サンです。

断酒198日目。

飲酒欲求は0。

断酒適応期は順調。

この断酒日記ブログをはじめて、

そろそろ7ヶ月になります。

断酒失敗から始まり、

今は断酒が安定して

酒のない世界にどっぷり幸せに

つかっている感じやよ。

あれだけ酒をやめたくてもやめれず、

大飲酒末期は、息子に酒やめろと言われ、

そこから3か月酒をやめれなかったわたしが

断酒半年半をすぎて

酒と縁のない生活で、超幸さちです。

今朝、ブログを書くのにPCをあけたら、

まだ午前6時半なのに

アクセス数がかなり多い!???

断酒師匠のおすすめもあり、

ブログ村にこのブログを参加させていただいてから、

師匠の動画、ブログでこのブログを紹介していただき

ランキング入るするようになり、

毎日酒やめたくてもやめれない女性の方に

酒やめたわたしの日常を

発信~~~!しています。

最近ではアクセス数も安定していますが、

ドン!!!と今朝のようにアクセス数が増えることが

週に一回ぐらいあるのですが、

読んでいただいてる記事が何か

検索すると、

今で200ページほどこの日記を書いているのですが、

200ページの最初から最後まで読んでくださってる方が、

今朝は数名おられました。

きっと、お酒やめたくてもやめれない方が、

ブログの1から読んでくださってるんだろうな

と思い、

どうかその方々に、断酒の参考になってもらえたらな

と、思っています。

理論的なこと、科学的なことは

頭が悪いので書けませんが、

断酒をすすめてきたわたしの毎日が

どうか参考になりますように、

そして、酒をやめたくてもやめれない女性の方が

酒をやめた人(わたし)もいるんだ、

酒をやめて、幸さちになっているんだ、

酒をやめることができるんだ。

と思っていただけたら、嬉しい限りです。

コメントもいただいて、

わたしも心強くなりまくりで、

うれしくて日々絶好調です。

酒やめたくてもやめれない女性の方、

は~~~い!!!

ここにおるよ~~~!!!

酒やめたくてもやめれなかった女性が

ここにおるよ~~~!!!

断酒して、

酒に囚われた身が解放されて、

のびのび生きていますよ!

ほんとうにブログを読んでくださってる方には

感謝しております。

自分の日常を書いているだけですが、

酒をやめたらさえた頭が戻ってきて、

幸福感もしょっちゅう感じることができますよ。

※断酒まめ情報

大飲酒末期は、

左手にビール缶を持っていないとおちつかない、

断酒初期も、

からのビール缶に炭酸水を入れて左手で持ち、

ビール缶を持つ事で気を落ち着かせていましたが、

この左手が悪い!!!と思い、

結構早いうちに、ビール缶を左手から

手放しました。

それが、かなり有効なビールと離れる手段だったなと

断酒が安定してきた時に

感じました。

すべては習慣から

離れることで、

習慣を変えることで、

上手に断酒できたと思います。※

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