアルコール依存症なのか???と気になさる方がおられますが、
350リットルを6本のパックで グレーゾーンだと思います。
なにはともあれ、酒をやめて間もない方は、
代替の飲料を飲まれると良しです。
ノンアルビール、ノンアル酎ハイもいろんな説がありますが
わたしはOKと思います。(酒じゃないから。)
はーい!ここにおるよ~~~!
お酒やめたくてもやめれなかったわたしが
ここにおるよ~~~!
酒をやめる体制にはいっている方、酒をやめ始めている方に
酒以外の飲み物をいろいろ試されるのをお勧めします!
シュワシュワが大好きなのは 断酒しても変わりません!
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