2019-05-17断酒91ー120日 壁が来ない壁期

サンです。

断酒120日目。

4か月経過しました。

明日っていうか日付変わったから、

今日休みです。←今深夜0時40分。 

だいぶ早い目の書き込みです。

朝一回、ゆっくり寝たいな~~~

と思うのですが、

断酒してから、休みの日でも

早く起きてしまうで!

昨日は仕事疲れたで~~~

大酒飲み時代は、休み前の日は、

大量にビールを飲むのが、

自分へのご褒美でした。

が、断酒してからの休日前のご褒美は、

551の豚まん(カラシ多め)になりました。

551があるとき~~~!!!

な休日前の日。

551の豚まんのカラシ命なので、

カラシの為に豚まんこうてるようなもので、

超幸さちやわ

4か月前まで、会社帰りにビールを大量に買い、

むちゃくちゃ重たかったのに

両手にビール入りのレジ袋下げて、

家まで持って帰ってきてたのですが、

今思えば、ビールを飲むための

執念でした。。。

疲れてるのに、

よくあんだけ重たいもの、

持って帰ってきてたわ。。。と、思います。

・・・ここから、お食事中の方、閲覧注意・・・

大酒飲みの4か月前、

この時間には←今午前1時

大量のビールを飲み干していましたが、

飲み始めた最中に、

1回目のWCに行ったらもう最後。

飲み干しても、

とにかくWC、またWC、

もうないやろと、

寝ようと思ったらまたWC。。。

うとうとしかけても、

またまたWC。。。

お布団とWCの20往復ぐらいの深夜で

気が付けば

朝っていう感じだったと思います。

そら、寝れないわ

と、断酒してから気づいたわけです。

今も不眠はありますが、

短時間でもぐ~~~んと寝たら、

OKOKです^^

しかも、WCで起きてしまう事がないし。

普通の人って、(お酒飲まない人)

夜中にWC往復なんてしないんやろうな~~~と

痛感しています。

とにかく普通になれて良かったです。

今は551の豚まんで、

大満足な休日前のご褒美になりました。

酒やめたくてもやめれない女性の方、

は~~~い、わたしも一緒やったよ!

酒やめたくてもやめれなかった女性が

ここにおるよ~~~!

断酒できて元気になったよ!

※断酒まめ情報

お酒飲まなかったら、

深夜のWC行きがなくなるよ!

これ、すごく、大きい幸せやよ!※

※ついでに551とマクドのまめ情報

551で豚まん買うとき、

カラシ多めでと言ったら、

いっぱいカラシつけてくれるよ!

マクドでポテト買うとき、

塩多めって言ったら、

マクドの塩包、つけてくれるよ!※←今午前1時50分

。。。やっぱりブログ書くのに

1時間以上かかってます^^とろいわ~~~

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2019-05-16断酒91ー120日 壁が来ない壁期

サンです。

断酒119日目。

(消防署みたいな日数やで!)

明日で断酒120日になるので、

もう四ヶ月です。

断酒121~150日の

カテゴリーを作りました。

飲酒欲求は0。

断酒壁期の離脱症状もありません。

昨日は会社の帰り、

3歳からのおさななじみに、

道でバッタリ会いました。

半年~1年周期で飲みに行ってました。

<近いうちに飲みに行こか!>と誘われた!

<それがやな、わたし、お酒やめとるんやねん、断酒や。>と

言いますと、

<ほな、ランチいこいこ!>と、

男前女子なおさななじみは、

超あっさりしてたわ。

<ええかげん、ビールやめやなと思ってなあ。。。>と言うと

<そかそか^^そらええこっちゃがな!>と、おさななじみ。

超幸さちやがな!

ええこっちゃ言うてくれたら、うれしいで!

(おさななじみなので単語だけで話し通じる(笑)))

ここのところ、

断酒してると告白する事が、結構あります。

断酒って使いづらい

変な印象を与えているかもしれない

言葉だと思っていたけど、

案外、誰も何も思ってないという事に

気がついたで!

