サンです。
断酒３２日目です。
昨夜もあまり眠れず、寝てるのか？
起きてるのか？わからない感じです。
困りました。
あさってからまた仕事なので、
ちゃんと
睡眠コントロールができればいいのに、
なかなかです。
寝れてないからドキドキするのか、
やっぱり離脱症状なのか？
どっちかわかりませんが、
長年ビールを飲んでいたので、
３２日ぽっちビールを飲んでいないだけでは、
すまされない感じです。
代償は大きいです。
レグテクトのジェネリックも、
飲んでいます。
飲酒欲求がありませんので、
効いてると、ちょっと思い出してきました。
明日も休みなので、
寝れる時には寝て、
体を休めたいと思っています。
なかなかウォーキングしたり、
筋トレしたり、
そういう感じの体制には、
なりません。こんな
わたしは断酒をする事ができますか？
