サンです。

断酒123日目。

パチンコみたいな日数やで!

飲酒欲求は0。

断酒壁期の離脱症状は無し。

昨日は、ジムに行ってきました。

もう、先生付きっきりも無く、

一人でランニングマシーンで歩き、

筋トレマシーンも一人で周りました。

無理のないようと、心で思っていても、

ついついはりきってしまったで。

なにやら半年に1回の

無料体力測定があると放送されたので、

申し込んだら予約今あいてますとの事で、

体力測定してもらいました。

握力やら、垂直跳び、反射神経テストなどなど

測定してもらったで!

上位の方には、タオルプレゼント!

という事で、

やっほ~~~

タオルいただけるやん!

と思いきや。。。

結果は70歳並みの体力でした。

(今52歳です。)

多分ジムで最下位やわ。。。

が~~~ん。。。

腹筋測定なんて、腹筋1回もできなくて、

先生、体上がりません。。。って感じでしたが、

これから、どんどんできるようになりますよ!

と、先生が言ってくれたので、

よ~~~し、がんばろう!と、

向上心満々になったで!

スタジオで、アロマストレッチをして、

体も心もリラックスリラックスで、

超幸さちやったわ

お風呂に入って上がってきたら、

わたしが新入りだとわかるのでしょうか、

ベテランの女性会員の方々が、

<ここおこし!>

(こちらにお座りくださいという意←古い大阪弁)

と言ってもらい、椅子に座らせていただいたら、

扇風機までかけてもらって、

うれしかったで!

大酒飲みの頃は、

健康なんて関係ない、

ビール飲めたら、

それだけでええんや!!!

と、思っていましたが、(最凶です)

断酒してから、ジム行きを

断酒コミュニティーの方に推してもらい、

通いだすまで時間がかかったけれど、

今、週一のジム通いが、

お楽しみやで

歩くことや筋トレ、ストレッチに

没頭できるひと時です

ほんま、4か月前まで、

飲んだくれてひっくりがえってたとは

思えない生活です。

あわてず、ゆっくり家を出て、

ゆっくり帰ってくるという事を、

断酒してから覚えました。

大酒飲み時代は、どこかに出かけたら、

出かける前から、

はよ帰ってビール飲まな、ビール飲まなと、

常に慌てていたわたしやったで。。。

今はビール飲むことも考えることもないので、

慌てなくてすみます。←これほんま楽!< img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/2/ic_mood.gif" />

酒やめたくてもやめれない女性の方、

は~~~~~い!!!

ここにおるよ~~~!!!

酒やめたくてもやめれなかったわたしが、

ここにおるよ~~~!!!

絶対酒やめれなかったのに、

断酒できて、楽に生活して、

ジムがお楽しみの

ひとつになったよ~~~。

※断酒まめ情報

酒やめたら、早く酒飲まないと、

早く酒飲まないとっていう

あわてんぼうが、

消えるよ!

あわてることなかったら

むちゃくちゃ楽やよ。

【おまけ】

もうビールやめて4か月やで!

と独り言 言うてたら

息子おったで!

おーぅ!と言うて、

パチパチと二回拍手してくれたよ!

IMG_20190519_130751_20190519180419 (1)

 

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事