サンです。 断酒439日目。 コロナウィルスがまん延する中　旅行はどうする？？？ 来月半ばの旅行を　やっとキャンセルできた コロナウィルスで非常事態の中　来月半ばに予定している山陰への旅行をどうするか？で ここ３～５日大悩みしていましたが、 やっとのことで、旅行中止を決断しました。 わたしに危機意識が　全くなかった事が...

サンです。 断酒438日目。 コロナ関連の話題ばかりで　桜の話題がまったくない。 例年なら今頃は　桜のお花見のニュースでもちきりだったけれど 今年の春は　コロナウィルスの話題ばかりです。 桜は　どうなっているのかな？？？ 時々外の空気を玄関先に吸いに行きますが　山を見たら　もうすぐ満開かな　というぐらい 生駒山地がピン...

サンです。 断酒437日目。 外出自粛で何をする？ジムも閉鎖・・・。図書館も閉鎖・・・。 ジム閉鎖で筋トレに困っておられる断酒してる方におすすめ 断酒をしている方々のブログやツイッターを拝見させていただいていますが 断酒してからの　時間の使い方が　いろいろ書かれておられますので　参考にしています。 中でも　断酒して筋ト...

サンです。 断酒436日目。 コロナの勢力が強いです　と　やっと気づき始めた。 ものすごい勢いで　コロナウィルスが拡散 じわじわと　ウィルスが拡散してきていると思ってたら　一気に大ごとになっている昨日のニュースを見て 人ごとではない　と実感し始めたわけですが　いつも何の時でも気が付くのが遅い自分だ　と思うわけです。 確...

サンです。 断酒435日目。 調子が良くなって　久々にスーパーにお買い物に行きました。 スーパーの商品棚が　がらがら コロナウィルスの影響でしょうか　いつも行ってるスーパーに久々に行きましたら 商品がすくない！？？？全体的に　陳列量が少なすぎて　びっくりしました。 ある程度　欲しい物を買いましたが　買いだめはしていませ...

サンです。 断酒434日目。 ほい　調子が戻ってきました～～～！ お花見のニュースは　あまりしていない？？？今日大阪で開花宣言！ 気が付けば　春　お花見シーズンは明後日からが本番？ 不調でこもって何もしてなかったけれど　今日は何とか大丈夫になってきて 暖かさを感じます。 え～～～？もう３月２６日？？？と　お花見シーズン...

サンです。 断酒433日目。 不調は　まだ続いています。 あとちょっとで好調になりそう 自分の体調が　良くなっていくのが　わかるようになりました。 今回の胃腸の風邪は　かなりしんどかったですが　今日で終わる、このしんどいの。 とわかります。 好調でないと、ブログも　いい事書けないので　つらいところ。 書き込むか　書き込...

サンです。 断酒432日目。 今日からプチ断食をしようと思っていたのに。 体重が増えたので　プチ断食をしようと思っていたけど不調の為延期 断酒して　体重が大幅に減り　減った体重を保っていたのですが ここ１か月で　減った体重が３キロ増えたので　プチ断食３日間を今日からする予定でしたが 先日からの体調不調で　延期することに...

サンです。 断酒431日目。 不眠な昨夜で　眠くて仕方ない～～～。 断酒し始めてから　胃腸の調子が悪くなる事が激減 昨夜は胃腸の調子が悪くて　眠れなかったのですが 断酒してから胃腸の調子が悪くなることが結構あるな～～～、夜眠れないほどの不調。。。と考えると 断酒１年２か月で３～4回あったかな？？？ １年２か月で　たった...

サンです。 断酒430日目。 風邪らしきものになり昨日焼き鳥行けず。 この時期に体調崩したら　やばい 焼き鳥食べれると昨日はブログを書いている最中に　急に気分が悪くなり やばいぞ、今の時期は絶対ヤバい　と近所の病院に行きましたら 胃腸の風邪だから　と　吐き気止めの注射を打ってもらって　速攻診察終了。 幸いにも熱がない、...

サンです。 断酒429日目。 飲まない飲み会に行く事になりました。 わたがお酒を飲まなくなって　友人もお酒を飲まなくなった 飲みに行く＝焼き鳥　という感じだったんですが　今も変わりません。 お酒を飲まないけど　焼き鳥いこか＝飲みに行こか。という感じです。 わたしが断酒してから　夜に飲まない食事に行く事がなくなって　友人...

サンです。 断酒428日目。 本当にわたしは　お酒をのんでいたの？？？ 時々　自分がお酒をやめないといけないほどお酒を飲んでいた事を忘れてしまう 本当に　お酒の無い生活が長くなる程　ふと　お酒のんでいたのかな？？？と　思う時があります。 今　まさに　その時で、１か月に１回ぐらい　大酒飲みだった？わたしが？？？と　思って...

サンです。 断酒427日目。 断酒を始めて、趣味といえるものを探してはや１年２か月。 今の趣味はなに？？？ 今の趣味は　やはりいつも書いている　＜SIMS４＞ゲームです。 かれこれ半年ははまっていると思いますが、このゲームのおかげで　時間があっという間に過ぎますし 自分なりのストーリーを作ることができる　箱庭ゲームでし...

サンです。 断酒426日目。 断酒されてるAさんの　返信メールで体重６キロ減ときた！ オフ会に参加してくださり　断酒されて６キロ痩せたとメールが！ 先日メールさせていた事をブログに書きました。 その後　お返事をいただき　６キロ減ったという朗報！ 指摘されるまで気がつきませんでした。 ほんと断酒って書いてありますね。（禁...

サンです。 断酒425日目。 ２か月前に開催した断酒オフ会に　急遽来られなくなってしまった　あいちゃんさんからいただいたメール。 内容が深いです。 ほんとは３月初旬にあいちゃんさんと二人でお会いする予定がコロナ騒動で延期 あいちゃんさんは　１月に開催した断酒オフ会の当日インフルエンザでこられなくなり　３月中旬に　お会い...

サンです。 断酒424日目。 今年の始めに　初めて断酒オフ会をして　もう２か月！時間が経つのが早いです～～～！ お酒をやめたくてもやめれない女性Aさんと　スペシャルゲストの断酒師匠と　わたしの３人の断酒オフ会 この日の事は　わたしにとって生涯わすれられる事の出来ない 充実で内容の濃い、クオリティーの高いお話しの　３人オ...

サンです。 断酒423日目。 断酒１年２か月を超えました～～～。 一年を超えてから　３０日で１か月と計算してます。 断酒とダイエットは全く結びつきが無かった 断酒してから　アルコールをのんでいないので　アルコール抜きダイエット？ 禁酒ダイエット？　断酒ダイエット？　などとは　最近まで　全然意識していませんでした。 あえ...

サンです。 断酒422日目。 春の訪れを感じます。あたたかくなってきました。 コロナウィルスが深刻化している春 コロナウィルスのニュースばかりで　かなり深刻化していますね。 テレビをあまり見ないわたしでもテレビのコロナ情報を見ています。 いつもなら　春のさくら開花のニュースなどが　テレビでやっている時期ですが今年はコロ...