今朝というか、午前0時過ぎてすぐ、

師匠のブログ、YouTubeファンの方が

ブログ書きはじめられたという事で、

<酒やめブログ横丁>カテゴリーにアップしましたので、

是非ご覧下さい。

こうして、お酒に悩み一人で苦しんでる女性に、

は~~~い!ここにおるよ~~~!!!

酒やめたくてもやめれなかった女性がおるよ!

大酒飲みやったのに、

断酒して元気印になってるよ~~~!

※断酒まめ情報

酒やめて

飲みに誘われたら、

断酒してるねん。と言うと

ランチに変更してくれるよ※

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2019-05-15断酒91ー120日 壁が来ない壁期

サンです。

断酒118日目。

飲酒欲求は0。

断酒壁期の離脱症状も無し。

一人さみしく書いていた、このブログですが、

断酒師匠が、師匠のブログ、LINE@、

そしてYouTubeで紹介していただいて、

大ヒットしました。

ブログを読んでくださってる方、

本当にありがとうございますm(_ _)m

むちゃくちゃうれしいです!

そもそも、断酒3ヶ月を過ぎた頃から、

明らかに断酒で

わたし元気になってるやん!

と思い始めました。

あれよあれよと、

ブログ村デビューして、

師匠のファンのみなさまに

紹介していただいて、

たくさんの人にブログを読んでもらって。

超幸さちです

そして、ネットさまさまです。

何事にもトロいわたしは、

酒やめ当初から、

このブログを書くのも、小一時間かかり、

ブログ書くだけでも大忙し。

酒やめ16日目から、

師匠のオンラインコミュニティーに

入会させていただき、

朝起きてすぐ、師匠のブログを読み、

コミュニティーに入り投稿、

通勤電車の中で、LINE@を読んで、

帰宅したら師匠の毎日アップされてる

YouTubeを2度見、

またコミュニティをオン、

みなさまの投稿を読んで勉強、

それから、こっそりと

このブログを書いて寝る。

という、大忙しの

断酒の毎日になったわけです。

そのおかげで、断酒をすることができています。

誰かの為にも自分のためにもなる!

誰かの為にもしかしてなってるかもしれない?

 

そして自分のためにもなる。

本当に、自分のためになってるのは確かで、

ブログ発信で責任が出てくると

師匠は言われていますが、

そのとおり???です。

ブログをブログ村に出したいと思った時点で、

スリップというワードはすでに

無くなっていました。

今は責任という自覚はないですが、

酒をやめてる元大酒飲み女性として

ネットで

酒で苦労してるであなたに届け!と、

一生懸命大発信しています。

酒やめたくてもやめれない多くの女性に、

わたしみたいに、酒やめれたら

元気印に変身できるねん!

XLのサイズからMサイズに痩せれるねん!

元大酒飲みのわたしでも酒やめれたんやから、

誰でも酒やめれるんやねん。

とネットで発信していく事で、

ますます自分の足元が

固まってきてる事は自覚できてます。

断酒壁期の今、

離脱症状ってどないなるの???という感じで、

大忙しのおかげで、離脱などなく超幸さち。

酒やめたくてもやめれない女性の方へ。

は~~~い、

一緒やった女性がここにおるよ。

わたしも酒やめたくてもやめれなかったよ。

でも、断酒できて、

おもしろく楽になってるよ。

※断酒まめ情報

酒なしで過ごすと、

酒飲んでただけの酒に大忙しな時間って、

ほんとは暇な時間だったと

気がついたよ!※
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2019-05-14断酒91ー120日 壁が来ない壁期

サンです。

断酒117日目。

(時報みたいな日数やで。

飲酒欲求は0で、

離脱症状も無し。

現在断酒壁期を過ごしていますが、

楽なんです。

壁期とは、ものすごい離脱症状が出ると、

聞いておりますが、

まったく来ないです。

むしろ楽やし。

強いて無理やり離脱症状か

と思われるのは、

便秘と睡眠コントロールが

うまくできないことぐらいで、

これは普通のひとにある症状で、

あの禁酒初期のつらかった、

動悸息切れ焦り感、めまい頭痛、

発汗、極度の不眠の

離脱症状をひとまずふんばれた。

身構えてた壁期が来ない???

なんでわたしたちに!??

