プチ断食延期！？？？調子不調で体重が減った！

サンです。

断酒432日目。

今日からプチ断食をしようと思っていたのに。

体重が増えたので　プチ断食をしようと思っていたけど不調の為延期

断酒して　体重が大幅に減り　減った体重を保っていたのですが

ここ１か月で　減った体重が３キロ増えたので　プチ断食３日間を今日からする予定でしたが

先日からの体調不調で　延期することに～～～！

不調で体重が　１．５キロ減っています～～～。。。（あんまりうれしくないのは　何でか？？？）

気分が悪いって　しんどいですね～～～。。。

プチ断食をする前にと思って　体重と　お腹周りを計って　メモっていたら

両方減っています。まあ、よしとして！

うつらうつらしか寝れていないので　変な夢を見る

この感覚、お酒を飲んでいた頃に似ているんですね～～～。

うつらうつらしたら　気分が悪くなってきて目が覚めて寝れない　という感じの今なんですが

変な夢を見て　覚えてないけど目が覚めて　っていう感じが　大飲酒時代末期と断酒初期に似ています。

飲酒時代は　いつも不調だったのだな、と思います。

不調の中　またお酒を飲んでいたので　お酒でごまかしごまかし　生きてきたという感じだったんだろうな。

断酒して　お酒の無い普通の人間に戻った今　不調は休む事で解消できると思って　勉強も中断して　寝ころがっています。

しんどい事をも　ごまかしながら（言い訳しながら）お酒を飲んでいたと思うと

何で長年体をいたわる事ができなかったんだろう　と　後悔です。

断酒して　不調になる事が　あまりありませんが　今回の不調は長引いていて

お酒をやめてから　元気はつらつのありがたみを知りました。

早く治さないと～～～！ブログもおもしろく書けないYO！

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