サンです。

ビールを飲まない生活を過ごして18日目です。

2月に入り、

飲酒しない記録もたまってきましたので、

意識をかえてみようと思います。

このまま、一生飲酒はしない。

昨日、断酒の決断をしました。

節分の日という節目もあり、

飲まないで過ごすのにも、ほんのちょっとですが

慣れてきました。

禁断症状的な、不眠過眠、便秘、発汗は、

まだつづいておりますが、

ちょっとずつ、改善されてきているように思います。

この先、健康な体と健康な脳を保ち続けたい、

という思いから、

断酒をします。

カウント日数は、変えず、

断酒してみようと思います。

こんな

わたしは、断酒する事ができますか?

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