お酒は必要ないもの!???いつから必要ないと認識してたの???

 

サンです。

断酒228日目。

飲酒欲求は0。

断酒適応期は順調。

昨日自分が書き込みした 断酒まめ情報を読んで。

※断酒まめ情報※

お酒やめ始めた頃は

お酒のCMやスーパーのお酒コーナーが

苦痛でしかたないとおもいますが

だんだんと気にならなくなります。

これも個人差があると思いますが

自分に必要ではないものは

目に入ってこないものです。🌿🌿🌿

↑このアンダーラインの文言、

わたしが書いたん!???

まるでほかの人が記述してるのを読んでるような

錯覚を起こしました。

自分に必要ではないものは、

目に入ってこない。

あれだけ、お酒がなかったら生きていけないだの

お酒なかったら 唯一の楽しみがなくなるだの

お酒が絶対必要だったわたしですが

今全く必要なくなっています。

邪魔とも思わない

目に入ってこないんです。

いつからお酒が必要なくなったのか???

断酒3ヶ月半ぐらいに大きな飲酒欲求を経験して

お酒飲みたい、飲んで発散したい!!!

と思った時に、何でお酒になるの???

お酒飲んでも、どないにもならないやん。。。

とにかくはやく家に帰ろう。。。

家について、息子に

ビール買って帰ってこなかったで。

飲みたくて仕方なかったけど

ビール買ってこなかったで。

買ってこなかったで。

買ってこなかったで。と連呼すると

<おぅ、そうか>と軽くかわされ

<買ってこなかったんやったら飲酒欲求とちゃうやん>

と言われて 一段落しました。

なんでお酒になるの???

なんでお酒のみたいと思うの???

と独り言をぶつぶつ言ってるうちに

お酒を飲みたいという欲求がおさまりました。

(2時間で消火しました)

飲酒欲求があったけどお酒を買わずに家に帰った

これが後々いい経験をしたという思い出に変わりました。

お酒を必要としなくなった原点だったかもしれません。

もし、帰り道のスーパーやコンビニに寄って

お酒を手にとってたら、

ふたたび大酒飲みに戻ってたと思うと

ぞっとする、とその翌日に思いました。

お酒は必要ない。

断酒3ヶ月半順調に進んできたのに

まさかのスーパー飲酒欲求がきた原因は

会社から戦力外通告をされ

大ダメージをくらったからだったのですが

お酒を飲まずに、ダメージをクリアすることができました。

お酒の力を借りずに

ダメージをシラフで乗り越えた事を実感できて

自分にはお酒は必要ないと思い出してたのかもしれません。

お酒がなくても生きていける しかも健康になる

お酒がなくても、友人と遊んだり

ひとりの時も動画で映画を見たり

ラジオ配信を聴いたり 十分楽しんでます。

お酒が必要ない人になれたよ!

断酒を始めた初期は、

目について脳裏から離れなかったお酒。

飲む飲まないで葛藤してたけれど

だんだん飲まない自分を自分で認め始め

お酒を飲まない自分に値打ちつけ出したように思います。

酒やめたくてもやめれない女性の方

は~~~い!!!

ここにおるよ~~~!!!

酒やめたくてもやめれなかった女性が

ここにおるよ~~~!!!

断酒して

お酒は自分には必要ないという事に

気づいたよ!(今頃!???)

※断酒まめ情報※

毎日記してる断酒まめ情報は、

本題とは関係なく

ふと思ったことを書いていますが

けっこう断酒に有効なこと書いてるなと

昨日の自分の書き込み読んで

なかなかいいね!と思ったよ。

断酒にはアウトプットは良いですよ!

自分でアウトプットして自分にインプットです。

(断酒まめ情報かきあつめて

まとめてみよっかな???(笑))

・最近超幸さち❤❤❤書くのを忘れてます。

ワードプレスブログがやっと身についてきて

超幸さち、再開します~~~!

実は転職考えていて昨日は面接でして~~~

すぐに採用の電話がかかってきました。

よかった~~~。超幸さち~~~!💕💕💕

こういう時、飲酒人時代は

お酒でかんぱ~~~い。。。してたんだろうな。。。

うれしい時、絶対飲んでたよな。。。

なんて考えたら、

超幸さちなのに台無しだったな。。。

うれしさも覚えてなかったかもしれないな。。。

と思うと

シラフで嬉しい!!!は超幸さちです!❤💕💕

 

↓ポンっと押していただいたらむっちゃうれしいです!


