断酒１６ー３０日 断酒オンラインコミュニティに入会 わたしは断酒をする事ができますか？ サンです。 断酒２２日目です。 昨夜も眠れず、朝方うとうとして、 ゴミを出す時間に起きて、 また少し寝ました。 来週火曜日まで仕事がないので、 眠い時に、寝ようと思っています。 飲酒欲求は、今日はありません。 休みの日は、買い物に行かないよう、 これが予防策かもしれません。 離脱症状と思われる便秘ですが、 ○○製薬のオ... 2019-02-08 サン
断酒１６ー３０日 断酒オンラインコミュニティに入会 わたしは断酒をする事ができますか？ サンです。 断酒２１日目です。 （日付がかわってしまいましたのですが）。 今日もパート勤務でした。 明日から４日間、お休みです。 休み前の飲酒は、過去の私にとって、 生きがいでした。 今夜は、ちょっとやばいぞと、 数日前からかまえていたのですが、 難なくクリアできました。 離脱症状として、 昼間の汗がすごく出るのと、 ... 2019-02-08 サン
断酒１６ー３０日 断酒オンラインコミュニティに入会 わたしは断酒することができますか？ サンです。断酒２０日目です。今日は、久しぶりにパート出勤でした。明日も出勤です。仕事の帰りに、買い物に行きましたが、酒コーナーは、みごとに素通り。よくできました！明日出勤すると、来週月曜まで休みなので、休日前の飲酒欲求に、気をつけなければなりません。離脱症状の、睡眠がうまくコントロールできない、便秘、ふらつき等あります... 2019-02-06 サン
断酒１６ー３０日 断酒オンラインコミュニティに入会 わたしは断酒をする事ができますか？ サンです。断酒１９日目です。昨日より、＜ビールを飲まずに過ごして ＞から、断酒に変えました。日数カウントはそのままに引き継いでおります。昨日、息子の祖母が亡くなりました。わたしは離婚していますので、息子の祖母は、元姑さんです。良い元お義母さんでした。嫁のわたしに、いじわるひとつせず。離婚して、悪いことしたと、知らせを聞... 2019-02-05 サン
断酒１６ー３０日 断酒オンラインコミュニティに入会 わたしは断酒をする事ができますか？ サンです。ビールを飲まない生活を過ごして１８日目です。２月に入り、飲酒しない記録もたまってきましたので、意識をかえてみようと思います。このまま、一生飲酒はしない。昨日、断酒の決断をしました。節分の日という節目もあり、飲まないで過ごすのにも、ほんのちょっとですが慣れてきました。禁断症状的な、不眠過眠、便秘、発汗は、まだつ... 2019-02-04 サン
断酒１６ー３０日 断酒オンラインコミュニティに入会 わたしはビールをやめる事ができますか？ サンです。ビールを飲まずに過ごして、１７日目。アカンプロサートを飲み出して４日目です。副作用は今のところはないです。ビールをやめだしてからの禁断症状的なものですが、睡眠は昨夜はよく眠れました。日中、汗をかくのが、加わりましたが。。。今日は節分の日ですので、氏神様に、お参りに行ってきました。ここ数日ひきこもっていますので... 2019-02-03 サン
断酒１６ー３０日 断酒オンラインコミュニティに入会 わたしはビールをやめる事ができますか？ サンです。今日は土曜日。ビールを飲まずに過ごして、１６日目です。昨夜は、眠れず、朝方うとうとした感じです。禁断症状的なものの、不眠と過眠は続いています。あと便秘。なんとかならないかと、ヨーグルトや牛乳、スムージー、いろいろ試していますが、なかなか解決しません。ビールを飲んでいる時は、牛乳やヨーグルトなんて、絶対ダメダメ... 2019-02-02 サン
断酒１６ー３０日 断酒オンラインコミュニティに入会 わたしはビールをやめる事ができますか？ サンです。 今日は金曜日。 ビールを飲まずに過ごして１５日目です。 パート出勤は、来週の水曜と木曜です。 昨日は、週一の出勤日でしたのに、 朝から便秘と格闘して、おトイレに座ること１時間。 もう頭はガンガンするわ、ふらふらで、 休んでしまいました。 ビールを飲んでいた時は、 便秘とは縁がなかったのです。 １日何回も、も... 2019-02-01 サン
