Alexas_Fotos / Pixabay
サンです。
断酒271日目。
飲酒欲求は０。
断酒解決期に入りました～～～！
どんなんだろう？？？解決期！
断酒２７１日目から３６５日までの＜解決期＞に入りました
「解決期」とは断酒を始めて9ヶ月～12ヶ月目までを指します。
この時期になるとお酒に対する執着は無くなり、お酒を目の前にしてもお酒を渇望するような強い飲酒欲求はなくなります。
ですが、空腹時やひどく疲れたときなどにお酒を飲みたい気持ちが湧き上がる為、まだ油断はできない時期でもあり、突発的な飲酒欲求をなんとかできれば、それほどストレスを感じることなく断酒を継続できます。
名前の通り「解決」に向けた時期なので、身体が持つ本来の機能が回復して心身共に健康を感じられるようになります。
https://tamashii-yusaburuyo.work/より引用させていただきました。
やっと解決に向かう時期なん？？？
自分ではもうお酒の無い生活に適応して、飲酒問題は解決しているものと感じていましたが
お酒で侵された脳は、ちょっとの狂いでまた飲酒につながる可能性もあるかもしれないなと、
上記引用記事を読ませていただいて思いました。
まだまだ油断はできませんね～～～。
突発的な飲酒欲求を体験しているだけに（断酒１３１日目）
急に飲酒欲求が出る可能性があるかもなので、気をつけよう。
↓断酒１３１日に来た飲酒欲求の書き込みです。
油断してはいけないけどノビノビ生きたい！
まさかの飲酒欲求が来るかも？？？怖いよ。。。なんて毎日思ってたら
生きていくのがしんどくなるような。。。嫌な感じ、なので
根本では油断したらいけないよ、と思いつつ
ノビノビとやりたい事をして、ストレスをためないように
快適な生活を送りたいなと思うよ！
お酒の害でお酒をやめてから体の機能が回復するまで１年もかかるんや、と思う反面
この先さらに、体も心も脳も健康になっていくと思うと嬉しいよ！
あの時お酒を飲まなくて良かった！
TerriC / Pixabay
断酒１３１日目でスーパー飲酒欲求が来たとき
頭がお酒まっしぐらになり、突発的にビールを飲んでしまってたら
今のお酒無し快適なわたしはありません。
飲酒欲求を乗り越えた？？？我慢した？？？事は良い体験になっています。
こうしてブログを書くことで自身の過去を振り返ったり
引用させていただく記事を探したり
断酒師匠の動画を書き込みに合うように探したりすることで
アウトプットしてるようですが実はインプットしているんですね。
断酒するにあたり、ブログを書くのはかなり有効な手段です。
・断酒師匠がわたしのブログを動画で紹介してくださって
たくさんの方々にブログを読んでいただけるようになった事でわたしは救われました・
断酒解決期を綴っていくよ！
２７０日に及ぶブログの書き込みですが、
今後も毎日発信していきます！
ただの日記ですが常に断酒の話題を取り込み
読みやすいブログを書いていくよ！
９か月も毎日書いてきたと思うと、我ながらすごい～～～っと思いますが
ひとえにブログを読んでくださってるみなさまのおかげです。
そしてこのブログがお酒をやめたくてもやめれない女性の方の目に留まり
お酒で苦しんでる女性が一人でも減りますようにと願っています。
お酒はやめれるんだ、
お酒をやめたら超幸さち💞💞💞になれるんだ！と
わたしをサンプルにしていただだければと思っています。
本当にいつも応援のクリックをしてくださってありがとうございます！
酒やめたくてもやめれない女性の方
は～～～い！！！💕💕💕
ここにおるよ～～～！！！💞💞💞
酒やめたくてもやめれなかった女性が
ここにおるよ～～～！！！💗💗💗
断酒して
９か月になり、健康そのものです。
お酒とバイバイして、心から良かったと思える解決期初日です。🐣🐣🐣
※断酒まめ情報※
断酒してる事を誰かに言う事は
最初は勇気がいりましたが
今となっては断酒してる自分を誇りに思えます。
かといって
断酒してるからすごいでしょう！とは思いません。
断酒してからおごらず謙虚な人になりました。🎃🎃🎃
↓ポンっと押していただいたらむっちゃうれしいです！
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