禁酒・断酒ランキング

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村

 

 

 

 

コメント一覧
  1. サン より:

    はなこさん~~~!こんにちは!お孫さんの遊び相手、何よりも大変なんじゃないですか?時々なら楽しいとか楽とか聞きますけど一緒にお住まいになってたら肉体的にマックスなりそう。
    もう70日にもなりますか!早いですね^^飲酒欲求あるんですね、やはり2~3か月はあると思いますね、個人差あるけど、実際に行動に移さない飲酒欲求レベルはとにかく1時間耐える作戦ですね。
    寝静まった後のみたいっていうのも ありましたよ。でもせっかくお酒飲まなくなったんだからこのまま続けて行かれるといいと思います!充実してるのが何よりですね^^
    コメント書いてもらってもすぐ表示されないでしょう、不便かけます、もうちょっとで完成させますのでお待ちを~~~!いつもコメントありがとうございますヽ(´▽`)/

  2. はなこ より:

    サンさん、はなこです。孫面倒は肉体的にマックスかな?しかし、昼寝30分で体力回復するようになりました。お酒飲んでいたころは、昼寝とかできなかった。飲まなくなって睡眠の質は本当によくなりました。サンさん、本当に頑張ってますね☺️私もがんばらなきゃ。飲酒要求は、正直いうとあります。お酒やめてもうすぐ70日かな?あるか、ないか?と問われたら、皆が寝静まったあといっぱいだけ飲みたいなーって。でも、すくなくとも今はのみません。確かに飲まなくなって、超充実している自分がいます。

  3. サン より:

    孝子さん~~~!ありがとうございます^^
    がんばりますよ~~~、断酒してよかったです^^

  4. 孝子 より:

    転職おめでとうまた、慣れた頃に覗きに行くわ!
    頑張って!

  5. サン より:

    みくさん~~~!
    師匠の動画、見まくってくださいね。
    ここ最近の動画、すごくいいですよ!
    あとはにほんブログ村禁酒断酒で検索
    いろんな人のブログ徹底的に読んでみてくださいね。
    ノンアルコールライフや、はるかの断酒道、の方がおすすめです。
    コメントも入れてみられては?
    いいお返事もらえますよ。

  6. みく より:

    ありがとうございます
    ツイッターやっていません(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
    小太郎さんの動画は再生しまくりです‍♂️

  7. サン より:

    みくさん~~~!こんばんは。
    病院おつかれさまでした。
    極力お酒を連想する事から離れたらいいと思います。
    絶対楽になりますから。
    禁酒断酒のブログ廻りをして、動画もたくさんありますし
    徹底的にお酒やめたら楽になるブログ、動画探し出して
    頭に入れ込んでいったらいいと思います。
    病院の治療+ネットで良い情報仕入れる事でいけると思います。
    ツイッターはしておられますか?
    このブログのツイッターボタン押してもらうとわたしのツイッターに入りますが
    断酒してる人がたくさんツイートされてます。
    いいブログも出てきますよ。
    あとは、一おしの師匠の動画、片っ端から見まくってください。
    ユーチューブ<禁酒断酒プロデューサー小太郎>で検索したらでてきます。
    大丈夫。らくな生活が来ます、必ず!

  8. みく より:

    今日病院に行って来ました、依存症診断をうけレグテクトとジアゼパムを処方されました(^^)
    スーパー行っても、知ってるスーパーしか行かないようにしてるのでこっちには行かないと近づかない段階です
    まれに違うスーパーへ行ったらすぐ上を見て把握して近づかないようにしています
    早く楽になりたい

コメントを残す

関連キーワード

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事
酒をやめてから、出かける時のガスの元栓しめたかチェックが軽くなった!???どんだけしめても気がすまなかったガスの元栓しめたかどうか不安の大酒飲み時代!???
断酒181-270日 しあわせになあれ適応期
酒をやめてから、出かける時のガスの元栓しめたかチェックが軽くなった!???どんだけしめても気がすまなかったガスの元栓しめたかどうか不安の大酒飲み時代!???
サンです。 断酒183日目。 飲酒欲求は0。 断酒適応期は順調。 断酒してから酒飲んでた頃の 不安感がなくなってきて、らくだ~~~! と思え...