断酒で胃腸の調子が良くなった!???胃腸の風邪になって気づく!

サンです。

断酒431日目。

不眠な昨夜で 眠くて仕方ない~~~。

断酒し始めてから 胃腸の調子が悪くなる事が激減

昨夜は胃腸の調子が悪くて 眠れなかったのですが

断酒してから胃腸の調子が悪くなることが結構あるな~~~、夜眠れないほどの不調。。。と考えると

断酒1年2か月で3~4回あったかな???

1年2か月で たったの3~4回しか???お腹壊してない??? という事に気づきました。

断酒効果です。

断酒してから胃腸の調子が良くなって

胃腸の調子が悪い時が目に付くようになった という感じです。

思い起こせば 断酒前の大酒飲み時代は 毎日おなかをこわしてて それが当たり前になっていて

胃腸の調子が 悪いか否かなんて 考える事もしなかった~~~、ましてや 病院に行くなんて考えられませんでした。

ビールの飲みすぎで毎日お腹の調子が悪かったんだな 気づきもしなかった

当たり前って 怖いですね~~~。

大飲酒時代は お腹が痛いのは当たり前になっていて

改善策として 牛乳系は飲まない食べないなどの悪あがきをしていたのですが

一番改善しないといけないのは ビールを飲まない事だとは 気もつきませんでした。

現に 断酒初期に 便秘に悩まされていたわたしです。

お酒を飲むのをやめて お腹をこわさなくなって 便秘になるという 大変換でした。

断酒で確実に胃腸の調子が良くなっている毎日ですが

今回の胃腸からくる風邪には勝てません。。。

あ!思い出した!飲酒人時代のお腹壊さないようにの予防策。。。ビールを常温で飲む策。。。

何度かブログに書いていますが 忘れていました。

ビールを常温で飲んで お腹を壊さないようにする。今となっては考えられませんが

大飲酒時代の脳は とにかくお酒を飲む為に 超無駄な策を練っていたのだな と思います。

サン
お酒やめたくてもやめれない女性の方~~~!
はーい!ここにおるよ~~~!
お酒やめたくてもやめれなかったわたしが
ここにおるよ~~~!

断酒して 胃腸の調子が良くなりました。

たまに胃腸の調子が悪くなると 大騒ぎして病院に行くという 健康重視な人になりました。

 

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