断酒して良かった事！！！今年のまとめ！その３！

サンです。

断酒３４６日目。

断酒解決期の年末はほんとに穏やか～～～。

年末の穏やかさも、断酒効果です～～～！

断酒で体重が激減したことが目に見え出して来た

断酒して良かった事、体重が激減した事ですよ～～～！

断酒して、こんなに体重が減るなんて思いもよりませんでしたよ～～～！

今年のお正月に体重計に乗った時は６３キロあったあはずが。。。。。

今なんと、４９．０キロまで落ちました！

ほんとにビールやめただけで、甘いものも食べてるし、ご飯もおかわりしてるし、

それなのに、１４キロ減で、やっぱりうれしいな～～～！

急な痩せ方だったので、見た目にはっきり出てくるまで時間がかかったけれど

まぁ～～～お酒やめただけでこんなに体重減るの？？？？？と思います。

私の場合は、飲んでたお酒がビールのみだったんで、カロリーが無茶苦茶高かったのと、

ビールを飲んだ後に、カップラーメン食べたり、なぜかサンドイッチを食べたりしてたので、

それが無くなったのもおっきいと思います！

一生６０キロ代から落ちないやろうな。。。と

あきらめてましたが、まさかの４９キロ！！！４０キロ代ですわ～～～！

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断酒して痩せたら意識が変わってきた

元々若い頃は４９キロ～４８キロだったんですが、年を取るごとにブクブク体重が増えていて

最悪６３～５キロぐらいまで行ったことがありましたので、なんせサイズの合うものが無く、

これは、ブクブクのあなたには似合う服ないんですよ！！！って誰も言ってないのにそういわれてるみたいに思ってたよ。

しかしまあ、XLサイズでもびちびちだったのが、MやSサイズになったら

あなたに似合う服、いっぱいありますよ！！！ってこれも誰も言ってないのにそう思うようになったよ～～～！

あ、これもサイズある、あの色もサイズある、何を探しても、サイズの合うものばかりでうれしくてしかたなく

６3キロの時は、わたしは女性じゃなかったのかもしれない？？？

だって、メンズの服しかサイズ無かった事もあったので、メンズ服着てたし。。。

今や５０キロを切って、晴れて女性になれた？？？わたし女性やったん？？？という感じで

意識が女性になりました。ブクブクの時は、もう男でも女でも

とっちゃでもええわい！！！～～～～（笑））と思っていましたが、今は女性です！

これも断酒で体重減ったおかげです！やっほ～～～！（女性に戻れたわ、よかった。（笑））

断酒して、１４キロ減りました～～～！

わたしの場合は極端すぎますが（飲む量が多すぎた）、お酒やめて体重減ったっていう方

けっこうおられますので、断酒ダイエットって言ってもいいと思います。

※断酒まめ情報※

お酒をやめ始めると、余計なものを食べなくなるのと、

カロリーの高いビールなんかを飲まなくなるのとで、

必ず体重が減ります。

体重が減りだすと今度は増えないようにコントロールできるようになるので

甘い物を控えたり、とよく聞きますが

少々甘い物食べてもまた元のブクブクに戻る事は今のところありません。

最大の断酒効果が、体重減だったと思います。

お酒飲まない方はお酒やめる事が出来ないけど

お酒飲む方はお酒やめられたら、お酒辞めダイエットになりますよ！

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