壁期が来ないのか?を紐解いてくださたっのが、

師匠です。

そしてコミュニティーの方が

証明してくださりました。

壁期が無いなんて、すごく楽で、

ずっと壁が来ない事を祈ってます。

酒やめたくても、酒やめられない女性の方、

ひとりじゃないよ!

は~~~~~い!ここにおるよ!

酒やめたくてもやめれなかった女性が

ここにおるよ!

断酒もできてるよ!

※断酒まめ情報

時代も流れて、壁期とやらの

離脱症状に苦しまなくても

いいかもですよ!

歯医者さんでも最新機器で治療が最新。

断酒も、固定された酒の辞め方が

最新に変わってきてるかもですよ※

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2019-05-13断酒91ー120日 壁が来ない壁期

サンです。

断酒116日目。

飲酒欲求は0。

壁期離脱症状は無し。

昨日は師匠に、

このブログの事を紹介していただきました。

 

まさかこのようなネット配信が断酒にいいよと、

わたしがサンプルになるなんて、

思いも寄りませんでした。

師匠の紹介のおかげで、

ものすごい人数の方が、

このブログに訪問してくださいました。

しかも、二人目でありますコメントまでいただいて、

すごくうれしいです!

それだけ、お酒でこまっている方が

おられるという事ですね。

酒やめたくてもやれない女性の方、

安心してください!!!

い~~~っぱい酒やめたくてもやめられない方が、

いらっしゃいます。

何気なく書いてるブログですが、

一人困ってる方の寂しさ解消になれば、

うれしいかぎりです。

そこから、1日でもいい、

やめたくてもやめれない酒を、

やめられる事ができられたら、

うれしいですし、

1日~3日~10日~1ヶ月なんて、

酒やめを続けていかれる方が

誕生してくださったら、

さらにうれしいです。

昨日は母の日で、

長年酒で迷惑かけた母に、

プレゼントしました。

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カラオケマイク!

なんでカラオケマイクかというと、

父が耳が遠くて、近くにいかないと

聞こえなく、会話に難儀していますので、

母がマイクでしゃべり

遠くから父に声が聞こえるようにと、

カラオケマイクをプレゼントしました。

すごいですよ~~~このマイク、

スマホにつないで、カラオケできるで!

アマゾンでタイムセールで

1300円でゲット!

本題の、耳の遠い父に、

声が届くか???ですが、

聞こえた~~~~~!!!

母、大喜びやで!

よっしゃやで!!!

いい母の日のプレゼントになりました。

あんた、痩せたんちゃう?と言う母。

ふんふん。と答え、

断酒してんねんとは言えずで。。。

母も父も、わたしがとっくの昔に、

ビールやめてると思っているもので。。。

ごめんなおかあさん、

4ヶ月ほど前まで飲んでたんやねん。。。

と、心の中で、つぶやきました。

断酒して初めての母の日!

母が喜ぶ顔を見て、

超幸さちやん!

酒やめたくてもやめれない女性の方、

ひとりじゃないよ。

わたしも酒やめたくてもやめれなかったよ。

断酒もできているよ。

※断酒まめ情報

酒をやめるだけで、

誰かの喜んでる顔を覚えていられるよ。

喜んだ誰かの笑顔を覚えていられたら

うれしよ!※

2019-05-12断酒91ー120日 壁が来ない壁期

サンです。

断酒115日目。

飲酒欲求は0。

断酒壁期の離脱症状は無し。

令和1年5月3日に、

わたしの禁酒初日から書いているこのブログを

ブログ村デビューさせていただきました。

断酒師匠の、オンラインコミュニティに入会したのは、

断酒16日目。

オンラインコミュニティでは、

たくさんの断酒禁酒をされている方の投稿を参考にして、

たくさんのご意見をいただいたり、

酒以外の楽しみの見つけ方、

断酒でしんどいときには、

声をかけていただいたりと、

わたしの一大決断の断酒を支えてくださった方が、

たくさんいてくださったおかげで、

今、元大酒飲みのわたしが

断酒をすることができています。

禁酒を始めて、ポッツーンと、

ひとりぼっちの寂しかったわたしでしたが、

オンラインコミュニティーに入会してから、

わたしは一人じゃなかった!!!と実感し、

コミュニティーのディスカッションに参加投稿する事で、

日に日に断酒と向き合えるようになり、

みるみるうちに元気になっっていく自分がいる事を

確信することができました。

その一方で、このブログを書いていました。

断酒3ヶ月半を超えたとき、

酒で困っている人に、

わたしが発信できるものはないか???

