サンです。

断酒202日目。

飲酒欲求は0。

断酒適応期は順調。

酒をやめる事がらくになりだして、

だいぶ経ちます。

らくな事に気が付くと、

人間だれしも

らくな方を選びます。

その中のひとりが、わたし。

断酒適応期の今、

すべてがらく

こころ、あたま、からだ、全部らくです。

これって、酒やめてらくさを感じた人にしか

わかりません。

酒を飲んでもいいひとは、

断酒なんてしなくていいけれど、

わたしは酒を飲んだらダメな人でしたので

断酒しました。

断酒初期のしんどかった時期を通り越すのは

時間が長く感じました。

今酒を飲めば、になるんじゃないか?

と思った断酒初期の毎日でしたが、

今ど~~~んと時を超え適応期に入り、

酒を思うことはないよ。

初期のしんどかった事も忘れがちですが

それぐらい酒なしの今がらくです。

しんどいよりらくを選ぶ、

自分で感じないとわからんのですね。

断酒に入る前、

数日やめては飲み、また数日やめては飲み

を繰り返し、

酒やめようと思っていたのに

飲んでしまったという罪悪感で頭が重くなり、

本格的断酒に入ってからは

もう二度と飲めない絶望感に苦しめられ、

そして今にいたりますが、

罪悪感、絶望感は、

酒を飲まないので当然のごとく

ありません。

今あるのは、らくな毎日。

さ~~~~~ち~~~~~な夏です。

今もし、酒を飲めと目の前に酒を突き出されたら

見るだけで吐いてしまうと思います。

酒が嫌いになったのかもしれません。

酒やめたくてもやめれない女性の方、

は~~~い!!!

ここにおるよ~~~!!!

酒やめたくてもやめれなかった女性が

ここにおるよ~~~!!!

断酒して、酒が嫌いになってるかもと

気がつきました。

※断酒まめ情報

酒を飲むと熱中症になりやすくなると

先日からニュース記事が

3日に1回ほどで出ています。

酒を飲まなくても

この暑さで熱中症気味なわたしの毎日ですが

熱中症対策をして

病院にいくほどのものでは

ありません。

この暑さで、

とりあえず仕事終わったら

酒をいっぱいという方が

一年で一番増えてくる時期かもしれません。

どうぞ、飲みすぎ、熱中症には

お気を付けください。※

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