断酒適応期とさようなら~~~!???知らぬ間に適応期が過ぎていった!
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サンです。

断酒269日目。

飲酒欲求は0。

断酒適応期は順調。

適応期が終わるよ!

断酒適応期が終わりゆく

二度とこない断酒適応期は静かに過ぎて行きました。

いや~~~まだまだ適応期が続くのかな?とカテゴリーを見て思っていました。

<断酒181-270日 しあわせになあれ適応期>←今ここ

おっと、もうすぐ270日!カテゴリーを作らねばと検索しますと、

断酒271日~365日は、解決期との事でびっくり。

あわてて先ほど新しい断酒解決期のカテゴリーを作りました。

断酒適応期とは

「適応期」とは断酒を始めて6ヶ月~9ヶ月目までを指します。

この頃になるとお酒を飲まないことに慣れて、精神的な面でも安定するようになります。

寂しさや疎外感、鬱の症状も減ってくるので、精神的なストレスがかなり軽減され、お酒に対しての執着心も薄れてきます。

将来に対して「お酒を飲まなないでどう生きるか」という考えが芽生えてきます。

https://tamashii-yusaburuyo.work/より引用させていただきました。

断酒6か月から9か月の適応期はどうだった???

上記の<適応期とは>のとおり

将来に対してお酒をのまないでどう生きるか という考えが芽生えてきました。

お酒に対しての執着心も全くありませんでした。

飲酒欲求も一回も無かったよ!

飲酒欲求は断酒131日を最後に、一回も来ていません。

生活の変化は転職したので、若干きついところは否めませんが

確実にお酒の無い世界にひたっていますよ!

この適応期に入ってからは、時間があっという間に過ぎて行った感じです!

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断酒初期は足元がグラグラだったけどがっつり固まった足元

禁酒を経て断酒を始めた初期、

禁酒・断酒されてるみなさま、きっと共感してくださると思いますが

お酒をやめたのに、お酒を飲みたくて仕方なかったんです。

時間が経つのも遅かった。

それが、いつの間にやら断酒が定着し

グラグラの足元が固まっています。

どうやってグラグラの足元が固まった???

それは絶対自分を良いものにしたいと考え出したから。

最初は飲酒欲求と格闘しましたが

日々お酒を飲まない自分は確実に良くなってると感じだして

脳も、お酒欲しいと思わなくなったと思います。

もう9か月も経つの???と思う反面、

まだまだこれからです!

正直、うれしいんですけどね。(笑))

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二度と来ない断酒適応期にさようなら~~~

わたしは一生お酒を飲まないので

二度と断酒適応期を過ごす事はありません。

あと少しで適応期さんと さようなら~~~です。

なんせあっという間でした。

きっと楽しみを見つけれたから。

楽しい時間って、あっという間に過ぎて行きますので

適応期はわたしにとって楽しい期間だったとおもいます!🐣🐣🐣

酒やめたくてもやめれない女性の方

は~~~い!!!💞💞💞

ここにおるよ~~~!!!💕💕💕

酒やめたくてもやめれなかった女性が

ここにおるよ~~~!!!💗💗💗

断酒して

楽しく過ごすと時間があっという間に過ぎて行きます!🍀🍀🍀

※断酒まめ情報※

断酒初期は1日が長くて仕方ありませんでした。

まだ1日?まだ3日しか経ってない???

という感じでしたが

断酒半年を過ぎたら猛スピードで時間が経過します。

それも充実した時間の過ぎ方です。🎃🎃🎃

 

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