サンです。

断酒156日目。

飲酒欲求は0。

断酒壁期の離脱症状は無し。

断酒初期の頃は、毎日毎日、

前日や1週間前の事を

ふりかえってばかりでした。

初期はしんどかったなぁ、振り返るの。

断酒3ヶ月過ぎた頃から、

あまり振り返らなくなったで。

なんでかな?けっこう

自信ついてきたからかな?

断酒3か月半で、

断酒師匠のすすめもあり、

ブログ村デビューしたのですが、

それから結構ブログに力入れて

一生懸命ブログに情熱を注いで

断酒初期のこと振り返る時間が

なくなりました。

そんな時に、

とんでも飲酒欲求がやってきて、

なんとかクリアしたんですが

余裕かましてたら、あかんな

やっぱり振り返る事も大切やと

思い、毎日いろいろ

振り返ってるよ。

断酒してから2ヶ月ぐらいで、

仕事にドーパミンが

出るようになってきて

ほんとに仕事行くのが

楽しかったな。

あれがもしかして

ハネムーン期の

ひとつだったかもです。

断酒2ヶ月で、

普段の仕事休日前の

・飲みに行きたいな~~~・

っていう飲酒欲求が

なくなってきたで。

これから酒やめようかな?

と思ってる方は、

わたしを例にしたら、

断酒2ヶ月で、

普段の飲酒欲求が

なくなると思うよ!

ひとそれぞれやけど、

目安で頭の片隅に入れていてくださったら

いいと思います。

断酒初期をなんとか踏ん張れたら

次はいろいろ、

やりたい事を見つけたら

結構うまくいくと思うで。

わたしの場合は仕事に

やりがいを見つけ

うまく踏ん張れて

飲みに行きたい願望が

なくなったわけですが

その仕事を、

まあ事実上の解雇になってしまったけれど

それはそれで仕方ないと思ってるよ。

酒やめてから、

頭が柔軟になりました。

このブログは、禁酒し始めた時から

書いていますが

しょっぱなから失敗して、

暗くさみしいブログでしたが

ブログ村デビューする前から、

だんだんと

日常の事も書けたりして。

これから酒やめよかな?

と思ってる方に、

ブログを書く事を

おすすめします。

振り返ることもできるし、

自分のブログなので

しんどいことも書けるし。

毎日はしんどいかもしれないけど、

酒やめを確認できるひとつの手段です!!!

酒やめたくてもやめれない女性の方、

は~~~い!!!

ここにおるよ~~~!!!

酒やめたくてもやめれなかったわたしが

ここにおるよ~~~!!!

安心してください!

酒に困ってる女性はいっぱいいます。

わたしはその中の一人でした。

大酒飲み時代の地獄から

抜け出して

断酒して元気印になって

毎日気持ちよく生きてるよ!!!

※断酒まめ情報

酒やめてしんどかった時期も

時々ふりかえってみると

いいかもしれません。

酒やめて、

良かったと思える時期が

案外多数を占めてることが

わかりました。

なにより酒のない今が

超幸さちです。

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