断酒３６６―４５０日　１年経過期

サンです。 断酒461日目。 何でお酒なんぞに振り回されていたんだ！？？？ お酒に振り回されていた１年３か月前 お酒をやめようとして昨年冬から断酒しておりますが 断酒してから 生活の中心が　お酒になってしまっていた事に気づきます。 仕事帰ったら　ビール、 １本では済まず１０本（休日前）。まだ飲めるまだこんなこんな時間や...

サンです。 断酒447日目。 コロナの話題ばかりですね。。。 断酒日記を４４７ページほど書いてきました ライブドアからワードプレスのお引越しで　かけてしまったページがいくつか　ありますが。 世の中　コロナコロナと大変な時で わたし自身も考えるのは　コロナ一色で 断酒のお話しを書くのに話題探しもしていて このアウトプット...

サンです。 断酒446日目。 コロナウィルスの感染防止の緊急事態宣言が今日出る。 緊急事態宣言で外出禁止でも　苦痛ではない もう　１週間はスーパーに行っていませんが　そろそろ買い物に行かないといけません。 外出自粛になって　おとなしくしていますが　これから　約６週間の外出禁止の可能性ありという事で どうなるのかな・・・...

サンです。 断酒445日目。 外出自粛でゲームが大活躍！ あつもりって何！？？？ゲームどうぶつの森 見てるだけで癒されるユーチューブ！桜の花がきれいです！ マスオゲームスさんの　動画です。↓↓↓ 昨夜　息子がぼくのあつもりの家見る？？？と聞いてくれたので、見たい見たい！というと 部屋から任天堂スイッチを持ってきて　どう...

サンです。 断酒444日目。 ぞろ目日数です。 外出自粛でも仕事に行かねばならない人のケアは？どうなるの？ コロナウィルスの感染はすごい事になっていますね。 ものすごいパワーのコロナの薬を１日でも早く開発してほしいです。。。 近所のひとも感染した、人と接触しないで家でこもっていけるわたしはまだマシだと思いますが 仕事に...

サンです。 断酒443日目。 巣ごもりの毎日。。。 コロナウィルスにより　外出自粛の毎日 もう５日ほど一切外に出てないわたしですが　こもるのが大好きなので　ストレスは感じてません。 そろそろお買い物に行かねば　食料がなくなる～～～。 外出自粛となり、断酒していなければ　毎日ビールを買いに行っていたでしょう。 断酒のおか...

サンです。 断酒442日目。 桜がもうすぐ満開。 とうとう　学校も５月まで休校になった こんなに拡大するとは思っていなかったコロナウィルスですが バカなわたしでさえ、４月の学校始業式の後、コロナ超まん延するのでは？と思っていたので 昨日ですかね？学校５月６日まで休校となったのは？？？ 子供たちの行き場所が無くなって、子...

サンです。 断酒440日目。 頑張ってると心が鋭角になる。 お酒のんでるの？と言われてショックだったここ２日 いつもコメントくださってる　はなこさんがコメントくださいました！ はなこです。読み返したら、誤植えが多い自分の文章にきずきました。しかし、わたしも飲んではいません。アハハ❗こんなもんですよ。 はな...

サンです。 断酒490目。 ラインでのやりとりに　友人が指摘しはじめた、、、 メールの書き込みの誤字が多いと指摘された 指摘されたのは　メールの誤字。ガラケーでの時は若かったので誤字はなかったと思うんですが、 今のスマホですが　たまにメールする時に 誤字ばかりです。 大酒飲んでいた頃も　誤字でした。シラフの今も　誤字が...

サンです。 断酒439日目。 コロナウィルスがまん延する中　旅行はどうする？？？ 来月半ばの旅行を　やっとキャンセルできた コロナウィルスで非常事態の中　来月半ばに予定している山陰への旅行をどうするか？で ここ３～５日大悩みしていましたが、 やっとのことで、旅行中止を決断しました。 わたしに危機意識が　全くなかった事が...

サンです。 断酒438日目。 コロナ関連の話題ばかりで　桜の話題がまったくない。 例年なら今頃は　桜のお花見のニュースでもちきりだったけれど 今年の春は　コロナウィルスの話題ばかりです。 桜は　どうなっているのかな？？？ 時々外の空気を玄関先に吸いに行きますが　山を見たら　もうすぐ満開かな　というぐらい 生駒山地がピン...

サンです。 断酒437日目。 外出自粛で何をする？ジムも閉鎖・・・。図書館も閉鎖・・・。 ジム閉鎖で筋トレに困っておられる断酒してる方におすすめ 断酒をしている方々のブログやツイッターを拝見させていただいていますが 断酒してからの　時間の使い方が　いろいろ書かれておられますので　参考にしています。 中でも　断酒して筋ト...

サンです。 断酒436日目。 コロナの勢力が強いです　と　やっと気づき始めた。 ものすごい勢いで　コロナウィルスが拡散 じわじわと　ウィルスが拡散してきていると思ってたら　一気に大ごとになっている昨日のニュースを見て 人ごとではない　と実感し始めたわけですが　いつも何の時でも気が付くのが遅い自分だ　と思うわけです。 確...

サンです。 断酒435日目。 調子が良くなって　久々にスーパーにお買い物に行きました。 スーパーの商品棚が　がらがら コロナウィルスの影響でしょうか　いつも行ってるスーパーに久々に行きましたら 商品がすくない！？？？全体的に　陳列量が少なすぎて　びっくりしました。 ある程度　欲しい物を買いましたが　買いだめはしていませ...

サンです。 断酒434日目。 ほい　調子が戻ってきました～～～！ お花見のニュースは　あまりしていない？？？今日大阪で開花宣言！ 気が付けば　春　お花見シーズンは明後日からが本番？ 不調でこもって何もしてなかったけれど　今日は何とか大丈夫になってきて 暖かさを感じます。 え～～～？もう３月２６日？？？と　お花見シーズン...

サンです。 断酒433日目。 不調は　まだ続いています。 あとちょっとで好調になりそう 自分の体調が　良くなっていくのが　わかるようになりました。 今回の胃腸の風邪は　かなりしんどかったですが　今日で終わる、このしんどいの。 とわかります。 好調でないと、ブログも　いい事書けないので　つらいところ。 書き込むか　書き込...

サンです。 断酒432日目。 今日からプチ断食をしようと思っていたのに。 体重が増えたので　プチ断食をしようと思っていたけど不調の為延期 断酒して　体重が大幅に減り　減った体重を保っていたのですが ここ１か月で　減った体重が３キロ増えたので　プチ断食３日間を今日からする予定でしたが 先日からの体調不調で　延期することに...

サンです。 断酒431日目。 不眠な昨夜で　眠くて仕方ない～～～。 断酒し始めてから　胃腸の調子が悪くなる事が激減 昨夜は胃腸の調子が悪くて　眠れなかったのですが 断酒してから胃腸の調子が悪くなることが結構あるな～～～、夜眠れないほどの不調。。。と考えると 断酒１年２か月で３～4回あったかな？？？ １年２か月で　たった...