サンです。
断酒739日目。
断酒をすると決意して 酒以外の飲み物を用意した！
酒の代わりの飲み物を飲むと良い
断酒するうえで 酒の代わりの飲み物は なあに？？？
圧倒的に多く断酒族が飲んでいるのは 炭酸水です。
ウィルキンソンや サンガリアの 炭酸のよくきいた飲み物が良いです！
シュワシュワ感が最高！！！
ブルーベリー黒酢や ヨーグルト黒酢 リンゴ酢などを炭酸水に混ぜて飲むと
一層おいしくなりますね！
変わったところでは、ヤクルト炭酸割がおいしい～～～です！
↑ ↑ ↑
この手法を教えてくださったのは メケさん！
メケさんは わたしとほぼ同じ断酒歴なので すごく参考になります！
断酒初期から ブログを書いておられるので 訪れてみてくださいね！
いろいろ試すと自分に合った飲み物ができます
わたしは 炭酸水メーカーの ソーダストリームで
家で 炭酸水を作っています！
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ソーダストリーム Genesis v3(ジェネシス v3) スターターキット ブラック 価格:9,900円 |
本当に便利です！毎日１リットルぐらい 炭酸水を飲んでいますが
スーパーで買ったら ペットボトルがあふれてしまいますので
炭酸水メーカーは 離せません！
９９００円の一番安い商品で 十分炭酸水がおいしくいただけます！
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ソーダストリーム Genesis v3(ジェネシス v3) スターターキット ブラック 価格:9,900円 |
炭酸水にコカ・コーラゼロを混ぜる
これも おいしいですよ～～～！
シュワシュワと コーラのうっすら味で 大満足しています。
大酒を飲んでいたころは ビール（リキュール類）を
ひどい日には５リットル飲んでいました。
７リットルとかの時もありました。。。
あれだけ たくさん よく入ったな。。。と感じます。
コーラを７リットルなんて 飲めません。
家族にも言われましたよ。
＜今更やけどコーラを１リットル飲んだら パンパンになるのに ビール５リットルも６リットルも
よぉ飲めたな。。。＞と。。。
アルコール専門病院に断酒１１か月目で行きまして アルコール依存症だと診断されましたが
５リットル～７リットル飲んでいた とお医者様に言いますと
どうやってそんなに入ったん？？？！と言われ、わかりませんと答えたような。
その時お医者様に言われたのは ３５０ミリのビール６本でも アルコール依存症の部類に入ると。
どれだけ飲んだらアルコール依存症なのか？？？と気になさる方がおられますが、
３５０リットルを６本のパックで グレーゾーンだと思います。
なにはともあれ、酒をやめて間もない方は、
代替の飲料を飲まれると良しです。
ノンアルビール、ノンアル酎ハイもいろんな説がありますが
わたしはOKと思います。（酒じゃないから。）
はーい！ここにおるよ～～～！
お酒やめたくてもやめれなかったわたしが
ここにおるよ～～～！
酒をやめる体制にはいっている方、酒をやめ始めている方に
酒以外の飲み物をいろいろ試されるのをお勧めします！
シュワシュワが大好きなのは 断酒しても変わりません！
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