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サンです。
断酒２69日目。
飲酒欲求は０。
断酒適応期は順調。
適応期が終わるよ！
断酒適応期が終わりゆく
二度とこない断酒適応期は静かに過ぎて行きました。
いや～～～まだまだ適応期が続くのかな？とカテゴリーを見て思っていました。
＜断酒１８１－２７０日 しあわせになあれ適応期＞←今ここ
おっと、もうすぐ２７０日！カテゴリーを作らねばと検索しますと、
断酒２７１日～３６５日は、解決期との事でびっくり。
あわてて先ほど新しい断酒解決期のカテゴリーを作りました。
断酒適応期とは
「適応期」とは断酒を始めて6ヶ月～9ヶ月目までを指します。
この頃になるとお酒を飲まないことに慣れて、精神的な面でも安定するようになります。
寂しさや疎外感、鬱の症状も減ってくるので、精神的なストレスがかなり軽減され、お酒に対しての執着心も薄れてきます。
将来に対して「お酒を飲まなないでどう生きるか」という考えが芽生えてきます。
https://tamashii-yusaburuyo.work/より引用させていただきました。
断酒６か月から９か月の適応期はどうだった？？？
上記の＜適応期とは＞のとおり
将来に対してお酒をのまないでどう生きるか という考えが芽生えてきました。
お酒に対しての執着心も全くありませんでした。
飲酒欲求も一回も無かったよ！
飲酒欲求は断酒１３１日を最後に、一回も来ていません。
生活の変化は転職したので、若干きついところは否めませんが
確実にお酒の無い世界にひたっていますよ！
この適応期に入ってからは、時間があっという間に過ぎて行った感じです！
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断酒初期は足元がグラグラだったけどがっつり固まった足元
禁酒を経て断酒を始めた初期、
禁酒・断酒されてるみなさま、きっと共感してくださると思いますが
お酒をやめたのに、お酒を飲みたくて仕方なかったんです。
時間が経つのも遅かった。
それが、いつの間にやら断酒が定着し
グラグラの足元が固まっています。
どうやってグラグラの足元が固まった？？？
それは絶対自分を良いものにしたいと考え出したから。
最初は飲酒欲求と格闘しましたが
日々お酒を飲まない自分は確実に良くなってると感じだして
脳も、お酒欲しいと思わなくなったと思います。
もう９か月も経つの？？？と思う反面、
まだまだこれからです！
正直、うれしいんですけどね。(笑)）
二度と来ない断酒適応期にさようなら～～～
わたしは一生お酒を飲まないので
二度と断酒適応期を過ごす事はありません。
あと少しで適応期さんと さようなら～～～です。
なんせあっという間でした。
きっと楽しみを見つけれたから。
楽しい時間って、あっという間に過ぎて行きますので
適応期はわたしにとって楽しい期間だったとおもいます！🐣🐣🐣
酒やめたくてもやめれない女性の方
は～～～い！！！💞💞💞
ここにおるよ～～～！！！💕💕💕
酒やめたくてもやめれなかった女性が
ここにおるよ～～～！！！💗💗💗
断酒して
楽しく過ごすと時間があっという間に過ぎて行きます！🍀🍀🍀
※断酒まめ情報※
断酒初期は１日が長くて仕方ありませんでした。
まだ１日？まだ３日しか経ってない？？？
という感じでしたが
断酒半年を過ぎたら猛スピードで時間が経過します。
それも充実した時間の過ぎ方です。🎃🎃🎃
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上手にお酒をやめたら！？？？必見です！
