サンです。

断酒121日目。

断酒121日~150日のカテゴリーに

入りました。

飲酒欲求は0。

断酒壁期の離脱症状も無し。

断酒壁期の壁が来ないので、

よかった~~~ホッ!

としています。

壁期の離脱ちゃん(離脱症状)は

押し入れの中にでも

かくれんぼしていて

いきなり、

わっ!!!!!

って出てくるかもしれませんが、

まあまあ、壁期の離脱ちゃん(離脱症状)が

いきなり出てきても、

どうぞ隠れていてちょうだい。と、

隠れていた押し入れに

ご案内しようと思っています。

と、少しゆとりなわたしです。

でもどこかに、

余裕かましてたらあかんで!

というわたしがいます。

昨日はぐっすり眠れたで!

安眠様、ありがとうやで!

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断酒して、睡眠コントロールをちゃんとしたいので、

調べに調べまくって、

買ったHUAWEI Band  3

(スマートバンド)ですが、

すばらしい睡眠記録を

記録してくれています。

・週末に寝すぎると

睡眠リズムが崩れていきます

とも表示で教えてくれるで!

パソコン画面で右の下の方に、

このわたしの相方の写真が

出てきますが、

あまりお気になさらずに。

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こんなのです。

腕に時計みたいに付けて、

今や充電以外では離さない

相方のスマートバンドです。

歩数やら、心拍数はもちろん出てきますが、

LINEが来た時も、

ブルブル振動してLINE来ましたよみたいな

表示も出てくるスグレモノやで!

買ってよかった!

超幸さちやで!

大酒飲み時代は、

不眠過眠を繰り返し、

大飲酒しては、

1~2日寝込む、そしてまた飲む、

という、

変わった飲み方をしていたで。

そして大酒飲みから、

元大酒飲みになってからも、

不眠過眠を繰り返しているので、

これをちゃんとせねばと、

がんばってるで。

昨夜は安眠様ありがとう、やったけど、

週末に寝過ぎたらダメダメと、

相方のHUAWEI Band  3が

教えてくれるで。

しかし、困ったことに、

先日のニュースで、

ファーウェイ、アメリカから締め出しと出て、

昨日は、日本もファーウェイ取引禁止と

ニュースで出た。

どうなるの?

わたしの相方、ファーウェイバンド3。。。

困ったなあ。。。

まあ、いっか。

日本と取引なくなっても、

どこかの会社が救済してくれるやろう。

滑り込みで、無くなるかもしれない

貴重なファーウェイバンド3を買えた!

不安も裏返し!

と、断酒してから4ヶ月になりますが、

いつの頃からか

些細な不安な事が気にならなくなりました。

酒やめたくてもやめられない女性の方へ!

は~~~~~い!!!

ここにおるよ~~~~~!!!

酒やめたくてもやめれなかった女性が

ここにおるよ~~~!!!

大酒飲みやったけれど、

断酒して元気になってるよ!!!

※断酒まめ情報

酒やめたら、

些細な事で不安になっていたのが、

徐々に不安な事が減ってくるよ。

これ、すごい楽やよ!

 

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