ビールを何日飲まないでいられるか!???から1年過ぎた!

サンです。

断酒308日目。

飲酒欲求は0。

断酒解決期は穏やか。

サン
断酒前、ビールを何日やめれるか?という禁酒的なことをしだしてから
1年が過ぎました

 

今年に入り断酒を決意して断酒しはじめましたが

断酒に至るまでには、禁酒的な、何日ビールをやめれるか?という記録を出そう的な事をしていたんですが

残念ながら、1年前の禁酒的な事に関してはまだ断酒ブログを始めてなかった。

残っているのはメモ。

2018年11/14から始まっています。

飲んでな日は0、飲んだ日はビールのml×〇本と書いてあるメモ。

11/14(水)   休  0

11/15(木)  休  0

11/16(金)   休  0

11/17(土)   早出 500×1

11/18 (日)   早出 350×1、500×1

11/19(月)  早出 500×1

11/20(火)  早出 350×1

こんな感じで記されてるメモ。

この飲んでいた量は、普段の飲んでいた量を大幅に減らしています

最初はこんな感じで毎日飲んでいますが、次第にビールを飲まない日の0が増えていき

最後にビールを飲んだのは平成最後の1月半ばすぎ、

このメモは今も引き続き書いていますが

ずっとゼロが続いています。



メモの始まりには別に問題の無い量が書いてあるけど

禁酒的なものをしだして、メモを書いているビールの量ですが

メモからPCに書きうつした上記の1週間は、そんなに過剰な飲酒では無いと自分でも思います。

何で???。。。このころから飲む量を少なくして、わたしはそんなに飲んでませんよ!アピールをしてるから。

誰にアピールしていたかというと、言わずと知れたわたしを市のアルコール相談に連れて行こうとしていた息子にです。

上記のメモの写しは、それまで飲んでいたビールの量の3分の一、いえ5分の一ぐらいです。

このころからビールをやめないと、という意識に変わって来てるんだと思います。

でもモをつけだしてからも、2か月以上断酒できませんでした。

家族の顔色をうかがいながら、メモをテーブルの上に置き

これだけしか飲んでないよ!!!アピールをするんですね。。。

嘘ちゃうよ~~~

昨日1本しか飲んでへんで~~~

多分こんな事も言っていたと思います。

禁酒的な何日ビールをやめれるかという無駄な時間を過ごしていた1年前。

それならいさぎよくお酒をやめればよかったのに

お酒をやめたいとかそういう意識も無かったですね、

これだけ少量しか飲んでないから、わたしは市のアルコール相談なんて行かなくていいやろ?

別にお酒を飲んでもいいやん、

最凶は、何でお酒やめやなあかんの!???

という負のツボにはまってしまっていました。

とにかく将来的にお酒を飲めるように、一時的にお酒を飲む量を控え

意味のない休肝日作りをして、がんばってお酒を減らしてるよ!!!と

猛アピールしていました。

お酒をやめる為にではなくて、お酒を飲み続ける為の一時的な禁酒的なものでした。

 

断酒に入るまでは、ここから二か月を要した

メモの続きがまだありますので、

今度まとめて書き込みします。

今回一年前のメモ初期の1週間をさーっと書き写しましたが、ここから壮絶なお酒をやめたり飲んだりが展開されています。

この間、仕事の出勤日数も少なくなり

お酒をやめたくてもやめれない日が続きました。

一人でどうしたらいいん???なんでわたしが市のアルコール相談に行かないといけないん?と発狂しそうになっていた時期でした。

飲酒量を減らし、飲まない日数を増やして

一生お酒をやめなくてもいいように、

最後の悪あがきをしていました・・・。

サン
お酒をやめたくてもやめらない女性の方
は~~~い!
ここにおるよ~~~!
お酒やめたくてもやめれなかったわたしが
ここにおよ~~~!

 

断酒して、誰の顔色をうかがう事無く

生活できることがすごくらくだという事を幸さちに思います!

※断酒まめ情報※

どれぐらいの量を飲んだらアルコール依存症なのか?

わたしは大量に飲酒をしてきて、その大量の値を自分で把握しているので確実にアルコール依存症です。

いろいろなアルコール依存症かどうかの

チェックシートとかがあるんでしょう。

自分で飲み方がおかしいな???と感じた時点で、

グレー飲酒は始まってると思います。

グレーからホワイトになるには、

お酒をやめるしかありません。

来月断酒10か月にしてアルコール専門病院に行くので

どうやってアルコール依存症かどうかを診断されるかを

病院に行ったら、書き込みします。

どこからのラインでアルコール依存症か否かがわかるんでしょうか。

わたしが思うのは、やはりお酒を飲んでこける。。。

これがラインだと思うのですが、これはお医者さんに聞いてみます。

 

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