サンです。
断酒379日目。
今朝ワイドショーで見た 妻が綺麗すぎる動画がすばらしい！
上手に夫婦関係築いてるなと動画を観て思った事。
妻が綺麗すぎる動画が うらやましい
妻を褒めちぎる仲良し夫婦の動画が 大ヒットしているとの事をさきほど知り 動画を観てみました。
妻が綺麗すぎる！
最後の方でお酒を飲まれるシーンがありますがスルーで。このご夫婦は適正飲酒ですね、見ただけでわかります！
ほんとに幸せそうなご夫婦で 思わずほっこりしてしまいました！
うらやましいな～～～！こんなご夫婦もいるんだ！と見入ってしまいました。
お互いの事を知りつくし 言葉や表情に 気を使うというか 自然に楽しくなる方向に会話をしている旦那さんも奥さんもナチュラル！
こんな女性になたいな～～～！褒められる女性になりたいな～～～！ほんとに綺麗な奥さんだ～～～！と思いましたよ！
今のわたしが ほめられる事があるとすれば 唯一無二で お酒をやめている事。
お酒をやめている事を いい感じよ～～～！お酒やめれて 元気になったね～～～！
お酒やめてから かわいくなったよ～～～！（わたしは おばばなのでかわいくないが）
お酒やめて 優しくなったね～～～！（←まじで怒る事がなくなった！）
なんて 旦那さんや 好きな人（わたしは離婚しているので旦那さんはいない）に言われたらドーパミンが出まくって
自然にうれしくなって お酒をやめて 良かった！と心から思えるよなぁ！なんて思いました。
この動画のご夫婦が うらやましくて目を細めてしまいました！
わたしも断酒といい関係を築いていくよ～～～これからもずっと～～～！
自分で自分をほめちぎる動画を自撮り もしくは録音をして 自らを見るのはどう？？？
断酒して 体重が１４キロ以上減ったわたしですが
断酒する前の写真撮っておけば良かったと思うんですね～～～。
これから 断酒する方、断酒し始める方、断酒してずいぶん経つという方々も、自撮りして写真を残しておく事をお勧め！
大酒飲みのわたしが６３キロ～６４キロ（身長１６０センチ）ぐらいあった時の写真は
履歴書の写真でありましたが 使って無くなって太い時の写真が一枚もありません。
現在 元大酒飲みになり４９キロをキープ中なのですが
先日断酒オフ会で 記念撮影。久しぶりに写真を撮って その写真を見たら
わたしの知ってる自分の太っていた時とは別人の写真で驚きました。ひっくりがえりそうになりました！
うれしかった事もあり、ルンルンした目元も わたしが知ってる自分の写真の目とは 別人。
（残念ながらシワはへりませんが(笑)）
大酒を飲んでいた頃 顔がパンパンにムクンで、自分の唯一のチャームポイントと思っているエクボが無くなっていましたが
先日の記念写真を見ると エクボが復活してるで～～～！（←これは 本当にうれしかった）
こんなに変わるの これ わたし？？？と思いました。
その比較できる 大酒飲んで太っていた時の写真が無いんですね～～～。
撮っておけばよかったですよ！
写真を撮るのをこれから週一ぐらいで続けようと思います。
もうこれ以上痩せる事は無いけれど、笑顔で髪の毛も整えて、シャンとした笑顔の写真を自撮りして見返そう。
それに加えて、妻が綺麗すぎる動画を真似して 自分をほめちぎる動画を自分で撮って 動画を見返し幸せ感が出てるか？？？の自分を確かめようと思います。
妻が綺麗すぎる動画（自撮り）を観て いいご夫婦だ、褒められるって本当にいい事だなと思ってしまいました！
うらやましいですね！わたしは独身なので、自分の断酒を自分で褒めちぎろう！と思います。
はーい！ここにおるよ～～～！
お酒やめたくてもやめれなかったわたしが
ここにおるよ～～～！
断酒して 体重が１４キロ減り 勝手にダイエットになったわけですが
大酒飲みの頃とは 見た目が別人になりました！
※断酒まめ情報※
お酒をやめると、体重が減るという方の事例は たくさん知っています。
中には断酒しても体重が減らない という方もおられますが
断酒初期にグッと減って、そこから体重が減らないという感じの方もおられます。
ダイエットを全く意識してなかったわたしですが
さすがに 先日撮った写真を見て、よかった～～～～～！お酒やめて痩せれて良かった～～～！と思いました。
あのまま飲んだくれていれば、今頃は巨漢になってしまっていること間違いなしなところでした！
※Aさんと運命の出会いをして ２週間、体重減っています！それにむくみが取れてスッキリしてきました☆！と昨日メールをいただきました！※
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師匠の動画ごらんください！！！
Aさんがサクッとお酒をやめれている理由①！
必見です！
