サンです。

断酒32日目です。

昨夜もあまり眠れず、寝てるのか?

起きてるのか?わからない感じです。

困りました。

あさってからまた仕事なので、

ちゃんと

睡眠コントロールができればいいのに、

なかなかです。

寝れてないからドキドキするのか、

やっぱり離脱症状なのか?

どっちかわかりませんが、

長年ビールを飲んでいたので、

32日ぽっちビールを飲んでいないだけでは、

すまされない感じです。

代償は大きいです。

レグテクトのジェネリックも、

飲んでいます。

飲酒欲求がありませんので、

効いてると、ちょっと思い出してきました。

明日も休みなので、

寝れる時には寝て、

体を休めたいと思っています。

なかなかウォーキングしたり、

筋トレしたり、

そういう感じの体制には、

なりません。こんな

わたしは断酒をする事ができますか?

 

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