お酒無しでも仕事のストレスは解消できるよ!???あっけらかんになるのだ!
Alexas_Fotos / Pixabay

サンです。

断酒297日目。

飲酒欲求は0。

断酒解決期は良好。

仕事でのストレスはお酒で解消ではなく、あっけらかんで解消!???

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仕事のミスでストレスが。。。

今の職場に勤務してから2か月になるのですが

なかなかハードな職場で、覚えることたくさんありすぎで

出来ない事が多すぎ、自己嫌悪に陥る事多々あり。。。

帰りの電車はどんよりなんて日も

睡眠(熟睡)で解消しています。

ぐっすり寝て翌朝は、よし今日はいける!!!

仕事にドーパミンや!!!

今日こそいける!!!

と思い、いけてる日もあるんですが

上司からの注意がある日の方が多いで。。。(怖))

怒らずに静かに注意してくれればな~~~なんて思うけど

ミスする私が悪いで~~~。

これが大酒飲み時代ならば、上司からのキツイ注意に

うぇ。。。今日は飲もうと、いちいち口実をつけて

お酒をのんでいましたね

シラフな今は怒られた帰り道はシュンタロウですが

とにかく寝たら次の日にもちこさないよ

お酒飲んでた頃はひつこすぎるぐらい怒られた事を引きずっていた

断酒してから仕事で怒られる事は

前の職場でもありましたが、

怒られた事をひきずらなくなりました。

お酒飲んでた頃はなにかにつけて

ひつこく何日も何か月も嫌なことを引きずっていました。

注意された事を同じ部署の人が何注意されたん?と聞いてこられるので

これこれこうで注意されました。

な~んてお昼休憩の時に話したら意外な答えが!

あっけらかんになるんですよ!

同じ部署の先輩(わたしより15歳ぐらい年下の先輩)が言いました。

<注意されたら、あっけらかんになるんですよ!>

・・・仕事で頻繁に使ってる道具が無くなったんです。

道具を触ったのが、わたしが最後っていう事らしく

道具を探しまくりましたが出てきません。

もしかしたら置き場所の横のごみ箱に落ちたかもしれません。

こんな事件でしたので、注意されて。。。・・・

同じ部署の方は続けます。

<そんなん、なんぼでもありますよ!

ハサミが無くなった事なんか何本無くなったかわからんし

わたしも大事な書類無くしてたらごみ箱に落ちててね!

道具もどっかから出てきますよ!>

元気ハツラツで言ってくれる先輩。

<考えたらあきませんよ、あっけらかんになったほうがいいです!

この仕事は何年働いても変更の多い仕事だからミスっても考え込まない!>

あっけらかんで仕事のストレスをポイ~~~ッ('ω')ノ

何もなかったように平気でいるさま。何事もあまり気にせず、けろっとしているさま。「注意されてもあっけらかんとしている」

https://kotobank.jp/より引用させていただきました。

 

注意された事を何度も繰り返す事はだめだですが

ミスして注意されたら

あっけらかんになって、そこで嫌な思いを区切っていく!

これいいねいいね~~~です!

シラフだからできるストレスの区切り解消

ほんとにお酒やめてて良かったです。

今の職場はとても環境がいいので

絶対やめずに続けたいという野心があるんですが

注意されて、注意されたからお酒飲む!となってたら

ひつこくストレスを引きずっていた事は間違いなし!

断酒してるから熟睡して解消、

職場でも先輩におしえてもらった

あっけらかんで嫌な事をその場で区切る解消!

これは、シラフなわたしのなせる業や~~~!

酒やめたくてもやめれない女性の方

は~~~い!!!💕💕💕

ここにおるよ~~~!!!❣

酒やめたくてもやめれなかった女性が

ここにおるよ~~~!!!💞💞💞💞

断酒して

嫌なことをスパンっとその場で区切れるように

なりつつあります。

シラフってほんとにい良いです!

(仕事にドーパミンがまだ出てこないが、

もうじき出てくる感覚です。)

※断酒まめ情報※

大飲酒末期はストレスでお酒を飲んでいました。

ストレス解消のためにたったんですが

ストレス解消ではなくて

どんどんストレスが溜まっていってました。

何度もおなじ事をネタにお酒を飲んで

1か月、半年前の事を引きずっていました。

お酒を飲むとひつこくなっていたのは明確です。

ひつこくストレスを

蓄積してきました。

シラフの今は

あっさりを覚えてひつこさが無くなりました。🍁🍁🍁

 

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