サンです。 断酒4年目最終月。 大切な合言葉　わたしは酒を飲んではいけない人なんだ この言葉は　断酒師匠　小太郎さんのコミュニティで(今は卒コミュされました)出会った shin.O さんに教えていただいた言葉です。 ＜わたしは酒をのんではいけない人なんだ＞ わかりやすく　断酒したてのわたしにとって　ぴったりくる言葉で...

サンです。 断酒４年目最終月。 ４年前の今頃（１２月）に京都に酒飲み一人旅をしたブログを 読み返してみましたので　よかったら　読んでみてください。 断酒前４年前のわたしは　狂っています。 元大酒飲みがなぜ断酒したかについて サンです。 昨年１０月、（４年前） 伊勢神宮に息子と二人旅。 その夜に 初めて息子と飲みに行き...

サンです。 断酒４年目最終月。 昼から酒臭い人が多い件！ 多いんですよね！ 昼から酒の匂い　ぷんぷんさせている人。。。 特に　電車の中で　酔っ払って酒臭いプンプンしてる人が多い。。。 わたし的には　朝からとか　昼からは酒を飲まず　午後３時からと決めていたので 昼間に電車で酒の匂いさせることは無かったと思うんですが。。...

サンです。 断酒４年目最終月。 元大酒飲みが　酒をやめてから頻繁にめまいにおそわれる わたしが酒をやめてから　４年経ちますが 酒をやめてから　めまいで苦しんでいます。 特に　ここ１年は　４回ほど　めまいで寝込みましたよ。 耳鼻科にかかっていますが　点滴とお薬で治るので 一応大きな病院にも定期的に行っていますので　心配は...

サンです。 断酒４年目。最終月('◇')ゞ サッカーW杯の自信まんまんの選手たちにあこがれる！ サッカーで　日本中盛り上がりましたね！ いいところで　まさかのまさかで　残念でしたが　いいところまでいったので わたし的には　よくがんばった！と　エールを送りたいです。 W杯は　４年に一度、前回のW杯の時は　わたしはおそらく...

サンです。 断酒4年目ももうすぐ終わり、次は断酒５年目！ 早いもので　断酒４年をむかえます！ 来月で　断酒し始めて　４年です。 断酒し始めた時は　時間が経つのが遅くて　もやもやしていたけれど もうすぐ　４年となれば　時間が経つのが　速くてはやくて、 余裕ぶっこいています。 ビックマウスでもなんでも思っていただいていいの...

サンです。 断酒2年と317日目。 12月に入りました。今年もあと１か月。 おそらく　１年で一番酒を飲む人と量が多くなる年末の１か月です。 うつ病と診断されて１０数年。治かもしれないと思いきや　双極性障害と宣告された アルコール依存が早かったのか うつ病（のちに急性うつ病や不安障害、持続性感情障害）と診断されたのが早か...

サンです。 断酒２年と316日目。 人はこういう時に酒を飲むんです 断酒３か月ぐらいの　遠い記憶ですが 会社から戦力外通告をうけ　実質クビだったんですが、 仕事がうまく行くようになり、上司も褒めてくれてたさなかに クビ宣言（部署替え）されて　その時点でもうこの会社やめようと 早退しました。 会社のロッカーに置いてあっ...

サンです。 断酒２年と３１４日目。 一年ほど前　オフ会（二人）をした時にきてくださった　プカプカさんから メッセージをいただきました。 ⇂　⇂　⇂　先日書いたブログへの　メッセージです。 https://san-genki.com/hininnoymai/ 前向きに生きる事が大事だと教えてくださったプカプカさん！ プカ...

サンです。 断酒2年と308日目。 離婚した原因のひとつに　わたしの酒があるのか？ 離婚して　ちょうど１０年が経とうとしています。 結婚していた頃の　大酒飲み度合は 新婚当時～育児期間は　飲みに行ったら酒を飲む、という感じでした。が。。。 いつの間にか　家飲みをするようになりました。 家飲みを始めた頃は　ちょうど発泡酒...

サンです。 断酒2年と303日目。 ３年前断酒する少し前から体重が減りまして ６３キロあった体重がなんと４９キロに激減して　とてもうれしくって 服をLLサイズから　Mサイズに買い替え　るるるん～～～！な断酒生活でした！ 半年前からの　禁煙に成功したのですが。。。 見事に３５年ほど吸っていたタバコをやめる事ができて 苦し...

サンです。 断酒２年と301日目。 断酒して　もうすぐ３年。 断酒初期から　とにかく酒から美容に気を使うことに推移していきました～～～！ 酒とたばこをやめて浮いたお金で買ったもの！ 一番に　ケノンと言う　脱毛器を買いました！ 断酒３か月ぐらい？？？？？と思います。 このケノンという脱毛器は　確実にムダ毛が落ちました!...

サンです。 断酒703日目。 12月に入りどんどん時間が早く過ぎて行きます！ 断酒して２回目のクリスマス！ わたしが断酒したのは　２年前のお正月明けなので 断酒なクリスマスは　２回目です。 子供も大きいので　ケーキを買って二人で食べる　ではなく 一人ずつ　バラバラで　ケーキを食べます。 断酒してから変わったわけでもなく...

サンです。 断酒690日目。 先日プチオフ会をしてお会いした　プクプクさんから　うれしいお返事をいただきました！ すごく楽しかった！　プチオフ会のお返事をいただきました お酒をやめようとしている　プクプクさんと　2人でランチ～～～スィーツ！ はじめてお会いしたプクプクさんから　すごくうれしいお返事です！ サンさんこん...

サンです。 断酒684日目。 断酒でランチ！！！ 断酒してたのに　スリップしてしまいました ブログに返信してくださってるUさんから　メールがきました。 スリップがしんどくて　お酒を飲んでしまう　とのことで 遠方から大阪の娘さんに会いに来てるので　よかったらランチいきませんか？とメールをいただきました。 サンさんとお話し...

サンです。 断酒683日目。 断酒のトップブロガー　マロさんが優しすぎる２！！！ 昨日マロさんの事を投稿しましたら早速メールをいただいた！ マロさんとわたしはお互い断酒の人なのですが ほぼ　断酒のお話しはしません。 断酒してる二人が　お酒の話しをしない！？？？摩訶不思議です！ きっと　お酒以外　の楽しみが　アフィリエイ...

サンです。 断酒681日目。 マロさんのおはなしです！ マロさんが　優しすぎる 出会いは　ライブドアブログ（断酒ブログ）でして、返信したりしてなかったんですが アフィリエイトを始められている様子でしたので　ブログのお問い合わせから　メールをするようになりました！ マロさんは　多分１０年ぐらい前からのアルコール依存症で ...

サンです。 断酒680日目。 新語　　ダンシュレディーって　かっこいいネーミングやわ～～～！ 断酒女と　断酒レディー　どっちがかっこいい？？？ わたしは断酒して　日記をこのブログに書いているわけですが 元大酒飲み女　とか　断酒女　とか　　断チュウ💛とか あのとき飲まなくてほんとに良かった軍団などの言葉を...