サンです。
ビールを飲まない生活を過ごして１８日目です。
２月に入り、
飲酒しない記録もたまってきましたので、
意識をかえてみようと思います。
このまま、一生飲酒はしない。
昨日、断酒の決断をしました。
節分の日という節目もあり、
飲まないで過ごすのにも、ほんのちょっとですが
慣れてきました。
禁断症状的な、不眠過眠、便秘、発汗は、
まだつづいておりますが、
ちょっとずつ、改善されてきているように思います。
この先、健康な体と健康な脳を保ち続けたい、
という思いから、
断酒をします。
カウント日数は、変えず、
断酒してみようと思います。
こんな
わたしは、断酒する事ができますか？
