サンです。
断酒３１０日目。
飲酒欲求は０。
断酒解決期は穏やか。
どれにしようかな？？？と
迷うぐらいあります。
断酒・禁酒・節酒・減酒、たくさんのお酒のやめ方
お酒を飲まれた事のある方は、一度は経験されていると思います。
大多数は禁酒ですね、きっと！
断酒してる人は何で断酒してるの？
わたしの場合は、お酒を飲んで失敗ばかりしてたから。
もちろん、禁酒的な事もこころみましたが、次にお酒を飲んだ時歯止めが利かなくなって
ザ・エンドレスお酒～～～になってしまいました。
ザ・エンドレスは今思い起こすと、そら恐ろしい飲み方でした。
１週間お酒をやめるとしましょう。そしたら、リバウンドが起こるんですね。
１週間辛抱したから、い～～～ぱい飲んでもいいと、勝手に自分で決めつけて
ザ・エンドレス。。。５時間ぐらいにわたりお酒を飲んでしまいます。
１週間禁酒していたのが、パァ。。。です。
こんな事を繰り返してるうちに、禁酒開けは、ザ・エンドレス飲酒で
当然記憶もとびとび、知らぬ間にキッチンの床で寝ているという、思い出すだけで悲惨な１日を過ごす事になります。
禁酒して、次に飲む時は、適正にビール１本でほろよい気分、なんていうのが
良い飲み方なんでしょうが、わたしには無理でした。
なので断酒をし始めたんですね。
禁酒の経験が無かったら、リバウンド飲酒や、ザ・エンドレスの飲み方を把握できなかったので
禁酒経験もあって、良かったですが、禁酒の後のリバウンドで
よく事故に巻き込まれなかったなと、おもいます。
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禁酒中は、次お酒を飲むことばかり考えて頭がお酒になっていた
次にお酒を飲める禁酒なので、我慢の禁酒で、次にお酒を飲む事ばかり考えていました。
適正にお酒を飲んでおられる方の中で、禁酒中、次お酒を飲む時は例えば焼き鳥屋さんに飲みに行って
ビールやサワー、チューハイを飲んで～～～と勝手に計画されてる方が少なからずおられると思います。
禁酒を解禁した日が問題！
そこで適正に飲めなくて、わたしのような、ザ・エンドレス飲酒にまっしぐらになってしまう方は
少し飲み方がおかしいぞと、自分で思われると思います。
おかしいなと思ったら、グレーゾーンに入る可能性もありますので気を付けてくださいね。
定期的に貼らせていただいているグレーゾーン飲酒の記事です。お読みください。
後日書きますね～～～！
はーい！ここにおるよ～～～！
お酒をやめたくてもやめれなかった
わたしがここにおるよ～～～！
※断酒まめ情報※
お酒を楽しく飲める人はたくさんおられると思いますが
ストレスで深酒をしたり、
お酒を飲まないと寝れないなどという理由で
飲んでる方がおられるのでは？
お酒を楽しく飲んでいる方は、きっとこのブログを読んでおられないはず。
楽しく飲めて、適量に飲んでいた時代もありました。
しかし次第に飲酒量が多くなり、失敗事も増えてくる。
お酒を飲んだことのある人が
つぎつぎに段階を経て最終いきつくところは
アルコール依存症。
こんな病気になる前に、お酒とおさらばしたかったなと
後悔しています。
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師匠の動画ご覧ください！！！
適度にお酒が飲める薬があれば飲みますか？必見です！
