サンです。
断酒１５２日目。
飲酒欲求は０。
断酒壁期の離脱症状は無し。
断酒して６ヶ月目に入りました。
カテゴリーの題名は
＜断酒１５１－１８０日
壁の無い壁期最終月＞にしたで。
壁期がきませんようにと
願いを込めて名づけました。
２０日ほど前に、
会社をやんわり戦力外通告され、
事実上の解雇と判断して
会社をやめました。
その時は、とんでも飲酒欲求が
１～２時間きましたが
酒を飲みませんでした。
そりゃ、やんわり解雇ときたら、
きつかったですし、
頭も痛かったし目眩もしました。
でも酒を飲まなかったから、
きついのは軽くて済んだと思います。
２～３日しんどかったけど、復活したので、
これは、壁期とは自分では
思ってないで。
仕事辞めてからジムに頻繁に行き、
行ったら行ったで
むちゃくちゃがんばってしまうので、
クタクタになったのもあり
行き過ぎたらイカンと思って
今は週一と決めて行ってるで。
こんなクタクタなのも、壁期と思ったら
壁期かもですが、
おめでたいわたしは
壁期と思ってないで。
世間で言われている壁期とは
もっともっとしんどいはず。
あの禁酒初期の離脱症状に比べたら
プーみたいなもんです。
頭は痛いは吐き気目眩
動悸起きれない寝れない
便秘でおトイレから出れない
微熱は出るは大量の汗
そこにもってきて、
酒飲みたい酒買いに行きたい
絶望感寂し死にしそう感
焦るから震える
何もやる気がしない呆然
そんな一人で禁酒を始めた初期の事を思えば
もう壁期に入り２ヶ月経ちますが、
そんなつらさは全くないです。
わたしの禁酒初期の離脱症状は
上記のようなものでしたが、
人によって違うので、
そういう人もいるんだ
ぐらいに思っておいてもらえれば
と思います。
実際酒やめ始めて、
わたしの離脱より軽いと感じる方の方が
多いかもしれないですね。
師匠のコミュニティーの断酒初期の方は、
離脱症状がない方もおられるんです。
離脱症状なんて無かったらないほど、
いいですね。
だからわたしも、
断酒壁期の最終１ヶ月は、
離脱症状や飲酒欲求無しで
すごせたらいいなと思います。
人間ドックの結果を待って、
どっちみち大きな病院に
行かないといけないので
（婦人科から紹介状渡されたので）
それまではのんびり行こうと
思います。
会社辞めたのも
神様がちょっと休みなさいよと
言ってくれたのかも？？？と
前
向きに考えている
超幸さちなわたし。
ちゅうか、おめでたいかな？？？
どっちでもいいわ！楽やし！
酒やめたくてもやめれない女性の方、
は～～～い！！！
ここにおるよ～～～！！！
酒やめたくてもやめれなかったわたしが
ここにおるよ～～～！！！
断酒して、もう５ヶ月まわって、
すっかり酒なし生活に慣れて
楽にすごしてますよ！
※断酒まめ情報
断酒壁期とは
断酒して９１日～１８０日
の期間です。（調べたらそうでした）
わたし今ここ。
危険な期間のようですが、
わたしは大丈夫です、今のところ。
断酒初期の離脱症状も
無い方がおられることがわかり
けっこう思ってるより
酒やめの入り方が楽かも？
人それぞれ違うと思います。
※
