サンです。 断酒434日目。 ほい　調子が戻ってきました～～～！ お花見のニュースは　あまりしていない？？？今日大阪で開花宣言！ 気が付けば　春　お花見シーズンは明後日からが本番？ 不調でこもって何もしてなかったけれど　今日は何とか大丈夫になってきて 暖かさを感じます。 え～～～？もう３月２６日？？？と　お花見シーズン...

サンです。 断酒433日目。 不調は　まだ続いています。 あとちょっとで好調になりそう 自分の体調が　良くなっていくのが　わかるようになりました。 今回の胃腸の風邪は　かなりしんどかったですが　今日で終わる、このしんどいの。 とわかります。 好調でないと、ブログも　いい事書けないので　つらいところ。 書き込むか　書き込...

サンです。 断酒432日目。 今日からプチ断食をしようと思っていたのに。 体重が増えたので　プチ断食をしようと思っていたけど不調の為延期 断酒して　体重が大幅に減り　減った体重を保っていたのですが ここ１か月で　減った体重が３キロ増えたので　プチ断食３日間を今日からする予定でしたが 先日からの体調不調で　延期することに...

サンです。 断酒431日目。 不眠な昨夜で　眠くて仕方ない～～～。 断酒し始めてから　胃腸の調子が悪くなる事が激減 昨夜は胃腸の調子が悪くて　眠れなかったのですが 断酒してから胃腸の調子が悪くなることが結構あるな～～～、夜眠れないほどの不調。。。と考えると 断酒１年２か月で３～4回あったかな？？？ １年２か月で　たった...

サンです。 断酒430日目。 風邪らしきものになり昨日焼き鳥行けず。 この時期に体調崩したら　やばい 焼き鳥食べれると昨日はブログを書いている最中に　急に気分が悪くなり やばいぞ、今の時期は絶対ヤバい　と近所の病院に行きましたら 胃腸の風邪だから　と　吐き気止めの注射を打ってもらって　速攻診察終了。 幸いにも熱がない、...

サンです。 断酒429日目。 飲まない飲み会に行く事になりました。 わたがお酒を飲まなくなって　友人もお酒を飲まなくなった 飲みに行く＝焼き鳥　という感じだったんですが　今も変わりません。 お酒を飲まないけど　焼き鳥いこか＝飲みに行こか。という感じです。 わたしが断酒してから　夜に飲まない食事に行く事がなくなって　友人...

サンです。 断酒428日目。 本当にわたしは　お酒をのんでいたの？？？ 時々　自分がお酒をやめないといけないほどお酒を飲んでいた事を忘れてしまう 本当に　お酒の無い生活が長くなる程　ふと　お酒のんでいたのかな？？？と　思う時があります。 今　まさに　その時で、１か月に１回ぐらい　大酒飲みだった？わたしが？？？と　思って...

サンです。 断酒427日目。 断酒を始めて、趣味といえるものを探してはや１年２か月。 今の趣味はなに？？？ 今の趣味は　やはりいつも書いている　＜SIMS４＞ゲームです。 かれこれ半年ははまっていると思いますが、このゲームのおかげで　時間があっという間に過ぎますし 自分なりのストーリーを作ることができる　箱庭ゲームでし...

サンです。 断酒426日目。 断酒されてるAさんの　返信メールで体重６キロ減ときた！ オフ会に参加してくださり　断酒されて６キロ痩せたとメールが！ 先日メールさせていた事をブログに書きました。 その後　お返事をいただき　６キロ減ったという朗報！ 指摘されるまで気がつきませんでした。 ほんと断酒って書いてありますね。（禁...

サンです。 断酒425日目。 ２か月前に開催した断酒オフ会に　急遽来られなくなってしまった　あいちゃんさんからいただいたメール。 内容が深いです。 ほんとは３月初旬にあいちゃんさんと二人でお会いする予定がコロナ騒動で延期 あいちゃんさんは　１月に開催した断酒オフ会の当日インフルエンザでこられなくなり　３月中旬に　お会い...

サンです。 断酒424日目。 今年の始めに　初めて断酒オフ会をして　もう２か月！時間が経つのが早いです～～～！ お酒をやめたくてもやめれない女性Aさんと　スペシャルゲストの断酒師匠と　わたしの３人の断酒オフ会 この日の事は　わたしにとって生涯わすれられる事の出来ない 充実で内容の濃い、クオリティーの高いお話しの　３人オ...

サンです。 断酒423日目。 断酒１年２か月を超えました～～～。 一年を超えてから　３０日で１か月と計算してます。 断酒とダイエットは全く結びつきが無かった 断酒してから　アルコールをのんでいないので　アルコール抜きダイエット？ 禁酒ダイエット？　断酒ダイエット？　などとは　最近まで　全然意識していませんでした。 あえ...

サンです。 断酒422日目。 春の訪れを感じます。あたたかくなってきました。 コロナウィルスが深刻化している春 コロナウィルスのニュースばかりで　かなり深刻化していますね。 テレビをあまり見ないわたしでもテレビのコロナ情報を見ています。 いつもなら　春のさくら開花のニュースなどが　テレビでやっている時期ですが今年はコロ...

サンです。 断酒421日目。 今日はここ数十年の中で　いちばんうれしい　お誕生日！ ２８歳ごろから？？？お誕生日がうれしくなくなっていた 小さなころから　２０歳とか　結婚してからとか（のちに離婚）お誕生日はうれしかったけど ３０の声が聞こえるぐらいから　お誕生日がうれしくないというか　年をとるたびに あ～～～また一つ年...

サンです。 断酒420日目。 断酒して２回目の誕生日！明日５３歳になります。 アルコール依存症の平均寿命は５２歳 いろいろな情報がありますが　アルコール依存症の平均寿命は５2歳とされています。 アルコール依存症かもしれないと断酒をはじめたのが　５１歳の末。 断酒師匠の　断酒オンラインコミュニティーに入会して　１か月半で...

サンです。 断酒419日目。 映画　野生の呼び声　を観てきました！ ハリソンフォードと犬の冒険映画 映画を久しぶりに観てきました～～～！ウィルスにかからぬよう、完全防備。 ※ここから　ネタばれ注意※ 主人公は　犬のバック。その親友が　ハリソンフォード。この二人が（一匹と１人）冒険旅行に行きます。 ハリソンフォードが　ヤ...

サンです。 断酒418日目。 雨がしとしと降っています。 雨でもおかいもんに行かなくてもいいのがらく～～～ 大酒飲みの時代は、　雨が吹きすさぶ中でも買い物に行っていました。 ビールを買うために、絶対に買い物にいかねばならなかったんです。 断酒の今は　雨の日は　家にあるものでごはんしよう、とういう感じです。 あの、ビー...

サンです。 断酒417日目。 少し風邪っぽくて頭が痛い。 断酒初期はとにかく体調の悪さを離脱症状だ！と騒いでいた。 断酒してしばらく　調子がわるく、何かあると離脱症状やわ。。。と考えていたわけですが、 さすがにお酒をやめて　ちょっとしんどいな、と思っても イコール離脱症状はなくなりました。 ただ　頭が痛いだけ、なので...