サンです。 断酒４年目最終月。 元大酒飲みが　酒をやめてから頻繁にめまいにおそわれる わたしが酒をやめてから　４年経ちますが 酒をやめてから　めまいで苦しんでいます。 特に　ここ１年は　４回ほど　めまいで寝込みましたよ。 耳鼻科にかかっていますが　点滴とお薬で治るので 一応大きな病院にも定期的に行っていますので　心配は...

サンです。 断酒2年と317日目。 12月に入りました。今年もあと１か月。 おそらく　１年で一番酒を飲む人と量が多くなる年末の１か月です。 うつ病と診断されて１０数年。治かもしれないと思いきや　双極性障害と宣告された アルコール依存が早かったのか うつ病（のちに急性うつ病や不安障害、持続性感情障害）と診断されたのが早か...

サンです。 断酒２年と３１４日目。 一年ほど前　オフ会（二人）をした時にきてくださった　プカプカさんから メッセージをいただきました。 ⇂　⇂　⇂　先日書いたブログへの　メッセージです。 https://san-genki.com/hininnoymai/ 前向きに生きる事が大事だと教えてくださったプカプカさん！ プカ...

サンです。 断酒2年と308日目。 離婚した原因のひとつに　わたしの酒があるのか？ 離婚して　ちょうど１０年が経とうとしています。 結婚していた頃の　大酒飲み度合は 新婚当時～育児期間は　飲みに行ったら酒を飲む、という感じでした。が。。。 いつの間にか　家飲みをするようになりました。 家飲みを始めた頃は　ちょうど発泡酒...

サンです。 断酒2年と303日目。 ３年前断酒する少し前から体重が減りまして ６３キロあった体重がなんと４９キロに激減して　とてもうれしくって 服をLLサイズから　Mサイズに買い替え　るるるん～～～！な断酒生活でした！ 半年前からの　禁煙に成功したのですが。。。 見事に３５年ほど吸っていたタバコをやめる事ができて 苦し...

サンです。 断酒２年と301日目。 断酒して　もうすぐ３年。 断酒初期から　とにかく酒から美容に気を使うことに推移していきました～～～！ 酒とたばこをやめて浮いたお金で買ったもの！ 一番に　ケノンと言う　脱毛器を買いました！ 断酒３か月ぐらい？？？？？と思います。 このケノンという脱毛器は　確実にムダ毛が落ちました!...

サンです。 断酒729日目。 断酒で酒の無いお正月に　食べすぎました(笑)））） おかげで　かなり太ったのですが　また平常に戻りました！ ２年前　断酒する前は６３キロ巨漢でした 断酒する前は　６３キロ、 断酒してから　４９キロに勝手に体重が減りました！ あっという間でしたよ！断酒で勝手にダイエット　しかも１４キロ減。 ...

サンです。 断酒681日目。 マロさんのおはなしです！ マロさんが　優しすぎる 出会いは　ライブドアブログ（断酒ブログ）でして、返信したりしてなかったんですが アフィリエイトを始められている様子でしたので　ブログのお問い合わせから　メールをするようになりました！ マロさんは　多分１０年ぐらい前からのアルコール依存症で ...

サンです。 断酒６５６日目。 先日アルコール専門病院行ったことによるしんどさが来まして メマイがぶるぶる、あしがつるので 寝逃げしています。 寝逃げはたくさんこれまでもしてきまし逃げが手っ取り早い やっぱりね、、、睡眠時　なんとか症とか　診断されて がっかり、、、せっかくお酒やめてんのに 何で睡眠時何とか～～～やねん？...

サンです。 断酒649日目。 もう１年半ほど　コメントくださってるみくさんが 減酒薬を処方してもらったお話しです。 減酒薬はまずい みくさんとのコメントのやりとりです。 みくさん お久しぶりですー。 今アルコール依存症の治療の為病院に来ていますー！ なかなかやめれず減酒の薬を出してもらい少しずつ頑張り中です。 シラフっ...

サンです。 断酒605日目。 知らぬ間に断酒６００日超えしていた～～～！ （断酒の日数メモの日数がどこかで１日間違えてます、ま、いっか！アプリが正しいので 断酒605日という事で！(笑)） 節目節目の日数は　本当にうれしいですが　日数管理がおろそかになり　これもいい事です。 そりゃ２０日近くブログを書いていないので 日...

サンです。 断酒562日目。 わたしの断酒の師匠　小太郎さんが　長きにわたり発信してこられたブログを　今日で終えられました！ ほんとうに　ありがとうございました('◇')ゞ 約３年に及ぶ　毎日の師匠のブログ発信！ 断酒１年経ってから　断酒師匠小太郎さんは　ブログを始められ １日も絶やす事無く３年間毎日断酒の発信をしてこ...

サンです。 断酒362日目。 断酒ブログを書きだして１年。 失敗から始まるブログが、１年続いてます。 １年前の今日のブログ（ブログ開始の２日目） ２０１９年１月１４日 サンです。 ８日ビールを飲まなかったのに、 今日は飲んでしまいました。残念。。。 また明日からスタートです。 わたしはビールをやめる事ができますか？ 明...

サンです。 断酒３５８日目。 お酒をやめ始めた１年前を普通に振り返る事ができます。 飲酒人時代は、１年前のことなど振り返らなかったですよ。 断酒初期に困った事やしんどかった事を忘れず覚えておく わたしは１年お酒を飲んでないわけですが、当然この先もお酒を飲む事はありません。 うれしい時にお酒、悲しい時にお酒、苦しい時にお...

サンです。 断酒355日目。 もうすぐ断酒１年！ブログを書き始めてからも１年！ 禁酒・断酒・減酒ブログを書いてみませんか？ お酒をやめたくてもやめられない女性の方、お酒をやめ始めている女性の方、 ずいぶんお酒をやめている女性の方、お酒やめブログを書いてみませんか？？？ わたしはお酒をやめ始めるちょっと前からブログを書い...

サンです。 断酒327日目。 飲酒欲求は０。 断酒解決期は穏やか～～～。 断酒初期は、お酒をやめる為だけに生きていた。 お酒をやめる為だけに生きていた断酒初期　つまらんかった・・・ 断酒初期はほんとにもう、お酒を飲まない事しか頭になかったですね。 お酒を飲むことしか頭に無かった大飲酒時代から、断酒で一転、お酒を飲まない...

サンです。 断酒322日目。 飲酒欲求は０。 断酒解決期は穏やか～～～。 お酒をやめてからカフェに行くようになったよ！ カフェで飲む飲み物は高額 断酒してから、カフェでコーヒーを飲んだり、バナナジュースや、何とかオーレなど飲むんですが 結構な値段です。 コーヒーは５００円超えが普通で、コーラやソーダなんかは４００円超え...

サンです。 断酒316日目。 飲酒欲求は０。 断酒解決期は穏やか～～～。 断酒して初めての年末がやってきました。 忘年会シーズン到来 やってきましたね～～～忘年会シーズンが。。。 断酒してる者からすると、忘年会なんて無かったらいいのに、と思います。 が、さけて通れない方も多くおられると思います。 大きい忘年会だと１００...