サンです。
断酒２２７日目。
飲酒欲求は０。
断酒適応期は順調。
今日から９月、明日月曜から新学期ですね。
急に暑さもなくなり暑かった８月も難なくお酒なしで過ごせた夏でした。
もくじ
このお酒と縁がなくなったとおもえた事！
①友人とお好み焼きランチに行き、お話が長引いて
１７時をまわり友人がビールをたのんだけれど
わたしはコカ・コーラを飲んで
お酒なしでおもしろいお話をたくさんした。
飲酒欲求をちょっと心配したけど
目の前でビールを飲んでる友人を見ても
ビールを飲みたいと思わない事がわかった。
②一人でなんばグランド花月に吉本新喜劇を観に行き
帰り道は居酒屋、焼き鳥屋さん、立ち呑みたさんのひしめく通りを
いっぱい飲んで帰ろうかな？とは全く思わず、素通りして
目指すはスイーツカフェ、クレープを食べて大満足。
リクローおじさんのチーズケーキを３個も買い
スイーツに目が向いてる事がわかった。
③めいっこを難波に連れて行った時
休憩なしで、お買い物まっしぐらの中学一年生の彼女に
つきあうことができた。
お酒を飲んでた時代は
めいっこと遊んでも１時間でせいいっぱいで
この夏はお酒なしで４日連続１お酒なしで遊ぶことができた。
早く帰ってお酒を飲みたいと思うことがなかった。
④久しぶりに高校からの親友に会い
ランチで親友はハイボールを注文したけれど
わたしはジュースを注文して
昔話と、最近の出来事をしてもりあがった。
お酒飲まないお好焼きから
二次会は、スイーツ店になった。
⑤母が「ビール一本冷えてるけど飲むか？」
と言ってきたとき、いらないと無言で首を横に振った。
お酒をすすめられても、飲まなかった。
お酒と隣り合わせの場面を飲まずにクリア！
断酒半年で暑い夏に突入しましたが
全く飲酒欲求は来ませんでした。
遊んだ友人は、それぞれお酒を飲んでいましたが
わたしにお酒を勧めることもなかったです。
ところが意外にも。。。
母がビール飲むか？と、プチ勧めしてきた時
＜ビールいらない＞と思った事で、
本当に断酒ができてると思いました。
もし断酒初期の夏だったとしたら
飲酒欲求はアリアリだったと思います。
わたしの断酒初期は、とにかくお酒を連想させない
飲みに行くお誘いもお断り、
断酒に徹して、
こんな状態は、１年は続くだろうなと思っていましたが
お酒をやめ始めて半年で
目の前でお酒を飲む友人を見ても、
お酒を勧める母がいても
飲酒欲求は、全くありませんでした。
断酒初期に徹底したお酒から遠ざかる作戦
これによって、お酒なし半年後、
頭に浮かぶことがお酒ではなくなりました。
一年は徹底しないといけないと思っていたお酒遠ざかり作戦
半年で徹底作戦も終了です。やっほ～～～！
お酒を飲んではいけない。（絶望）
から
お酒を飲めない。（我慢）
から
お酒は飲まない。（自然体）
という自分が進化した事に気がついた
良い夏でした。
酒やめたくてもやめれない女性の方
は～～～い！！！
ここにおるよ～～～！！！
酒やめたくてもやめれなかった女性が
ここにおるよ～～～！！！
断酒してほんとに
お酒が目に入らなくなりました。
※断酒まめ情報※
お酒やめ始めた頃は
お酒のCMやスーパーのお酒コーナーが
苦痛でしかたないとおもいますが
だんだんと気にならなくなります。
これも個人差があると思いますが
自分に必要ではないものは
目に入ってこないものです。🌿🌿🌿
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