サンです。
断酒１２３日目。
パチンコみたいな日数やで！
飲酒欲求は０。
断酒壁期の離脱症状は無し。
昨日は、ジムに行ってきました。
もう、先生付きっきりも無く、
一人でランニングマシーンで歩き、
筋トレマシーンも一人で周りました。
無理のないようと、心で思っていても、
ついついはりきってしまったで。
なにやら半年に１回の
無料体力測定があると放送されたので、
申し込んだら予約今あいてますとの事で、
体力測定してもらいました。
握力やら、垂直跳び、反射神経テストなどなど
測定してもらったで！
上位の方には、タオルプレゼント！
という事で、
やっほ～～～
タオルいただけるやん！
と思いきや。。。
結果は７０歳並みの体力でした。
（今５２歳です。）
多分ジムで最下位やわ。。。
が～～～ん。。。
腹筋測定なんて、腹筋１回もできなくて、
先生、体上がりません。。。って感じでしたが、
これから、どんどんできるようになりますよ！
と、先生が言ってくれたので、
よ～～～し、がんばろう！と、
向上心満々になったで！
スタジオで、アロマストレッチをして、
体も心もリラックスリラックスで、
超幸さちやったわ
お風呂に入って上がってきたら、
わたしが新入りだとわかるのでしょうか、
ベテランの女性会員の方々が、
＜ここおこし！＞
（こちらにお座りくださいという意←古い大阪弁）
と言ってもらい、椅子に座らせていただいたら、
扇風機までかけてもらって、
うれしかったで！
大酒飲みの頃は、
健康なんて関係ない、
ビール飲めたら、
それだけでええんや！！！
と、思っていましたが、（最凶です）
断酒してから、ジム行きを
断酒コミュニティーの方に推してもらい、
通いだすまで時間がかかったけれど、
今、週一のジム通いが、
お楽しみやで
歩くことや筋トレ、ストレッチに
没頭できるひと時です
ほんま、４か月前まで、
飲んだくれてひっくりがえってたとは
思えない生活です。
あわてず、ゆっくり家を出て、
ゆっくり帰ってくるという事を、
断酒してから覚えました。
大酒飲み時代は、どこかに出かけたら、
出かける前から、
はよ帰ってビール飲まな、ビール飲まなと、
常に慌てていたわたしやったで。。。
今はビール飲むことも考えることもないので、
慌てなくてすみます。←これほんま楽！< img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/2/ic_mood.gif" />
酒やめたくてもやめれない女性の方、
は～～～～～い！！！
ここにおるよ～～～！！！
酒やめたくてもやめれなかったわたしが、
ここにおるよ～～～！！！
絶対酒やめれなかったのに、
断酒できて、楽に生活して、
ジムがお楽しみの
ひとつになったよ～～～。
※断酒まめ情報
酒やめたら、早く酒飲まないと、
早く酒飲まないとっていう
あわてんぼうが、
消えるよ！
あわてることなかったら
むちゃくちゃ楽やよ。※
【おまけ】
もうビールやめて４か月やで！
と独り言 言うてたら
息子おったで！
おーぅ！と言うて、
パチパチと二回拍手してくれたよ！