と、思いついたのは、ブログ村デビューでした。

断酒師匠や、コミュニティーの中で、

YouTube、SPOONを

やってみればいいんじゃないか?

と提案してもらいましたが、

息子の大反対により、断念。

そしてブログ村デビューとなったわけです。

デビューにあたり、

師匠にメールでアドバイスしてもらい、

カテゴリー整理や、

タイトルの変更、(元は<わたしはビールをやめる事ができますか>)

誤字脱字の修正(まだ出来てない物も有り)、

デビューしてわずか4時間で、

禁酒断酒カテゴリーでランキングに入りました。

とにかく、ひとりでもいい、

酒をやめたくてもやめられない女性に、

発信して、

困ってる方がひとりじゃないよ、

わたしも酒で困ってたよ!との思いを

ブログにのせて、ひとり苦しんでる方に届きますようにと、

そんな思いに断酒して成長しました。

今朝、断酒師匠のブログで

わたしの事を紹介してくださった記事を読んで、

ボロボロボロ~~~~~!!!っと

大粒の涙が出てきました!!!

嬉し涙です!!!

断酒してから、初めて泣きました。

しかも酒なしで、泣けた!!!

思い起こせば、いつも酒を飲んで、

つらいことがあれば泣き、

映画を観ては泣き、

悲しいことがあればで泣き、

をしていた飲酒人時代でしたが、

今朝、酒なしで泣けた、

しかも、うれし涙!!!

超幸さちですやん

ありがとうございます、師匠。

そして、コミュニティーのみなさま、

本当にありがとうございます。

これからも、楽に、楽しく、

そしておもしろく、断酒をしていきます。

酒やめたくてもやめれない女性の方、

ひとりじゃないよ!

は~~~い、ここにおるよ!!!

酒やめたくてもやめれなかったわたしが

ここにおるよ!

断酒もできているよ!

※断酒まめ情報

酒の力を借りなくても、

楽におもしろく生きていけます。

うれし涙を流す事もできるよ。※

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2019-05-09断酒91ー120日 壁が来ない壁期

サンです。

断酒112日目。

昨日のパート勤務はしんどかったで。

かなり集中力のいる仕事なのですが、

昨日は、1個の作品を作り上げるのに、

3時間かかり、ぐぅぅぅっと、集中したおかげで、

首痛いのなんの。

帰りの電車はフラフラやったで。

しかし、断酒してから、1ヶ月?ほどで、

仕事の疲れが次の日に持ち越さなくなりました。

これほんとに楽です。

飲酒時代は、仕事で疲れたら、

疲れを消毒と、わけのわからない事を言い、

ビールを注入していたわけですので、

しんどい体にビールは、良いはずがありません。

断酒してネットやユーチューブで勉強しました。

アルコールは毒物だという事を。

疲れた体に毒物を入れたら、余計に疲れ、

万年疲れてだるい状態になっていたんです。

酒について勉強しなかったら、

知ることもなく、断酒も継続できてなかったかも???

もちろん酒を飲まずに迎えた朝は、爽やか~~~な目覚めで、

昨日あれだけ仕事でしんどかった首周りの疲労が、

消えとるで!

これって、すごい進化です。

飲酒時代は、酒飲んだ次の日、

しんどい、休みたい。。。が頻繁にありましたが、

今は休みたいと思う事はありません。

酒の事しか考えてなかった脳に、

断酒とは、酒とは、なになのか?を毎日ネットで見て、

師匠のユーチューブで勉強し、

スッカラカンの脳みそに日々勉強をはめ込んでいく事で、

断酒も楽になりました。

ひとえに、断酒小太郎師匠のおかげと思っています。

飲酒時代は、酒にしか脳を使ってなくて、

仕事で脳を使うことができなく、

ミスして上司に怒られっぱなしで、

毎日メソメソして酒飲んでいましたが、

断酒して勉強して、仕事にドーパミンを出す事が

できるようになってからは、

仕事のミスもほぼ無くなり、

上司に怒られる回数も激減!

