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サンです。
断酒２７５日目。
飲酒欲求は０。
断酒解決期は良好。
お酒をやめて１２キロ体重が減ったよ！
お酒をやめて１２キロ体重が減った
このお話しは、ひつこいぐらい書き込みしていますが
６３キロあった体重が、断酒２か月ほどで５１キロに減りました！
１２キロ減です。ちなみに身長は１６０センチ。
断酒１０日ぐらいで５キロ減ったとブログに記しています。
みるみるうちに減っていく体重に、え？？？内臓が悪いんじゃない？？？
なんて思いましたが人間ドックに行って何も異常なしでした。
痩せてるうちにいっぱい食べよう？でもキープしたままの５１キロ
こんなに痩せたのは２５年ぶりぐらいで、標準体重に戻ったわけで、
ダイエットしたわけじゃなく、ただお酒をやめただけで６３キロの巨漢がスリムになり
また６３キロにそのうち戻るやろうから～～～
痩せてるうちにいっぱい食べよう！！！と、アイスやプリンの二個食べや
バームクーヘン、チョコパイ、ドーナツ、お団子など
お酒を飲んでいた時には食べなかったものをいっぱい食べました！
というか、まだいっぱい食べ続けていますが、体重が増えないよ！
すっかりおかわり君なのに太らないという、断酒で食べても太らないタイプになってる模様。
先日会った友人にも、また痩せた？？？別人みたいや！と言われたよ。
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モコモコお部屋着を出したら全部XLサイズでぶかぶか
ここ４～５日で急に寒くなってお部屋着モコモコの上下を押し入れから出しますと
すべてXLサイズで、上着はぶかぶかでも着れるんですが
下のズボンが、ぶかぶかすぎて着れない事が発覚。。。
ウエスト部分が膝上まで落ちてくる始末、
昨年冬に着てたGパンや、極暖ヒートテックも全部ぶかぶかなので
XLサイズからMサイズに総買い替え～～～！嬉しい出費です。。。(笑)）
体重が減ったのは断酒のおかげ、これ確実！
わたしの場合、ダイエットらしき事は何ひとつ意識してませんが
お酒をやめただけで１２キロも痩せ、
甘いもの、太りそうなものを食べても５１キロをキープしているので
お酒やめダイエットと言ってもいいと思います。
でも断酒してから、お酢（リンゴ酢、ブルーベリー酢、ヨーグルト酢）を
炭酸水で割って飲んでいますので
お酢ダイエットに勝手になってたかもしれないです。
夜中に何かを食べる事も無くなったし、ジム通いで少々運動をして、
それも勝手にダイエットにつながった？？？
体重が激減したので内臓が悪いかも？？？じゃなくて
健康体の標準体重に戻ったという事と思います。
血圧も下がったし、心臓の圧迫感も無くなってほんとに健康体。
・しかし太ってた時の皮？脂肪？が残っていて
二の腕や太ももの裏側の皮膚の皮？が、つまんだらびょ～～～んと伸びて皮がふわふわ状態。
何とかせねば！！！・
酒やめたくてもやめれない女性の方
は～～～い！！！💕💕💕
ここにおるよ～～～！！！💗💗💗
酒やめたくてもやめれなかった女性が
ここにおるよ～～～！！！💞💞💞
断酒して
勝手にダイエットとなりましたが
お酢が効いたのかもしれません。
ビールって太る元と気づきました。🐤🐤🐤
※断酒まめ情報※
お酒を飲んだら、食欲が旺盛になって
夜中のポテチや夜中のカップ麺など食べていましたが
シラフで過ごしてる今は
夜中に何も食べません。
お酒＆おつまみ、シメのラーメンが
太る元だったのかもしれません。
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