サンです。 断酒１３３日目。 サンさんや～～～！ わたしの名前の日数やで！ 飲酒欲求は０に戻りました。 断酒壁期の離脱症状 であったかどうか、 おとといの飲酒欲求、 昨日のめまい吐き気がありましたが、 昨日から今までぐっすり眠って、 爽快に起きました。 ので、 今　断酒壁期の離脱症状は無し。 おとといにパート勤務の会社...

サンです。 断酒１３２日目。 飲酒欲求は。。。 昨日まさかまさかの 飲酒欲求が来ました。 今深夜０時過ぎですので、 実際は作夕に、 飲酒欲求が まさかのまさかで来ました。 断酒壁期の離脱症状は無し、と 毎日書いてますが、 壁期の離脱症状になるのかどうかわかりませんが、 倒れそうになる事が昨夕ありまして。 倒れそうになる...

サンです。 断酒１３０日目。 飲酒欲求は０。 断酒壁期の離脱症状は無し。 昨日は焼肉を食べに行ってきました。 断酒してから、 実家へ行くことが多くなり、 行けば、なんか食べにいこか？と 両親が言うので、 最近実家近くの焼肉屋さんに よく行きます。 わたしの両親は、 とにかく出て行く時間が早い、 食べるのも早い、 帰る時...

サンです。 昨年１０月、 伊勢神宮に息子と二人旅。 その夜に 初めて息子と飲みに行き わたしが普段外に飲みに行った際、 大量のビールを飲んでいる、 そして、翌日にも酒が残った状態だという事を、 息子が把握した 初めての二人旅となりました。 その後、わたしの飲酒の事で 息子が市の保健センター アルコール相談に足を運ぶので...

サンです。 断酒１２９日目。 飲酒欲求は０。 断酒壁期離脱症状は無し。 昨日は１日、家で ゆっくりしていました。 朝ゆっくり寝たいのに、 勝手に早起きしてしまう、 ここ２か月ぐらいです。 ブログのURLの貼り付けが うまくできなくて 悪戦苦闘していて Gメール経由でやっと、 師匠の動画画面を 出すことができるように な...

サンです。 断酒１２８日目。 飲酒欲求は０。 断酒壁期の離脱症状は無し。 禁酒断酒前にやってた、 禁酒にも節酒にも属さない 【ビールを飲まない日数を カウントする】 をしていた頃の メモ書きを先日、 発見しました。 昨日のブログに書きましたが、 飲んでない日には〇を付け、 飲んだ日には、 ３５０（㎖）〇本、と 書いてた...

サンです。 断酒126日目。 飲酒欲求は0。 断酒壁期の離脱症状は無し。 先日、パート出勤する行き道で、（お昼すぎ） コンビニのドア前で、 コンビニのPBのビールロング缶を 飲んでる男性を発見しました。 あ、わたしが飲んでたビールのんではるわ～～～、 と思っていました。 そしたら、昨日も同じ時間に、 先日の男性が、また...

サンです。 断酒１２４日目。 飲酒欲求は０。 断酒壁機の離脱症状も無し。 朗報です！ 断酒して、楽天カードの請求額が、 激減しました。 わたしは現金持ち歩かないので、 １００円のお買い物でも、 すべて楽天カードでお支払いしてるんですが、 大酒飲み時代は、 だいたい９万円の請求で、 いつもキッチキチの生活。 それが断酒し...

サンです。 断酒１２３日目。 パチンコみたいな日数やで！ 飲酒欲求は０。 断酒壁期の離脱症状は無し。 昨日は、ジムに行ってきました。 もう、先生付きっきりも無く、 一人でランニングマシーンで歩き、 筋トレマシーンも一人で周りました。 無理のないようと、心で思っていても、 ついついはりきってしまったで。 なにやら半年に１...

サンです。 断酒１２２日目。 飲酒欲求は０。 断酒壁期の離脱症状は無し。 断酒したら、 食べ物の好みが変わるとかは よく聞きますが、 昨日買った靴がピンクでして。 ジム用に、特価で出ていてサイズが合うものが、 ピンクしかなかったので買ったのですが、 よくよく考えてみると、 断酒してから買ったものはピンクだらけ。 まず、...

サンです。 昨年１０月に、 息子と二人で、 伊勢神宮参拝旅に行きました。 ＜なあなあ、お伊勢さん行かへん？＞ と、何ヶ月も誘っていて、 やっと＜ええよ＞という返事をくれたので、 初めての息子と ふたり旅に行く事になりました。 まず外宮を参拝し、 月夜見宮に参拝。 全身清められました。 そして伊勢市駅前のホテルにチェック...

サンです。 断酒１２１日目。 断酒１２１日～１５０日のカテゴリーに 入りました。 飲酒欲求は０。 断酒壁期の離脱症状も無し。 断酒壁期の壁が来ないので、 よかった～～～ホッ！ としています。 壁期の離脱ちゃん（離脱症状）は 押し入れの中にでも かくれんぼしていて いきなり、 わっ！！！！！ って出てくるかもしれませんが...

サンです。 断酒１２０日目。 ４か月経過しました。 明日っていうか日付変わったから、 今日休みです。←今深夜０時４０分。  だいぶ早い目の書き込みです。 朝一回、ゆっくり寝たいな～～～ と思うのですが、 断酒してから、休みの日でも 早く起きてしまうで！ 昨日は仕事疲れたで～～～ 大酒飲み時代は、休み前の日は、 大量にビ...

サンです。 断酒１１９日目。 （消防署みたいな日数やで！） 明日で断酒１２０日になるので、 もう四ヶ月です。 断酒１２１～１５０日の カテゴリーを作りました。 飲酒欲求は０。 断酒壁期の離脱症状もありません。 昨日は会社の帰り、 ３歳からのおさななじみに、 道でバッタリ会いました。 半年～１年周期で飲みに行ってました。...

サンです。 断酒１１８日目。 飲酒欲求は０。 断酒壁期の離脱症状も無し。 一人さみしく書いていた、このブログですが、 断酒師匠が、師匠のブログ、LINE＠、 そしてYouTubeで紹介していただいて、 大ヒットしました。 ブログを読んでくださってる方、 本当にありがとうございますm(_ _)m むちゃくちゃうれしいです...

サンです。 断酒１１７日目。 （時報みたいな日数やで。） 飲酒欲求は０で、 離脱症状も無し。 現在断酒壁期を過ごしていますが、 楽なんです。 壁期とは、ものすごい離脱症状が出ると、 聞いておりますが、 まったく来ないです。 むしろ楽やし。 強いて無理やり離脱症状か と思われるのは、 便秘と睡眠コントロールが うまくでき...

サンです。 断酒１１６日目。 飲酒欲求は０。 壁期離脱症状は無し。 昨日は師匠に、 このブログの事を紹介していただきました。 まさかこのようなネット配信が断酒にいいよと、 わたしがサンプルになるなんて、 思いも寄りませんでした。 師匠の紹介のおかげで、 ものすごい人数の方が、 このブログに訪問してくださいました。 し...

サンです。 断酒１１５日目。 飲酒欲求は０。 断酒壁期の離脱症状は無し。 令和１年５月３日に、 わたしの禁酒初日から書いているこのブログを ブログ村デビューさせていただきました。 断酒師匠の、オンラインコミュニティに入会したのは、 断酒１６日目。 オンラインコミュニティでは、 たくさんの断酒禁酒をされている方の投稿を参...