飲酒アウト！？？？実例！飲酒のアウトライン！？？？

サンです。

断酒２４２日目。

飲酒欲求は０。

断酒適応期は順調。

長年お酒（ビール）を飲み続けてきたわたしですが

最終的にアルコール依存症になってしましました。

専門病院に予約したも２か月先の予約で、その前に断酒を始めたので

病院で診断されていませんが、

わたしはアルコール依存症です。

長年ビールを飲んできて、

お酒の飲み方がおかしいと家族に言われ

８か月前に断酒したのですが、

断酒してから、自分のビールの飲み方や、

ビールを飲んだ上での失敗に気づきました。

お酒を飲んでもセーフセーフ、と麻痺した脳が

何でもセーフにしてしまっていた大飲酒時代でしたが

お酒をやめてから初めて、わたしの飲み方や、考え方は

お酒を飲んではならない完全アウトだったという実例をあげてみます。

お酒を飲んではいけないアウトライン

・アルコール依存症かもしれない？と自分で思う。

・お酒を飲んでこける。

・お酒を飲んで、記憶がなくなる、もしくは断片的にしか記憶がない。

・飲酒翌朝、起きたらベット以外のところで寝ている。

・飲酒後記憶に無いすりきず、あざが腕や足にできている。

・飲みに行った帰り、自転車がどこに置いたのかわからない。

・飲酒後、家具の位置が、ずれている。

・ケース買いした３５０㎖ビールが３日でなくなる。

・買ってきたお酒を飲み干して、深夜にコンビニにお酒を買いに行く。

・飲酒翌朝、買った覚えのないジュースやサンドイッチが冷蔵庫に入っている。

・ビール缶を左手から離さない。（おトイレ以外）

・お料理、お掃除をしながらビールを飲む。

・アルミ缶ゴミが大量にたまってアルミ缶ゴミの日はちゃんと収集されたか気にする。

・休日は１５時スタートと決めビールを飲み始める。

・休日前には、大量のビールを買って帰る。

・いっぱい目はちびちび飲んでいるのに急に加速度がまして次々とお酒を開けて飲む。

・休肝日は、二日酔い三日酔いの日。

・飲酒した翌朝、足元がよろめく。

・お酒を５時間以上にわたって飲む。

・お酒を飲んだあとは覚醒して寝ない。

・まだお酒があったはずと、買い物袋をあさる。

・家族にお酒をやめてくれと言われ激昂する。

・ビールを買いに行く前からソワソワして、買ってきて飲んだら落ち着く。

・ビール缶のフタを開けるとき、そ～～～っと音が鳴らないように開ける。

あてはまる女性は要注意。

わたしは上記２４項目のような飲み方、考え方をしてきました。

これが大酒飲みだった女性、わたしの実態でした。

完全にすべてアウトです。

大飲酒時代は、これらがすべて、セーフと自分で思い込んでいました。

これらが、すべて

アウトだと気づいたのは

断酒して１か月ぐらい経ってからです。

体からアルコールが少しずつ抜けていき

脳も少しずつ正常化され、大飲酒末期を振り返り

わたしは飲酒のアウトラインがわからなかったんだ。。。

と、感じました。

そしてこれらのことを理解できて腑に落とすことができたのが

案外断酒をスムーズにできた事の最大の分岐点だと思っています。

お酒を飲んでこけたらもうアウト

これが一番わかりやすいと思います。

シラフになった今、普通に歩いててこけることはありません。

お酒を飲んで、こける人は、アウトだと思ってもらえればいいと思います。

楽しみで、こけたり何の問題もなくお酒を飲んでいる人には関係のないお話です。

お酒をやめたい、でもやめれない、

今日は飲まないぞ、でも飲んでしまう。

自分は飲みすぎ？記憶なくしてしまった。

どれぐらいからアルコール依存症なの？

お酒を飲んで失敗してしまった、余計なことを言ってしまった、

今度こそおさけをやめるぞ、でもやめられない。

このような方は、

お酒をやめたら、不安がなくなります。

病院に行かなくても、ネットでいろいろなアルコール依存度チェックもありますし、

それでチェックして、

お酒を飲んでいいか、飲んだらいけないかを自分で見極める事で

どうすればいいか考えることが出来ると思います。

わたしは、ほんとうにマジ自分の飲酒全てを麻痺した脳でセーフにしてきました。

アウトばっかりなのに。気付かなかった。

幸いにも家族が注意してくれたことで

お酒をやめるところにたどりつきました。

お酒に悩んでいる女性の方、

わたしのお酒アウト～～～！だった項目チェックしてみてください。

一個でもあてはまれば

ちょとだけ控えよう、

１日だけやめてみよう、なんて思ってもらえれば幸いです。

酒やめたくてもやめれない女性の方

は～～～い！！！❤💕💕

ここにおるよ～～～！！！💕💕💕

酒やめたくてもやめれなかった女性が

ここにおるよ～～～！！！💗💗💗

断酒して

もうお酒と縁がなくなりました。

※断酒まめ情報※

お酒で麻痺した頭や身体は

操縦不能です。

自分でやろうとおもってる事が

できない。

それが、こけるです。

お酒に酔うとまっすぐ歩いてるつもりでも、

頭と体が麻痺してるので、

つまずいてこけて怪我をしてたんですね。

こけなくなって８ヶ月になりますが、

人生の大半コケまくっていたと思うと

ち～～～んｯという気持ちになりますが、

断酒していろんな意味でこけない人生になりました。

こけない普通な毎日、

平凡ですが幸さち💖💖💖な人生になりますよ。🌿🌿🌿

 

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