これ、すごくうれしいです。

酒やめただけで、

仕事がおもしろくなってきたで!

酒やめただけで、

次の日に仕事の疲れを持ち越さなくなったで!

超幸さち!

酒やめたくてもやめれない女性の方、

酒やめたら、仕事がおもしろくなるので、(←これ確実)

お楽しみにしていてくださいね!

そして、あなたはひとりじゃない!

酒やめたいけどやめれなかったわたしが、

は~~~い!!!ここにおるよ!!!

酒やめれてるよ!!!

安心してくださいね。

ちなみに現在断酒の壁期の真っ只中ですが、壁は来てないよ!

(どうやら女性の酒やめメリットは、

男性目線の酒やめメリットが違うみたいです。

※断酒まめ情報

酒やめたら、仕事がおもしろくなるよ!

仕事の疲れは次の日に持ち越さないよ※

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2019-05-08断酒91ー120日 壁が来ない壁期

サンです。

断酒111日目。

ゾロ目の日数でうれしいです。

わたしは、大量にビールを飲んでいました。

もう、自分でもあきれるほどでした。

わかってはいたけど、

それが、昨年11月半ば、もう半年前になりますが、

息子がいきなり言い出した。

<おかん、市の保健センターの、アルコール相談に行ってくれへんか>

と。。。

え~~~~!?でした。

<いいよ!>とその場で答えたものの、

なによ?それ???となり、

息子いわく、

おかんの飲み方がおかしいから 保健センターのアルコール相談に、

わたしの酒の飲み方を詳細に言うたらしい。。。

保健センターの人が、なにかしらの判断をしたのでしょう。

1ヶ月後の12月13日に、

アルコール専門のお医者さんが来るので、

お母さんをつれてきてもらえませんか?と言われたようで。。。

聞いたときは、いよ~~~!と答えたものの、

もう、翌日から怒り最恐になり、

なんでそんなとこいかなあかんの???

なんでわたしの唯一の楽しみのビールとりあげるの???

と、延々怒っていました。。。

結局1ヶ月後の、市のアルコール相談には行かず、

それから1ヶ月、飲んでいました。

その詳細は、

また、おいおい書かせていただきたいと思います。

息子がアルコール相談に行って、わたしの飲酒を相談した、

これが、長年ビールを大量に飲んできたインケツな人生から

断酒で楽な日々につながったという事は、間違いありません。

少し時間がかかりましたが、

断酒できて良かったと思うこんにちです。

息子には嫌な思いと迷惑をかけてしまったのは、事実で。

絶対に酒をやめたくてもやめれなかった大酒飲みのわたしは、

断酒をする事ができています。

酒やめたくてもやめられない女性の方、

誰かに迷惑かけているかもしれない???と感じた時が、

酒をやめるきっかけ時と思いますよ。

※断酒まめ情報

酒やめたら、家族となかよくなれるよ!

家族に怒ることも怒られることもなくなるよ!※

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2019-05-07断酒91ー120日 壁が来ない壁期

もういちど。サンです。

断酒110日目。

酒やめたくてもやめれない女性が、

こんなに多くおられたのかと、

ブログ村に参加してから訪問してくださる人が、

たくさんおられます。

はーい!ここにおるよ!

元さけやめたくてもやめれない女性やったよ!!!

