サンです。 断酒4年目最終月。 大切な合言葉　わたしは酒を飲んではいけない人なんだ この言葉は　断酒師匠　小太郎さんのコミュニティで(今は卒コミュされました)出会った shin.O さんに教えていただいた言葉です。 ＜わたしは酒をのんではいけない人なんだ＞ わかりやすく　断酒したてのわたしにとって　ぴったりくる言葉で...

サンです。 断酒４年目最終月。 ４年前の今頃（１２月）に京都に酒飲み一人旅をしたブログを 読み返してみましたので　よかったら　読んでみてください。 断酒前４年前のわたしは　狂っています。 元大酒飲みがなぜ断酒したかについて サンです。 昨年１０月、（４年前） 伊勢神宮に息子と二人旅。 その夜に 初めて息子と飲みに行き...

サンです。 断酒４年目最終月。 昼から酒臭い人が多い件！ 多いんですよね！ 昼から酒の匂い　ぷんぷんさせている人。。。 特に　電車の中で　酔っ払って酒臭いプンプンしてる人が多い。。。 わたし的には　朝からとか　昼からは酒を飲まず　午後３時からと決めていたので 昼間に電車で酒の匂いさせることは無かったと思うんですが。。...

サンです。 断酒４年目最終月。 元大酒飲みが　酒をやめてから頻繁にめまいにおそわれる わたしが酒をやめてから　４年経ちますが 酒をやめてから　めまいで苦しんでいます。 特に　ここ１年は　４回ほど　めまいで寝込みましたよ。 耳鼻科にかかっていますが　点滴とお薬で治るので 一応大きな病院にも定期的に行っていますので　心配は...

サンです。 断酒４年目。最終月('◇')ゞ サッカーW杯の自信まんまんの選手たちにあこがれる！ サッカーで　日本中盛り上がりましたね！ いいところで　まさかのまさかで　残念でしたが　いいところまでいったので わたし的には　よくがんばった！と　エールを送りたいです。 W杯は　４年に一度、前回のW杯の時は　わたしはおそらく...

サンです。 断酒4年目ももうすぐ終わり、次は断酒５年目！ 早いもので　断酒４年をむかえます！ 来月で　断酒し始めて　４年です。 断酒し始めた時は　時間が経つのが遅くて　もやもやしていたけれど もうすぐ　４年となれば　時間が経つのが　速くてはやくて、 余裕ぶっこいています。 ビックマウスでもなんでも思っていただいていいの...

私の母親は、私が幼少の頃から大量のアルコールを摂取し、沢山の人に迷惑をかけ続けていました。時には、意味もなく叩かれたこともあり、優しかったはずの母親の記憶は今でも思い出せず、アルコールで掻き消されます。他にも私が学校に登校する際、パソコンを眺めながらお酒を飲み、それを注意するも、逆ギレをされ喧嘩をしていた事も多々ありま...

カイト https://www.youtube.com/watch?v=ETLT0WXFX1E&t=2s サンです。 断酒２年と344日目。 断酒してから　年末のクリスマスやお正月を　肌で感じる事ができるようになりました！ 今年も皆様に支えられて　終わろうとしています！ https://www.youtu...

https://www.spooncast.net/jp/cast/3647412 サンです。 断酒２年と341日目。 ラジオ配信SPOONに　また凝っています！ スプーンは　２年ぶりぐらいではまってます！ いろんな人が　自分の枠（部屋）を持ち　DJをして リスナーがラジオ配信を聴きに来る、行くという　無料でいたって簡...

サンです。 断酒２年と327日目。 断酒のクリスマスももうすぐ！ 息子の小さい頃は　クリスマスイルミネーションなんかを　やってました！ ビールを飲みながらね　寒い外で　木にランプやら　はしごやら　えんとつやらつけてね！ 酒飲みながらですわ　酒。ワインとかやったらクリスマスっぽいけど　発泡酒片手に クリスマスの飾りつけ...

サンです。 断酒2年と324日目。 断酒してから1054日です。 昔の大酒飲みのわたしは　断酒１年とか断酒２年とか断酒３年とかの方を 神と思っていました。 断酒歴の長い方は神と今でも思っていますが　自分の断酒３年は普通の人 わたしは　めずらしいタイプで　断酒９か月目で　アルコール専門病院に行き アルコール依存症と診断さ...

サンです。 断酒2年と317日目。 12月に入りました。今年もあと１か月。 おそらく　１年で一番酒を飲む人と量が多くなる年末の１か月です。 うつ病と診断されて１０数年。治かもしれないと思いきや　双極性障害と宣告された アルコール依存が早かったのか うつ病（のちに急性うつ病や不安障害、持続性感情障害）と診断されたのが早か...

サンです。 断酒２年と316日目。 人はこういう時に酒を飲むんです 断酒３か月ぐらいの　遠い記憶ですが 会社から戦力外通告をうけ　実質クビだったんですが、 仕事がうまく行くようになり、上司も褒めてくれてたさなかに クビ宣言（部署替え）されて　その時点でもうこの会社やめようと 早退しました。 会社のロッカーに置いてあっ...

サンです。 断酒２年と３１４日目。 一年ほど前　オフ会（二人）をした時にきてくださった　プカプカさんから メッセージをいただきました。 ⇂　⇂　⇂　先日書いたブログへの　メッセージです。 https://san-genki.com/hininnoymai/ 前向きに生きる事が大事だと教えてくださったプカプカさん！ プカ...

サンです。 断酒2年と308日目。 離婚した原因のひとつに　わたしの酒があるのか？ 離婚して　ちょうど１０年が経とうとしています。 結婚していた頃の　大酒飲み度合は 新婚当時～育児期間は　飲みに行ったら酒を飲む、という感じでした。が。。。 いつの間にか　家飲みをするようになりました。 家飲みを始めた頃は　ちょうど発泡酒...

サンです。 断酒2年と303日目。 ３年前断酒する少し前から体重が減りまして ６３キロあった体重がなんと４９キロに激減して　とてもうれしくって 服をLLサイズから　Mサイズに買い替え　るるるん～～～！な断酒生活でした！ 半年前からの　禁煙に成功したのですが。。。 見事に３５年ほど吸っていたタバコをやめる事ができて 苦し...

サンです。 断酒2年と302日目。 もうちょいで　断酒三年にあたって思う事。 酒を飲まないわたしに　気を使ってくれてる友人なのかも わたしてきには　もう酒無し居酒屋でも　酒無しカラオケでも 酒を飲まずにいけるのですが 友達が　もしかしたら　わたしの断酒を気にかけてくれていて 遊びに行く計画もできないし　もう１年も友達と...

サンです！ 断酒２年と295日目。 今シーズンも　あまりプロ野球見なかったよ～～～。 しかし　ここにきて　大好きな新庄剛さんが 北海道日本ハムファイターズの監督になるという超朗報が入ってきました！ プロ野球が盛り上がる～～～！ 監督就任会見を何度も見て　うわゎまじで新庄帰ってくるんやって うれしくてうれしくて　たまら...