サンです。
断酒１４９日目。
飲酒欲求は０。
断酒壁期の離脱症状は無し。
飲酒欲求と再飲酒を、
少し考えてみました。
わたしにこの前、飲酒欲求がきた。
それで再飲酒につながることは
ありませんでした。
これは良かった。
じゃなく当たり前。
↑（師匠がおしえてくれました）
頭の中で酒は✖という印が出たんでしょう。自然に。
さけをやめないといけない状態だから、
さけをやめてるんです、わたしは。
飲酒欲求が来てもわたしは
さけを飲んではいけないのです。
毎日毎日の酒に関する勉強で
身に付いた思考が、
先日の飲酒欲求が来た時
なんでさけになるの？
なんでさけになってしまうの？
と、自然に思えることができて
飲酒欲求が１～２時間でなくなりました。
適正飲酒者が飲酒欲求が来て、
飲酒にいたってしまう。
これは、普通なこと。
でも、さけをやめたくてもやめれない人、
断酒や禁酒をしてる人は
なにかの原因があるはずです。
私の場合は人に迷惑かけるからという事と、
大事故を起こすかも知れないという事、
飲み過ぎだったという事から、
断酒にいたったわけですので、
飲酒欲求が来ても、
酒を飲んではダメなんです、私はね。
ほかの人の事は、わかりません。
でも禁酒断酒してるほかの人が、飲酒欲求がきて、
飲んでしまった。となると、
ただただ、ショックですが、
これからまた、
やり直して欲しいなと思います。
決めるのは自分しかありません。
やりなおすという事は、
酒もそうだけど、何事にも大変です。
・飲んでしまって、ずるずると行くか、
・もう一度さけをやめる決断をするか、
自分が決めるしかないんですね。
自分がどうすすめばいいのか
決めるのは自分。
禁酒断酒をしている人が、
さけをやめ続けたら
超幸さちな人生が続くんです
さけやめたくてもやめれない女性の方、
は～～～い！！！ここのおるよ～～～！！！
さけやめたくてもやめれなかったわたしが
ここにおるよ～～～！！！
断酒して、ほんとうに幸さちな
生活を送っているよ！< br />
※断酒まめ情報
わたしが断酒を始めて、
１．５か月～２ヶ月で、
飲酒欲求はなくなりました。
ひとそれぞれですが、
飲酒欲求があった時、
立ち止まる。
考える。
時間の経過を待つ。
これでかなり対処ができると
思います。
飲酒欲求がきても
さけは飲まないこと。
さけから逃げたら楽ですよ※