安心してください。

酒やめたくてもやめれない女性は、いっぱいいる事が、

ブログ村に参加してわかりました。

孤独な断酒初期から、現在壁期という断酒の難関期を

経過中です。

断酒初期はこのブログの 孤独な禁酒初期1~15日に

書いていますが、

人は悲しいくらい忘れていく生き物(好きな歌手の歌詞)で、

たった3ヶ月半前のこと、忘れてて、

しんどかったんやな~~~と、人ごとのように思うで。

今110日目で(交番みたいな日数やで)、

初期~ハネムーン期~壁期という流れで、

一番やっかいそうな壁期期間に入っていますけど、

離脱症状はありません。

もちろん飲酒欲求も無し。

便秘ですが、ちょっとしんどいぐらい。

あ、それとブログ村デビューして意外や意外ランキングに入り、

なんだかわからない嬉しさと、ブログ村仕様にするために

カテゴリーの題名変えたりしてけっこう労力使ったので、

ちょっとテンション上がって寝れなかったことぐらいです。

これは離脱症状ではなく、普通でも起こる現象です。

ただやっぱり初期はきつかったですが、

今まで飲んでた酒をいきなり止めたのですから、

身体が異常反応起こすわ、そりゃ。

しかも、孤独となったら、これって離脱症状?

絶望感???になります。

あーもう苦しいになりますよ誰でも

私は禁酒2週間で、わらをもすがる思いで、

禁酒断酒プロデューサー小太郎

オンラインコミュニティに入会しました。

そこで、入会2日目ぐらいで

禁酒を断酒に変えたわけです。

ひとりじゃなかった。

あのまま孤独な禁酒をしていたら、

すぐにリタイアしていたと、思います。

だから、酒やめたくてもやめれない女性は、

ここにおるよ~~~!ひとりじゃないよ!と

発信していきたいと思います。

※断酒まめ情報
断酒の初期は、すぐに忘れちゃうよ!※

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2019-05-07断酒91ー120日 壁が来ない壁期

サンです。

断酒110日目。

なんか警察みたいな日数やで。

今日から仕事や、子供さんが学校はじまり、

ご主人のいる方は、お弁当作りで、

忙しい朝ですね。

爽快に目覚められたでしょうか?

わたしは今息子と住んでいますが、

シェアハウスみたいな感じでお互い干渉しないようにしてるので、

お弁当作りなどはしていません。

たまに一緒にごはん食べるけど、って感じです。

24歳やしね。おたがい仕事もあるし。

でも子供が小さい頃も、飲酒をしていたわけで、

給食だからお弁当作りはなかったけど、

学校へ送り出すのは、けっこう重労働。

そんな時から飲酒していたので、

二日酔いで学校へ送り出す。

ってかんじだったと思います。

あぁ、あの頃に戻れて、断酒の決断ができてたら。。。

と思うこともあるけど、

後悔しても時はもどせないし、

今後の断酒で、

生まれ変わったオカンを見せていきたいな。と思ってるで。

わたしの場合は、断酒するのが遅すぎました。

あと5年いや、20年前、30年前に断酒してたら、

と、考えます。

そもそも酒なんて飲まなかったら、

断酒なんてしなくてよかったんです。

今日から夏休みまで、まだまだありますね。

どれだけ二日酔いでも、ご主人や子供さんを

満面の笑みでいってらっしゃい~~~!と

おくりだしてあげてくださいね^^

お母さんが満面の笑みで、おくさんが満面の笑みで

おくりだしてくれたら、ご主人や子供さんは、

1日のスタートを元気いっぱいすごせるはずです。

酒飲まなかったら、ふつうに爽快に、おはよー!

と声をかけれます。

朝が肝心!

酒やめたくてもやめれない女性へ。

十分飲んだGWで、(あんなに飲まなかったらよかった。。。)

と感じてませんか?

そう思ったら、チャンスカード(酒やめカード)は蜘蛛の糸につながって、

目の前まで来てると思います。

なんであんなに飲んだんやろう???懺悔するより、

簡単なことは、飲まない選択を早めにする事と思います。

でないと、わたしみたいに52歳までズルズルと飲み、

息子に注意されて、やめざるを得ない母になります。。。

周りが何を言おうが聞く耳持たないわたしでしたが、

断酒を決めたのは自分です。

連休明けは、元気いっぱいの奥さん、おかあさん、独身のかたは

元気いっぱいの女性で始めてくださいね!↑

今日のわたしは休みですので、

お昼寝してGWの仕事の疲れを取りたいと思うで!

※断酒まめ情報
断酒したら笑う事が多くなるよ。※

元酒をやめたくてもやめれなかったわたしは、

断酒をする事ができています。

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