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サンです。
断酒２５５日目。
飲酒欲求は０。
断酒適応期は順調。
高いヒールの靴に慣れたよ！慣れってすごいと自分で驚いてる！
もくじ
高いヒールの靴履きだして靴ズレで痛かったのが嘘みたいに慣れた！
今の仕事に行きだして、もうすぐ１ヶ月。
高いヒールの靴に悩まされ、靴ズレで痛くて痛くて仕方なかった１ヶ月前。
職場の先輩方に、靴ズレシールのを貼ったらいいよ、とか
幅広の靴が楽やよ、とか、いろいろ教えてもらって試しに試していまして
長時間立ちっぱなし、８０００歩は職場で歩いてる、しかも長年履いてなかった高いヒールの靴で。。。
いつか慣れる日がくるやろうに、と思いながら
毎朝靴ズレシールを貼りまくり、約２週間で、一度靴ズレシールやめてみよう！
と思って、靴ズレシール貼るのをやめました。
シールを貼る時間が、むちゃくちゃ時間がかかってたのがなくなって
家に帰るとシールをはがす時間もなくなり、らくやわ～～～と思っていました。
あいかわらず痛い足先でしたが、
なぜか３週間ぐらいしたら、足先痛いのがなくなった！？？？
イエ～～～ィ！！！です！
なんか痛くないな～～～？？？と思うまもなく忙しく、
気が付けば足先の靴ズレの痛みが嘘みたいになくなってました！
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いつか慣れるやろうと思いながら苦痛だった靴ズレ
いつかって、３ヶ月はかかるかな？と思ってたんですが
３週間で靴ズレが無くなり、
歩くと足先が痛かったのが無くなってることに気がつきました。
案外早かった～～～！よかった～～～！！！
ほんと痛くて痛くて仕方なかったので
痛みが無くなって、ホッとしています。
歩き方や、姿勢、階段の上がり方、足の休息グッズを取り込んだよ！
どうやったら、足先の痛みがなくなるんやろう。。。
先輩の後をついて歩きまくり、先輩の歩幅に合わせてみたり
休憩時間には靴を脱ぐ、家では足指を広げて足の疲れ取り時間を作ったり
いろいろ自分なりに試して試して試しまくったよ！
何が効いたのかわからないけど慣れた！
勝手にヒールの高い靴に慣れました。
いろいろ試したのがよかったのかな？？？
そしてまた断酒に結びつけてしまいます。
二十年ほどスニーカーで過ごしてきていきなりヒールの高い靴は未知の世界で苦痛だらけで
足元整えるのに、必死だったし痛い痛いとひとりでブツブツ言っていましたが
案外早く苦痛から開放されました。
足の疲れの痛みとかだるさはありますよ～～～。
でも靴履いた時の足先の痛いのが、嘘みたいになくなったので
断酒し始めてお酒なし生活に慣れてきた時に似てる～～～と思いました！
esudroff / Pixabay
断酒も最初はしんどくて苦痛だったけど慣れるのが早かったよ！
未知の世界の断酒に足をいれた時は、
しんどかったです。
慣れないお酒なし生活で苦痛でした。
３週間ぐらいで少し慣れて、それでもお酒飲みたいと思ったりして
でも我慢して。。。
断酒ってどうなるのかわからなく、一生断酒なんて無理や。。。
と思ったりしました。
それが不思議と慣れていったよ！
わたしの場合は、断酒師匠のコミュニティーに入会して
断酒飲酒、お酒について毎日インプット、アウトプットをして
徐々に断酒に慣れて行きました。
気づけばお酒無しの生活に慣れていました。
しんどかった時間は長く感じて、まだ１日しか経ってないとか
まだ１週間？？？みたいな感じで苦痛で苦痛でしかたなかったですが
靴ズレから開放されたのがすごくらくなように
断酒もお酒から開放されてすごくらくなんです。
このらくな感じ、
靴ズレから開放されたのと似てるんです～～～！
苦痛がなくなってらくにつながった感でした。
慣れたららくになる事ばかりな世の中ではありませんが、
お酒なし生活は苦痛も経験しましたが慣れましたしらくになりました。
酒やめたくてもやめれない女性の方
は～～～い！！！💕💕💕
ここにおるよ～～～！！！💗💗💗
酒やめたくてもやめれなかった女性が
ここにおるよ～～～！！！💞💞💞
断酒して
靴ズレの苦痛から開放され、
お酒にしばられてた事から開放された感じが似てると思いました。
慣れも油断は禁物、靴ずれテープはロッカーに入れています（(笑)）
断酒もそうです、心の片隅に慢心したらいかんよと思っています。
※断酒まめ情報※
お酒を飲んで何でも発散していた頃、
発散できたようで結局発散できていませんでした。
今はあまりストレスを感じないのですが
発散はお酒無しでできています。
何をして発散してるか？
漫画ブログ読んで笑って、
アンパン食べておなかいっぱいになって
寝ます。
これだけで発散できるというか、
お酒を飲んでた頃の何でもストレスにつながっていたのが
なくなりました。🎃🎃🎃
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師匠のコミュニティーの詳細です。
わたしはこのコミュニティーでお酒をやめる事ができました！