サンです。 断酒431日目。 不眠な昨夜で　眠くて仕方ない～～～。 断酒し始めてから　胃腸の調子が悪くなる事が激減 昨夜は胃腸の調子が悪くて　眠れなかったのですが 断酒してから胃腸の調子が悪くなることが結構あるな～～～、夜眠れないほどの不調。。。と考えると 断酒１年２か月で３～4回あったかな？？？ １年２か月で　たった...

サンです。 断酒430日目。 風邪らしきものになり昨日焼き鳥行けず。 この時期に体調崩したら　やばい 焼き鳥食べれると昨日はブログを書いている最中に　急に気分が悪くなり やばいぞ、今の時期は絶対ヤバい　と近所の病院に行きましたら 胃腸の風邪だから　と　吐き気止めの注射を打ってもらって　速攻診察終了。 幸いにも熱がない、...

サンです。 断酒429日目。 飲まない飲み会に行く事になりました。 わたがお酒を飲まなくなって　友人もお酒を飲まなくなった 飲みに行く＝焼き鳥　という感じだったんですが　今も変わりません。 お酒を飲まないけど　焼き鳥いこか＝飲みに行こか。という感じです。 わたしが断酒してから　夜に飲まない食事に行く事がなくなって　友人...

サンです。 断酒428日目。 本当にわたしは　お酒をのんでいたの？？？ 時々　自分がお酒をやめないといけないほどお酒を飲んでいた事を忘れてしまう 本当に　お酒の無い生活が長くなる程　ふと　お酒のんでいたのかな？？？と　思う時があります。 今　まさに　その時で、１か月に１回ぐらい　大酒飲みだった？わたしが？？？と　思って...

サンです。 断酒427日目。 断酒を始めて、趣味といえるものを探してはや１年２か月。 今の趣味はなに？？？ 今の趣味は　やはりいつも書いている　＜SIMS４＞ゲームです。 かれこれ半年ははまっていると思いますが、このゲームのおかげで　時間があっという間に過ぎますし 自分なりのストーリーを作ることができる　箱庭ゲームでし...

サンです。 断酒426日目。 断酒されてるAさんの　返信メールで体重６キロ減ときた！ オフ会に参加してくださり　断酒されて６キロ痩せたとメールが！ 先日メールさせていた事をブログに書きました。 その後　お返事をいただき　６キロ減ったという朗報！ 指摘されるまで気がつきませんでした。 ほんと断酒って書いてありますね。（禁...

サンです。 断酒423日目。 断酒１年２か月を超えました～～～。 一年を超えてから　３０日で１か月と計算してます。 断酒とダイエットは全く結びつきが無かった 断酒してから　アルコールをのんでいないので　アルコール抜きダイエット？ 禁酒ダイエット？　断酒ダイエット？　などとは　最近まで　全然意識していませんでした。 あえ...

サンです。 断酒422日目。 春の訪れを感じます。あたたかくなってきました。 コロナウィルスが深刻化している春 コロナウィルスのニュースばかりで　かなり深刻化していますね。 テレビをあまり見ないわたしでもテレビのコロナ情報を見ています。 いつもなら　春のさくら開花のニュースなどが　テレビでやっている時期ですが今年はコロ...

サンです。 断酒421日目。 今日はここ数十年の中で　いちばんうれしい　お誕生日！ ２８歳ごろから？？？お誕生日がうれしくなくなっていた 小さなころから　２０歳とか　結婚してからとか（のちに離婚）お誕生日はうれしかったけど ３０の声が聞こえるぐらいから　お誕生日がうれしくないというか　年をとるたびに あ～～～また一つ年...

サンです。 断酒420日目。 断酒して２回目の誕生日！明日５３歳になります。 アルコール依存症の平均寿命は５２歳 いろいろな情報がありますが　アルコール依存症の平均寿命は５2歳とされています。 アルコール依存症かもしれないと断酒をはじめたのが　５１歳の末。 断酒師匠の　断酒オンラインコミュニティーに入会して　１か月半で...

サンです。 断酒419日目。 映画　野生の呼び声　を観てきました！ ハリソンフォードと犬の冒険映画 映画を久しぶりに観てきました～～～！ウィルスにかからぬよう、完全防備。 ※ここから　ネタばれ注意※ 主人公は　犬のバック。その親友が　ハリソンフォード。この二人が（一匹と１人）冒険旅行に行きます。 ハリソンフォードが　ヤ...

サンです。 断酒418日目。 雨がしとしと降っています。 雨でもおかいもんに行かなくてもいいのがらく～～～ 大酒飲みの時代は、　雨が吹きすさぶ中でも買い物に行っていました。 ビールを買うために、絶対に買い物にいかねばならなかったんです。 断酒の今は　雨の日は　家にあるものでごはんしよう、とういう感じです。 あの、ビー...

サンです。 断酒417日目。 少し風邪っぽくて頭が痛い。 断酒初期はとにかく体調の悪さを離脱症状だ！と騒いでいた。 断酒してしばらく　調子がわるく、何かあると離脱症状やわ。。。と考えていたわけですが、 さすがにお酒をやめて　ちょっとしんどいな、と思っても イコール離脱症状はなくなりました。 ただ　頭が痛いだけ、なので...

サンです。 断酒416日。 なぜかアクティブな最近～～～。 最近アクティブになってるお話し ３月をまわって　暖かくなってきたせいか　アクティブにうろついています。 昨年の今頃は断酒２か月も経ってない頃で　仕事に行くのが　結構楽しくなってきた頃かな？？？ やはり春になると本能が動き出して外に行きたくなるのかな？ こんな春...

サンです。 断酒４１２日目。 昨日は　３月３日、お雛さまを出すのをわすれていました。 母がわたしが離婚した後、買ってくれた陶器でできたかわいいおひなさま 立派な７段かざりのお雛さんは　数年前　人形供養にたびだちました。 その後チョコンと棚の上に飾れる　かわいいおだいりさまとおひなさまが わたしの家に来てくれました。 ち...

サンです。 断酒403日目。 またもや飲酒した上での事件、高校野球部の部長が泥酔で交差点にねそべる。 高校野球前は何かと野球関連のニュースモノがありますが　今回のは前代未聞 先日出た高校野球、サッカーの指導者たちが起こした　飲酒迷惑行為の記事です。↓↓↓ 3人は部長のほか、野球部コーチ（24）とサッカー部監督（26）。...

サンです。 断酒400日目。 日数なんて考える事ない！と今まで思っていましたが、 やはり節目の日数の時は　うれしいです！ 断酒オフ会に行き　１か月が経とうとしている頃Aさんからのメールが来ました Aさんとは。１か月前の断酒オフ会に来てくださった方で、お酒をやめたくてもやめれないので 断酒してる方の生の声を聞きたいという...

サンです。 断酒383日目。 断酒して　調子の悪い日もある～～～。。。 お酒を飲んでいた頃は　しょっちゅうしんどかった ここ３日ほど、調子が悪いのですが　お酒を飲んでいた頃は　毎日だるかったなと、、、 そんなのに比べたら　ここ３日の調子の悪さは　比べものにならないぐらいマシです。 調子が悪くても　お酒を飲む為に必死だっ...